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1、教工趣味运动会项目方案设计1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有 10 个乒乓球的盘子起跑，依次将球 放进沿途设置的10 个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放 进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10 名。2、滚雪球比赛方法：1）每队8 人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位 迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再 迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手 向前跑 依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向 前跑。3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。比赛规则：场地长
2、约20 米，在起、终点分别放上标志物作为折 转标志。全队人员（8 人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝 对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。1、齐头迸进比赛方法:参赛队每队 15 人（至少 5名女性），成“一”字形排开 每个队员上臂与相邻人员互相攀扶，听令声开始共同前行50 米，以 最后一人通过终点线速度记时决定胜负。如有人倒下，爬起后可继 续。2、千足侧行比赛方法:参赛队每队 20 人（至少 5 名女性），分 2 排每排 10 人 两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端 两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30 米，最 后一个到达终
3、点时记时决定胜负。3、抱球接力比赛方法:参赛队每队10 人（至少 3名女性），分两队每队5 人对 面站立，中间相隔距离 30 米，听令声第一个队员开始抱起三只排球 跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30 米算全 部完成。记时决定胜负。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉 球处继续。4、袋鼠赛跑比赛方法:参赛队每队10 人（至少 3名女性），分两队每队5 人对 面站立，中间相隔距离 30 米，听令声第一个队员开始双脚伸进麻袋 手提袋口，跳至对面交与下一队员，依次进行，直至最后一人跳完 30 米算全部完成。记时决定胜负。如有中途跌倒，爬起后可继续。5、抢收抢种职工趣味运动会项目比赛
4、方法:参赛队每队 10 人（至 少 3 名女性），分两队每队 5 人对面站立，中间相隔距离 50 米，听 令声第一个运动员手持装有 10 个球的盘子起跑，依次将球放进沿途 设置的 10 个杯中，跑至对面终点后将盘子交与对面一个运动员，运 动员接过盘子依次将球捡起并放进盘中，跑至对面交给下一个运动 员，依次进行，直至最后一人跑完全程比赛结束。记时决定胜负。比赛要求:去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不 记成绩。如有中途掉球，由掉球人自行捡起再从掉球处继续。6、双人投球比赛方法:男女各1人组成一队，两人相距15 米，一人投球（排 球），另一人双手拿袋接球，在一分钟内以进球最多的获胜（每队
5、限 报 2 组）。7、跳大绳人数:10人（男女各半，建议45 岁以下者参加）道具:六米大绳一根规则:比赛时用三分钟，计时起两人甩绳，八人依次每人跳三次 循环成 S 形，跳进跳出，三分钟内跳的次数多者为胜，每位队员在 绳内必须跳够一下，多跳不计数。特别提示:甩绳者不能任意缩短大绳长短，必须握住手柄甩绳， 否则视为犯规扣20 次跳。8、托球接力人数:10人（男女各半，建议45 岁以下者参加）道具:羽毛球拍，网球，障碍标志规则:五人一组相向站立，距离20米，在中间10 米处置一障碍 物。令下，队员单手握羽毛球拍，网球放在球拍中间，保持平衡向 前运动，到达障碍物时，需绕行一圈再向对面运动，到达后速将球
