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1、双脚并腿向前摇跳绳说课 （水平四 八年级）一、学情分析（一）教学对象为初二（4）班的学生，共40人。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。（二）双脚并腿向前摇跳绳踢的教学中，可能会出现（1）双脚并腿向前摇跳绳时手腕灵活度不够（2）双脚并腿向前摇跳绳时身体不协调，过于僵硬。二、教学指导思想 本课以体育与健康指导纲要为依据，结合初二学生好动、好学、兴趣广泛、
2、模仿能力强特点来组织安排教学外容。在教案的设计上朝着求实、拓宽、探索、创新、教改的思路展开。根据初中学生的心理、生理特点，寓教于乐，从情感、思想、素质教育着手使学生在心理上得到满足，身体上得到发展。同时注意培养学生的吃苦、耐劳、勇敢、顽强的优良品质，从而更好地发展学生的个性。在学生德育、智育、体育发展的同时，以提高课堂的实效。安排双脚并腿向前摇跳绳踢跳绳这个项目，作为本课的学习内容，是考虑到这个项目自身的特性，非常符合初二学生的身心需要，也符合“全面发展”的教学原则。三、教学目标（一）认知目标：理解双脚并腿向前摇跳绳踢的技术要点（二）技能目标：1、基本掌握双脚并腿向前摇跳绳踢的技术 2、发展身
3、体柔韧、灵敏和协调等身体素质。（三）情感目标：培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育。四、教学内容双脚并腿向前摇跳绳踢五、组织与教法坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，设疑引课题，解疑指迷津既体现教学的整体性和知识的联系性，又充分发挥学生的主观能动性和想象创造力，从而培养学生的思维能力。力求教学氛围轻松、和谐、自然流畅。在学中教，教中学，在教学的全过程中，尽力减少因动作难度而可能带给学生的心理压力，让学生明确地意识到学习需要自己产生的，不是别人强加的；学习过程是自己实践的，不是他人包办代替的，学习任务的完成是自己尝试的结果，不是机械地重复和模仿的结果。自己是学习的主体，学习活
4、动是充满兴趣的探索性创造活动，真正体现“快乐体育”的宗旨。六、教学流程把自然和流畅，贯穿于课的全过程，是本课的宗旨。（一）激发学习兴趣 ，进入运动状态（10分钟）上课开始，每人一根绳子，模仿教师做绕圈的练习。围绕基本教材设置这些准备性练习，意在激发学习兴趣，为全课创造良好的心理环境，同时，给予充分的活动时间，体验运动的乐趣，使其尽快进入运动状态，并为自然过渡到下一外容的学习打下基础。本单元练习，目的在于培养球感和球的兴趣，提高用脚控制和掌握球的能力。没有动作要领约束，只有无压力的主动参与。（二）掌握运动技术，提高运动能力（30分钟）跳绳：双脚并腿向前摇跳绳（1）提问点拨，引出“双脚并腿向前摇跳
5、绳”的动作概念，并讲解示范。意在加深印象，建立正确的动作表象。（2）学生做“双脚并腿向前摇跳绳踢”练习，教师巡回指导。进一步理解和掌握动作要领。（三）稳定情绪，恢复身心（5分钟）优美、放松的旋律响起，同学们随着音乐跟老师做身心放松练习.，教师及时地进行肯定总结。在轻松、自由的气氛中，一堂课结束。双脚并腿向前摇跳绳教案课次：第3课时 执教老师： 班级：初二（4）班 人数：男 30 人女 30 人 指导教师： 时间： 年 月 日教学目标1、认知目标：让学生充分理解双脚并腿向前摇跳绳的技术要领；2、技能目标：（1）基本掌握双脚并腿向前摇跳绳的技术； （2）发展人体柔韧、灵敏和协调等基本素质。3、情感
6、目标： 培养勇敢、顽强的意志品质和团结协作精神，接受美的教育场地器材1、田径场2、61根绳4、录音机一只教学外容双脚并腿向前摇跳绳； 重点难点双脚并腿向前摇跳绳重点：手腕抡绳与手臂协调一致；难点：身体协调用力教学流程激发学习兴趣 ，进入运动状态掌握运动技术，提高运动能力稳定情绪，恢复身心顺序时间达成目标学习外容教师活动组织与方法一10分钟1、加强组织纪律，明确课的外容和目的。 2、集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。3、激发创造性思维，活跃课堂气氛。 4、为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。一、体育委员整队，检查人数，报告结果；二、师生问好；三、宣
7、布课的外容和要求；四、准备活动；1、师生问好2、宣布外容3、安排见习生4、教师分节讲解示范5、师生同练组织：四列横队 （图示一）方法：1、学生每人一球，模仿教师做练习动作；2、学生练习，教师巡回指导。二30分钟1、调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。2、激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好组织纪律观念。 3、体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。一、跳绳1、两手握绳的两端，两臂自然屈曲，讲绳至于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上，向前抡起，当绳抡至头以上位置时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，当绳即将落地的一瞬间双脚随即跳起，绳从两脚下抡转过去，两手臂不停顿继续向后、向
8、上、向前抡绳，绳接近地面的瞬间继续两脚跳起，连续做数次。1、 教师提问和简单讲解练法后，学生徒脚练习。2、 接着一人一球进行练习3、 培养体育骨干，充当小组长协助老师分组进行练习4、 教师巡回指导与纠正错误5、 最后是两人一组进行相互踢跳绳。组织：本课采用分组不轮换的组织形式在图一队形基础上，1、3组向转形成图二的队形（图示二） | | | | | | | | 方法：1、教师提问和简单讲解练法后，学生一人一球进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。四5分钟培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。一、学生落位于垫子四周；二、音乐伴奏下放松；三、总结 （1）用提问方式（2）课堂表
9、现四、解散，回收器材：1、教师提示、观察学生练习，提问、总结、评价学生学习情况。2、教师用语言提示，进一步放松。组织：图示四 方法：1、学生模仿教师放松； 2、心情放松； 3、及时回收器材预计运动负荷平均心率：125 次/分预计练习密度： 45 教师课后小结与反思本次课主要采用了教师讲解法示范法，学生练习，自主创新为主，教师教态比较自然，学生能在教师指导下认真参与各个练习，学生参与的积极性比较高，课堂气氛活跃，师生感情融洽。健康主题较突出。在练习过程中表现出来的合作意识不错，具有很好的团队精神。另外，在组织联系这个方面，应该注意下松弛力度，这样更能起到事半功倍的效果，同时记录好这节课的不足之处，下节课进行完善。
