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1、体育与健康课程课时计划 年级人数日期10.15江仁斌班级组班形式女生周次7课次内 容主 题广播体操与太极拳垫上动作、滚翻重点发展学生的协调和灵敏性难点当背部着地时,迅速收腹,团身、抱腿学习目标1. 发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质2. 增强自身的运动水平和自我保护水平3. 培养勇敢、果断和顽强的精神4. 培养学生团结互助的精神课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度开始局部21. 体育委员整队，检查人数、服装、汇报2. 师生问好3. 讲述本课教学内容4. 安排见习5. 安全教育1小教法：完成课堂常规学法：精神饱满、注意力集中要求：快、静、齐 准备局部2热身活动1.绕操
2、场慢跑一圈 .成两排并排跑,各班一个体育委员前面带跑 .跑步结束后,成四列横队排好 .整队,准备下一内容12小 教法：教师讲解动作要领学法：保持整齐、对身体有初步的热身，避免受伤要求：保持整齐有序基本局部68202.复习广播体操预备节伸展运动四肢运动肩部运动扩胸运动踢腿运动体转运动全身运动跑跳运动整理运动3.复习太极拳复习1-24式太极拳动作（起势、左右野马分鬃十字手、收势）4.滚翻 举例引导-讲解滚翻的作用 做简单准备活动(颈部、肩部、腹背运动)教师做示范动作（将队伍分两列站队）分组练习教师实行指导111456/715中中中教法：1.教师领做，统一口令 2.教师巡视，指导动作，纠正错误学法：
3、1.自己喊口号和做动作要求：1.强调动作要做到位(有力、到位)，动作要与口令的节拍统一2.认真完成动作教法：1.教师领做，强调动作做到位，口令提示学法：1.自主完成成套动作2.不得在练习过程中做与课堂无关的事要求：1.沉肩坠肘 2.体松心静、缓慢柔和，动作、呼吸和意念配合教法：1.讲解动作要领(经后脑、背、臀部依次向前滚动，背部着地时，迅速屈膝，团身抱腿)2. 对滚翻动作实行示范3.分组练习（分4 组，每组一个队长，每组一块垫子）4教师巡视，指导动作学法：1.认真听讲、模 仿练习、积极配合 要求：1.低头、团身、抱腿2.控制人体的滚动半径与速度 结束局部2放松练习课堂小结师生再见收拾器材2教法：布置回去练习作业学法：课后好好思考,利用空余时间自己练习 场地器材4块垫子安全保障1. 上课时检查场地上有无障碍物2. 准备活动与教学内容相结合3. 做好安全提示预计练习密度强度全课内容主题中50课后小结