6、 拍与网球交给队友（如图），以此往返运动，直到最后一名队员到达 终点，最后以成绩决定名次。特别提示:在运动中网球不能离开球拍，如果球掉下，需自己 捡，别人不能帮助，哪里掉下哪里开始，否则加时五秒。在运动中手不能扶球，扶一次加时五秒，扶两次加时十秒，以 此类推。一、足球运球绕障碍接力赛（一）参赛人数:不分年龄每队 6 人，男女各3 人混合参加比赛。（二）比赛方法:1、各参赛单位在比赛中可以自由安排队员比赛顺序。比赛开始 前，第一个比赛的队员将球放在起点线后站好做好比赛准备。2、裁判宣布比赛开始时，第一位运动员开始运球跑，按顺序往 返绕过 6 个标志物（雪糕桶）后把球传给第二个运动员，以此类推。
7、裁判员以最后一名运动员躯干越过终点线时停表。趣味运动会比赛 项目（三）比赛规则:1、按比赛线路要求进行运球绕过障碍物，如有漏绕或错绕的， 必须要在失误处重新再绕，否则成绩无效;踢倒或撞倒障碍物视为失 误，必须扶起障碍物再重新绕。2、待出发的队员人和球不得提前越过出发线，交接时两人相互 击掌后才能继续进行比赛，如有违规，要回到出发线后重新进行比 赛。3、运球时可以用脚的任何部位踢球。（四）比赛成绩评定办法:比赛用时少的队名次列前。如出现成绩相同的（1/100 秒），则抽 签决定名次。（五）比赛场地及器材:1、比赛足球:5 号球2、场地:起点线和标志物间的距离均为 3 米。（六）比赛线路图:二、集
8、体“8”字形跳绳（一）比赛人数规定:不分年龄每队 10 人，其中2人相距7米站好摇绳（摇绳者男女不 限），跳绳的8 人中男女各4人。（三）比赛成绩评定办法:按各参赛队比赛用时决出名次。用时少者名次列前。如成绩相同 的（1/100 秒），则抽签决定名次。（四）比赛场地与器材:长8.5米、直径16mm的绳子1条。袖标1个。（五）比赛线路图:三、团结一致绕障碍跑（一）参赛人数:不分年龄每队8 人，男女各4人混合参加比赛。（二）比赛方法:1、按赛前的抽签顺序进行比赛。参赛队一列纵队（自由排列站位 顺序，不能错位站立）站在出发线后，排头的队员作为“车头”双手 持彩旗上举，其他7 人双臂前举并将双手依次搭
9、放于前位同伴的双 肩之上。2、听到比赛开始口令后，参赛队在“车头”的带引下，步调一 致、同步结队向前行（跑），并按规定绕过6 个标志物（出发线和障碍 物之间的距离均为3 米），队伍绕过最后一个标志物后继续回跑反方 向绕完原来的 6 个标志物后冲刺。（三）比赛规则:1、行进过程中，除“车头”外，其他人的双手必须始终搭放在 前位同伴的肩上，允许抓衣服。如有队员出现单手脱手时，即判违 例，每人次加5 秒。如队伍出现断档脱节时，全队回到出发线重新 开始比赛。2、在比赛中出现掉旗时，必须在掉旗处拾起校旗重新比赛。3、队伍在行进过程中必须以纵队方式进行。4、比赛过程中踢倒障碍物的，即判违例，每个加5 秒。
10、5、不按比赛规则完成比赛的，取消该队的比赛成绩。（四）比赛成绩评定办法:终止计时，以比赛队最后一人（躯干任何部位）越过终点线为准， 用时少者名次列前。如成绩相同的（1/100 秒），则抽签决定名次。（五）场地器材:1、器材:彩旗 1 面（由大会统一提供）。（六）比赛线路图:比赛场地和线路图与足球运球绕障碍接力赛相 同。四、乒乓球定点投球（一）参赛人数:不分年龄每队 6 人，男女各3 人混合参加比赛（二）比赛方法:6 名队员成纵队站在投球线后沿依次投球，30 个比赛用球平均分 给每名队员。裁判员发令后开始投球，同时计时开始，每名队员限 投 5 球，全队在 1 分 30 秒内投完。（三）比赛规则:
11、1、投球线和塑料垃圾篓后沿的距离为3 米。队员必须站在投球 线外（踩线投球无效），乒乓球投进塑料垃圾篓前不允许触及地面， 否则无效。2、如果全队未完成全部投球，比赛时间到，则比赛结束。之前 投球的数量仍然有效。（四）比赛成绩评定办法:6 名队员投完后，计时表停止。以塑料 垃圾篓里的球数量多少决定名次。进球数量相同，用时少者名次列 前。如再出现相同，则抽签决定名次。（五）比赛场地与器材:1、垃圾篓1 个（高度28-30厘米，塑料垃圾篓口直径为25-28 厘 米，比赛时统一规格）、网篮1个（装球用）、乒乓球32个（其中2 个 球备用）。2、场地:投球线和塑料垃圾篓的后沿的距离为3 米。3、场地图（略）
