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1、九年级下学期体育教学计划周次教 学 内 容第一周1快速跑、排球2快速跑、排球第二周1快速跑、排球2快速跑、排球第三周1快速跑、排球2快速跑、排球（考核）第四周1室内课（体育与心理健康）2技巧第五周1技巧2技巧第六周1技巧2技巧第七周1技巧（技评）2室内课（卫生与健康）第八周1篮球、铅球2机动课第九周1篮球、铅球2篮球、铅球第十周1篮球、铅球2篮球、铅球第十一周1篮球、铅球（考核）2耐久跑、游戏第十二周1耐久跑、游戏2耐久跑、游戏第十三周1耐久跑、游戏2耐久跑、游戏第十四周1耐久跑（考核）、素质练习2足球、身体素质第十五周1足球2足球第十六周1足球2足球第十七周1足球2足球第十八周2机动课体育与
2、健康课教案课型：新授课 一周1次课 教材快速跑教学目标认知目标发展身体素质和跑的能力练习；加速跑。正面屈体扣球技术的起跳。排 球情感目标通过选项练习，培养学生对体育课的兴趣和起到放松作用部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间准备部分一课堂常规：二准备活动：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。8分钟基本部分教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；加速跑。教学要求：途中
3、跑轻松、协调、富有弹性。教学重点：提高蹬、摆的速度。教学难点：发展爆发力。（爆发力是由力量和速度组成的一种素质）教学教法：起跑技术：起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个阶段。起跑后的加速跑：加速起跑后的跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段。其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度。教学组织：分组练习。易犯错误：两腿蹬起跑器无力教学任务：正面屈体扣球技术的起跳。教学要求：学会起跳及落地方法。教学重点：起跳落地。教学难点：助跑与起跳连贯，落地控制。教学教法：先教原地挥臂击球动作和击球手法；教准备姿势、助跑步法和起跳方法；助跑起跳结合的教学易犯错误：击球
4、臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生看清楚手臂挥摆的轨迹。教学组织：分组练习。27分钟结束部分四 、 结束部分： （一）放松运动：手臂放松；腿部放松 ； （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。5分钟器材排球；体育与健康课教案课型：新授课 一周2次课 教材快速跑教学目标认知目标发展身体素质和跑的能力练习；重复跑。学习正面屈体扣球技术。排 球情感目标学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间准备部分一
5、课堂常规：二准备活动：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。8分钟基本部分教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；重复跑。教学要求：途中跑轻松、协调、富有弹性。教学重点：提高蹬、摆的速度。教学难点：发展爆发力。（爆发力是由力量和速度组成的一种素质）教学教法：教师组织示范分解动作；学生模仿练习；学生强化练习；教师巡回指导；易犯错误：两腿蹬起跑器无力 纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助
6、练习。教学任务：学习正面屈体扣球技术。教学要求：初步体会扣球技术。教学重点：在最高点击球。教学难点：挥臂迅速。教学手段：集体做徒手挥臂动作。要强调小臂后振和挥臂时的以肩发力，以大臂带动小臂的快速鞭打动作。利吊球做原地手臂挥摆击球动作。要强调手包住球和打准球。利用低网做原地自抛自扣练习。要求将球垂直向上抛起，强调快速挥臂和保持在正确的击球点击球。教学组织： 分组进行练习。 （八）易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 （九）纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生看清楚手臂挥摆的轨迹。27分钟结束部分四 、 结束部分： （一）放松运动：手臂放松；腿部放
7、松 ； （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。5分钟器材排球；体育与健康课教案课型：复习课 二周1次课 教材快速跑教学目标认知目标发展身体素质和跑的能力练习；重复跑，蹲踞式起跑。复习正面屈体扣球技术。排 球情感目标学生愿意表现自己能力，积极探讨互帮互学的协作精神。部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间准备部分一课堂常规：二准备活动：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要
8、求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。8分钟基本部分教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；重复跑，蹲踞式起跑。教学要求：起跑技术合理，起跑后加速跑，尽快地提高速度。懂得短跑比赛规则。教学重点：改进蹲踞式起跑。教学难点：起跑后的加速跑和途中跑技术的衔接比较自然连贯。教学手段：由站立式或半蹲式（一手撑地）起跑开始，迅速转入起跑后的加速跑。蹲踞式起跑比赛（30米4次）重复跑（120米X2次）中速进行。发展爆发力练习： 易犯错误：两腿蹬起跑器无力 纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习。教学任务：复习正面屈体扣球技术。教学要求：1、助跑起跳技术；2、初步掌握扣球技术。教学重
9、点：臂伸直在最高点击球。教学难点：判断准确，起跳及时，挥臂迅速。教学手段：两人一组连续扣反弹球（距离9米）。网前扣固定球（4、2号位）。助跑起跳扣固定球（4、2号位）网前一人固定抛球，学生连续作扣球练习。教学比赛。 易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍 清楚手臂挥摆的轨迹。27分钟结束部分四 、 结束部分： （一）放松运动：手臂放松；腿部放松 ； （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。5分钟器材排球；体育与健康课教案课型：复习课 二周2次课 教材快速跑教
10、学目标认知目标发展身体素质和跑的能力练习；100米全程跑。复习正面屈体扣球技术。排 球情感目标培养学生勇敢顽强、克服困难、挑战自我、互帮互助的优良品质部分教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织次数时间准备部分一课堂常规：二准备活动：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。8分钟基本部分教学任务：发展身体素质和跑的能力练习；100米全程跑。教学要求：跑的技术基本合理，100米的成绩
11、有所提高。教学重点：提高100米全程跑的能力。教学难点：完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术。教学手段：跑的各种专门练习。高抬腿跑小步跑后蹬跑（易犯错误：两腿蹬起跑器无力 . 纠正方法：反复做后腿蹬离起跑器屈膝前摆的辅助练习教学任务：复习正面屈体扣球技术。教学要求：进一步掌握助跑、起跳；掌握4号位扣球。教学重点：4号位扣球。教学难点：助跑起跳连贯，在最高点击球，手腕控球能力。教学手段： 在4号看教师手势起动作模仿练习。 用传球方法作4号位扣球练习。 教学比赛。教学组织： 分组进行练习。 易犯错误：击球臂不是弧形挥摆，而是直接伸向球直臂压球。 纠正方法：利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢，要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。27分钟结束部分四 、 结束部分： （一）放松运动：手臂放松；腿部放松 ； （二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。5分钟器材排球；体育与健康课教案课型：复习课 三周1次课 教材快速跑教学目标
