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1、一、指导思想：本课根据体育与健康课程标准,遵循 “健康第一”的指导思想。激发学生的参与意识，通过多种游戏形式，使学生真正成为学习的主体，培养学生的运动兴趣，充分享受体育的快乐，从而达到发展体能、增进健康的实效性。二、教学内容 ：快速跑三、学练目标 1、主动参与体育活动，并能在活动中积极展示自我，提高学生快速跑的能力。 2、能在体育活动中与他人合作完成体育任务，体验成功的乐趣。3、学练过程中积极思考、敢于探索、大胆实践，发展思维能力与创造能力。教学重点：掌握快速跑的技术要领教学难点：正确的途中跑姿势，形成坚持锻炼的习惯。四、设计思路：快速跑是田径系列教学内容之一，它能充分发展学生反应速度、运动速
2、度和位移速度。以“在活动中提高学生的学习兴趣”为主线，时刻把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆参与，鼓励学生主动体验。在关注学生主体地位的同时，让学生体验合作交往，学生在合作学习中学会了谦让、学会了助人。而教师及时的鼓励和引导，把学生的学习兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。在课前师生谈话阶段教师即以趣引情，和学生相互交流课前收集的有关短跑的资料。为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式以提高学生练习积极性。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出
3、身体锻炼。本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。开始准备部分：将标枪等障碍穿插在场地中，进行行进间慢跑，目的是增强学生自我保护意识，将课堂教学与学生生活紧密联系起来。使学生在快乐中做好准备活动。基本部分：运用游戏，激发学生对快速跑的兴趣。在教学中教师设计安排多种机会，让学生在合作中学习，使学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生间的友谊，并从中体验到亲情与友情。通过做集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生能与他人合作探究，共同完成任务，体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。结束部分：通过圆圈操放松减缓学生的心率和
4、呼吸频率，使他们的生理和心理得到有效的放松，情绪恢复到正常状态。教学过程：教学内容 1、快速跑 2、游戏教学目标1、认知目标：通过学习，了解起跑、途中跑与冲刺跑的基本知识。2、技能目标：通过学习，基本掌握快速跑的基本要领。3、情感目标：在学练过程中积极思考、敢于探究，发展形象思维能力创造能力。顺序教学内容期望目标教师指导学生活动组织与形式时间开始准备部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，并向老师报告人数。2、师生问好，宣布本课的任务、内容、要求。3、检查服装，安排见习生。二、热身活动1、依照障碍进行行进间慢跑2、徒手操6节3、跑的专门性练习1、良好的纪律，团结协作的作风2、锻炼学生的反应灵敏性
5、3、让学生自主选择发展步幅与步频动作1、提出学习目标，内容及要求2、有体育委员带领，教师及时纠正指导3、带领学生做徒手操1、集合快、静、齐，精神饱满2听从口令，认真练习，热身动作有力到位3、针对自己的情况选择跑的专门性练习组织 成四列横队站立XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXO（图一）组织 成体操队形站立 X X X X X X X X X X X X X X X X O (图二)8分基本部分三、学习快速跑技术1、途中跑动作要领：上体正直或稍倾，用力后蹬髋前送，前摆后蹬配合好，下压扒地做缓冲，身体平稳起伏小，两臂摆动肩放松。2、终点冲刺动作要领：上
6、体迅速向前倾，撞线要用肩或胸，两臂维持水平平衡，终点过后勿突停。3、体验撞线动作1、掌握技术动作要领学会自主学习2、边学边总结，积极活跃，有序的进行练习 1、自主学习2、教师讲解与示范相结合3、指导学生分组学练，巡回指导4、请学生展示，并评价，及时评价与表扬5、教师集体鼓励学生与个别差生指导相结合1、通过自主学习了解基本技术动作2、模仿基本技术动作分组练习技术动作3、相互观察同伴步频和步幅，终点撞线的动作思考比较4、相互鼓励，相互激励，相互帮助，相互指导组织 四路纵队分两组反向练习 X （ 图三）20分自主创编游戏（以发展速度为主的游戏）追逐类长江黄河1积极主动练习2发展身体素质享受与同伴合作
7、的快乐1、提示游戏要求、目的与安全2、指导学生练习，有效激发学生练习热情，控制好时间。3、师生同乐1、小组长组织编排游戏，分组进行比赛2、大胆创新、遵守规则、注意安全3、注意集体协作 三1、组织男女混合为一组进行练习、比赛O（图四）14分结束部分放松操 3节齐唱歌声与微笑进行放松享受运动快乐，积极放松身体1、 讲解动作要领，引导学生享受运动快乐2总结点评1、认真模仿积极放松身体2、积极思考回顾总结3、归还器材。组织 分成两组围成圆圈（图五）3分场地器材标枪两支，跨栏架两个，垫子2块。预计效果心率：140170次/分练习密度：55%65%快速跑教学反思本堂课主要成功之处在于：一、本课教学重点的选
8、择和安排的教学程序是合理的。本课的内容为“快速跑”，整堂课贯彻了教师主导学生主体指导思想。本课确定“掌握快速跑动作要领”为本课的教学重点，围绕这个中心选择和安排练习内容与手段，并从“根据障碍进行进间跑；游戏行进间跑”这条主线组织全课教学，让学生们在游戏中掌握了快速跑的动作要领。二、本课的教与学的策略较为适当。设计了自主、探究、激励等学习策略，较好地激发了学生的主体意识，也较好地规划了学生的参与方式。课上，采用了直观教学、整体与分解教学等教学方法，利用标枪、跨栏架、垫子等辅助器材，设计了反应、追逐类等练习手段，较为有效地促进了学生掌握快速起动的动作技能，体现了学生自主学习与探究学习，同时激发了学
9、生的思维，培养了学生的能力；本课还通过游戏，体现了合作学练的学习方式，培养学生相互合作的团队精神。三、本课的教学任务完成情况较为显著。全课学生学练较为投入，也表现出吃苦耐劳的行为。学生通过课堂上的多种反应跑和加速跑练习，掌握了快速跑动作要领，在一定程度上发展了奔跑能力。在练习的过程中表现出了同伴间的友善关系及合作行为。本堂课不足之处：一、分组练习时个别和整体指导不足。分组练习时忽略了群体与个体之间不同差异，组织安排手段还应周密，指导的针对性仍不够强。此时应采用分层的教学策略，分组讲评与指导。 并应把各小组的学练方法逐一展示与交流，给学生不同的方法体验。二、课堂语言还需进一步精炼。个人觉得，课堂讲解与指导的语言运用需要有所区别，即要进一步区别重点讲解、评价激励和一般交流等语言方式。如课堂提问时要放慢语速，以启发性学生思维，留出给学生应答的时机。这样该简练时简练、该果断时果断、该亲切时亲切，以增强语言的针对性和感召力。教学设计与反思评选快速跑教学设计与教学反思单位：城关街道纸坊中学姓名：刘永3
