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1、1-12个月宝宝的营养护理大全(精)1-12个月宝宝的营养护理大全婴儿期营养护理的重中之重是让宝宝合理地获取营养。合理饲养是指保持营养素的平衡,满足婴儿机体生长发育的需要。营养的合理与否关系到孩子现在致使未来体格、智力、心理发育的详尽程度。1 个月婴儿的饲养特点1个月的宝宝已经走开了再生儿期,对奶的需要量明显增加。一般情况下,宝宝全天的奶量在500750毫升,每天需要喂奶67次,每次喂奶大概在80125毫升。婴儿不能喂全牛奶,如妈妈因特别原因不能够母乳饲养,应选择婴儿配方奶粉。自然,因宝宝体格、消化吸取功能以及活动量的不相同,需奶量也会有较大的差异。对于1个月的婴儿,每次哺乳大概需要10分钟左
2、右,若是宝宝每次吃奶后总是吸允着乳头不放,同时其体重增加较慢,就表示母亲的奶量已经不能够满足宝宝的需要,应进行混杂饲养。混杂饲养时,应坚持“母乳为主,其他奶品为辅”的原则。2 个月婴儿的饲养特点对于2个月的婴儿仍应连续坚持母乳饲养,能够适合延长喂奶间隔,一般每4个小时左右喂1次,每天需要喂奶56次,每次哺乳的时间应控制在1015分钟,不要由于宝宝的活动能力增加而使其养成吃吃停停的坏习惯。若是母乳不足而采用混杂饲养时,最好每天清早、中午、夜晚睡觉前以及夜里都要让宝宝吃到母乳。对于采用婴儿配方奶粉进行人工饲养的婴儿,此时所需的奶量可能会比再生儿期有大幅度的增加,但每次的喂奶量应控制在200毫升以内
3、;2个月的婴儿应连续加喂果汁和菜汁,每次2030毫升,大概46匙,每天12次,同时浓度能够适合增加。同时,还应连续加喂鱼肝油,每天可给浓缩鱼肝油2滴,分早晚进行,每次1滴。3 个月婴儿的饲养特点纯母乳饲养的宝宝若是体重增加顺利,而母亲的乳房依旧有胀满感,说明母乳充分,应连续母乳饲养,不用追加其他食品。人工饲养的宝宝随着体重增加速度的减慢,吃奶量可能会出现稍微地下降,有时甚至出现短暂的厌奶现象,此时不应强行/饲养,仍要本着“准时饲养”的原则,大概4个小时喂1次奶,中间能够加喂白开水,但必然不要让宝宝吃吃停停,这对宝宝的身体和习惯培养都不利。若是此时宝宝已经习惯了饮用果汁和菜汁,能够把量加大一些,
4、每次4050毫升,每天23次,同时还应连续给宝宝加喂鱼肝油。4 个月婴儿的饲养特点4个月的婴儿开始进入断奶期,需要增加辅食,这标志住宝宝的成长已经进入了一个新的阶段。在这一时期仍应尽可能以母乳饲养为主,但喂乳的时间能够减少至每天5次,上、下午各2次,夜晚睡觉前1次,夜间能够不再喂乳。但在这一时期除了给宝宝喂奶以外,还应加喂半流质的辅助食品,为宝宝今后吃较硬的固体食品做好准备。除了连续给宝宝加喂果汁和菜汁以外,此时还可以够增加辅食如水果泥、菜泥及肝泥等,以补充宝宝生长发育所需要的营养成分。别的,还应连续加喂鱼肝油,每次2滴,每天2次。5 个月婴儿的饲养特点5个月婴儿的食品仍应以母乳或其他代乳品为
5、主,饲养方式和时间能够按上月方法进行。在辅食增加方面,若是宝宝的消化吸取情况优异、大便正常,能够增加果泥、菜泥的喂食量。同时,由于宝宝体重和活动的增加,除了以上食品外,还需要补充淀粉类食品(如米粉糊、米粥、软面条等和植物油,由于此时婴儿消化道内淀粉酶的分泌明显增加。及时增加淀粉类食品不但能够补充乳品能量的不足,还可以够培养宝宝用匙和咀嚼习惯。别的,还可以够增加一些平鱼、黄鱼等鱼类制作的鱼泥,由于鱼肉中含有较丰富的磷脂、蛋白质,而且肉质细嫩易于消化,特别适合于婴幼儿食用。同时,仍需连续加喂鱼肝油,每次2滴,每天2次。6 个月婴儿的饲养特点为了宝宝的健康成长,母亲应尽量将母乳饲养坚持到宝宝出生后6
6、个月。6个月的婴儿身体已经比较结实,活动能力也比以前大大增加,所以对能量和营养成分的要求也更高。对于人工饲养的宝宝,以前是以配方奶为主,现在能够开始饮用鲜牛奶了。若是此时宝宝还可是吃母乳,现在必定要考虑增加辅食了。若是宝宝不肯意食用辅食,能够每次在宝宝饥饿时,先喂辅食再喂奶。同时,随着宝宝的长大概逐渐延长喂奶间隔,减少每次喂奶的时间,逐渐增加辅食的数量。一般情况下,此时宝宝应该每天吃2次粥,每次要有半小碗,还可以够吃少许碎面片,鸡蛋黄要保证每天1个。6个月正是宝宝出牙的时候,所以应在粥类食品中加入蛋黄、鱼末、动物血等多种辅食,并给宝宝吃一些较硬的固体食品如碎饼干、烤面包等,一方面能够促进牙齿的
