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1、体育教学教案年级:三年级 人数:72人(男生40人 女生32人) 任课教师:王丹丽课的内容1、 快速跑2、迎面接力赛课的任务1、 初步掌握快速跑的动作要领,进一步能够实际运用。2、 培养学生团结协作和遵守纪律的优良品质。课的部分时间教 学 内 容各项时间运 动强 度组 织 教 法开始部分2分1、 整队、报告人数、师生问好。2、 检察服饰,安排见习生。3、 教师宣布课的内容和要求。1分1分 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 准备部分8分4、慢跑400米5、徒手操、上肢运动、振臂运动、
2、踢腿运动、俯背运动、跳跃运动、腕、膝、踝关节环绕6、队列练习:复习稍息、立正和原地转法。2分5分1分中上中 小组织:四路纵队 要求:队列整齐组织:四列横队 教法:教师示范、领做、语言提示。要求:1、上臂伸直 2、振幅要大 3、踢腿角度大于90 4、动作舒展 5、轻松有节奏6、各部位活动充分组织:四列横队 要求:精神饱满,动作整齐基本部分26分1、 50米快速跑 动作:用站立式起跑,跑出后加 快速度,并努力以最快的速度 冲过终点。、 听到“各就位”时走到起跑 线后,两脚前后自然开立,相 距约半步。有力的一脚在前, 靠近起跑线,身体重心在前脚。听到“预备”时,两腿弯屈,身体前倾重心下降前移,前腿异
3、侧自然屈肘于体前,另一臂10分中下组织:四列横队,四人一组进行练习。教法:1、 全班集合讲解队行:* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、先简单讲解示范站立式起跑姿势。(图示)。课的部分时间教 学 内 容各项时间运动强度组 织 教 法基本部分26分在后,两脚前脚掌着地。 听到“跑”的信号时,两脚用 力后蹬,同时后腿迅速向前抬起,两臂用力前后摆动迅速向 前跑出。10分中下3、学生练习,教师强化动作规格。4、讲解摆臂动作并示范。5、学生练习,摆臂频率快慢由教师 击掌而定。 6、讲解示
4、范抬腿动作,学生练习。 7、讲解终点冲刺。 跑时,后蹬很重要,后蹬要有 力,并把髋部向前送出,当蹬地腿蹬离地面后,大腿积极向 前上方抬高,小腿顺惯性自然 折叠,两臂摆动以肩关节为轴 放松有力地前后摆动。 终点冲刺。快速跑到终点时,不能放松应尽全力以赴,保持 最高速度。当接近终点时,用力后蹬,身体迅速前倾,用胸部撞线,过终点后放松跑一段距离,慢慢停下。6分中上 8、50米快速跑的练习队形。 * * * * 50米要求:1、遵守纪律,听从指挥,动作规范。 2、练习时,途中跑不要求速度, 但要求摆臂和抬腿的动作准确。 3、终点冲刺时,要求全力以赴,做出撞线动作。2、迎面接力赛: 方法:将学生分为四组
5、,每两组为一轮赛次,把每一组又分为两小组,按规定的距离面对面站好,进行迎面接力赛。10分 大组织:* * 50米 * 教法:1、教师讲解比赛方法和规则。2、进行比赛。要求:1、遵守纪律,不抢跑。2、全力以赴,争取优胜。3、比赛时,另一轮队员在场地外为对方加油。结束部分4分1、 放松活动前后两人互相抖动胳膊。全力以赴,争取优胜。比赛时,另一轮队员在场地外为对方加油。2、 课堂小节,提出课后要求。3、 宣布下课。2分30秒1分30秒中下组织:四列横队教法:教师示范领做要求:认真放松相关肌肉。预计心率曲线图18017016015014013012011010090807060 5 10 15 20 25 30 35 40预计密度35%场地 田径 场 体育教学教案王丹丽 伊吾县中心小学 二O一一年六月