7、萌出,一方面也让宝宝练习咀嚼。7 个月婴儿的饲养特点无论死母乳饲养还是人工饲养的孩子,7个月大时每天进食的奶量不变,分34次进食。宝宝7个月大时,母乳已经不能够够满足其成长的需要,所以应进一步给宝宝增加辅食。增加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,还可以够在辅食中增加少许食盐,以增加食品的口味,要注意必然不要养成宝宝偏食的习惯。这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食品的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,所以能够在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意给宝宝增加碎菜、肉末等时,量要逐渐增加。在出牙时期,还要连续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等以让他练习咀嚼。8 个月婴儿的饲养特点宝宝8个月时,母亲乳汁的分泌
8、开始减少,即使母乳的分泌不减少,乳汁的质量也开始下降,这时需做好断奶的准备。从这个月开始,每天给宝宝增加辅食的次数能够增加到3次,喂食的时间能够安排在上午10时、下午2时和6时。相应地,母乳饲养的次数要减少到23次,饲养的时间能够安排在早起时、中午和夜晚临睡时。此时宝宝正处于长身体的时期,需要大量的钙,而牛奶是补钙佳品。人工饲养的宝宝,此时不应再把牛奶作为宝宝的主食,要增加辅食,但是每天牛奶的量仍要保持在500600毫升之间。此时,婴儿消化道内的消化酶已经能够充分消化蛋白质,所以能够给宝宝多喂一些含蛋白质丰富的奶制品、豆制品以及鱼肉等。9 个月婴儿的饲养特点从9个月开始,婴儿开始和大人相同,每
9、天要吃早、中、晚3餐辅食。此时,宝宝可能已经长出34颗小牙,有必然的咀嚼能力,能够适合增加一些较硬的食品如碎菜叶、面条、肉末等。但是宝宝的消化能力毕竟还不很完满,所以要把较粗的根、茎去掉,不要伤着宝宝。在增加辅食的过程中要注意蛋白质、淀粉、维生素、油脂等营养物质间的平衡,给宝宝做的蔬菜品种应该多样,对经常便秘的宝宝能够选择菠菜、卷心菜、萝卜、葱优等含纤维很多的食品。与此同时,母乳的饲养次数应逐渐从3次减到2次,能够在清早或晚进步行。此时,宝宝已经能够自己将整个水果拿在手里吃了,但必然要将宝宝手洗干净,将水果洗干净、去皮、去核后再给宝宝吃。别的,过了9个月后宝宝在吃鸡蛋时不再限制于吃蛋黄,能够吃
10、整个鸡蛋了。10 个月婴儿的饲养特点10个月的宝宝很快就要断奶了,应在上午、中午、夜晚吃三顿辅食。辅食仍以稀饭、软面条为主,但能够在稀饭或面条中加入肉末、鱼肉块、碎菜、土豆、胡萝卜等,数量要比上个月龄增加。此时正是宝宝学习和模拟大人动作的时候,能够让宝宝和大人坐在一起吃饭,较软、较平庸的饭菜也能够适合地夹给宝宝吃,这样能够使宝宝养成优异的进食习惯,为下一步的断奶打好基础。10个月婴儿母乳饲养的次数要减少到早、晚各一次,千万不要由于孩子的哭闹而增加母乳饲养的次数,否则简单使婴儿对母乳形成必然的依赖心理,这样既不利于辅食的增加,也不利于宝宝营养素的补充和身体的成长。11 个月婴儿的饲养特点宝宝马上
11、就要满1周岁了,此时正是断奶期要结束的阶段。此时的辅食能够不用再做得像以前那么细、软、烂,但也不能够过硬。有些宝宝可能由于某种原因此时还没有完好断奶,这时父亲母亲也不要过分于焦虑,由于让宝宝完好断奶的确不是一件简单的事。宝宝断奶后,谷类食品成为宝宝的主要食品,热量主要本源于这些谷类食品。但是宝宝的饮食在以米、面为主的同时,还要搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。为了提高宝宝进食的兴趣,在食品的制作上能够变化花式,如做些包子饺子、馄饨、馒头、花卷等。别的,断奶其实不是不让婴儿吃任何乳品,不过让乳品特别是母乳不再成为宝宝的主要食品。牛奶作为补充钙质和其他营养成分的优选食品,还是要每天给宝宝饮用适合牛奶。
12、一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。12 个月婴儿的饲养特点经过大多数年的辅食饲养过程,1周岁的婴儿大多数都能够完好断奶,并逐渐养成了每天三餐为主,早、晚牛奶为辅的进餐习惯。少许宝宝可能由于某种原因还不能完好断乳,家长也不要过分焦虑,能够再延长一段母乳饲养的时间,但是最晚不要高出1.5岁。父亲母亲要理解让宝宝养成独立吃饭的习惯需要等到2岁左右,而让宝宝能够充分消化吸取大人吃的食品则需要耐心等到56岁今后。所以,在宝宝饮食方面父亲母亲还需要多加照顾,要做得细、软、平庸一些。此时宝宝仍处于长身体的时期,必定要保证蛋白质和热量的供应,要注意营养平衡、蔬菜和水果的搭配,不要让孩子养成偏食的坏习惯。
