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1、小学五年级“快速跑”教学设计单元教学内容 小学五年级快速跑单元教学课次2授课教师扬州市文峰小学 孙娟本课时教学内容1、快速跑2、游戏：接力跑游戏本课时教学目标1、知道快速跑的动作要领，形成动作表象。2、掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术，体会快速跑时步频与步幅的最佳结合；发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性，提高学生的运动能力。3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，体验运动的快乐重点蹬摆结合难点跑得自然协调，步频与步幅的完美结合结构教学内容组织、教法和要求次数强度时间准备部分一、上课式1、体育委员整队集合2、检查服装、清点人数3、宣布课的内容及要求二、准备活动1、趣味慢跑2、热身
2、活动：小游戏炒蚕豆组织：四列横队要求：集合快、静、齐，精神饱满，集中注意力。组织：四列横队教法：教师司口令，学生练习要求：动作准确，整齐划一组织：一路纵队趣味慢跑教法：教师领跑、领操，学生跟随练习。要求：充分活动，注意安全48拍小中6基本部分一.快速跑1.思考题：老师如何跑得又快又优美？2.让学生自己总结出快速跑的两个关键点：步幅和步频。组织： 教法：1、 教师示范快速跑动作2、 学生自己总结快速跑的两个关键点 3、交流与探讨：快速跑动作要领要求：1、练习时注意安全2、积极思考、认真探讨3至5次中4基本部分二、发展步幅的练习1、原地高抬腿跑练习2、高抬腿跑通过绳梯练习3、大步幅跑过绳梯练习三、
3、发展步频的练习1、快频率跑过绳梯四、完整快速跑的练习：动作要领：身体前倾重心低，脚掌蹬地要有力，手臂前后快速摆，称霸短跑你最嗨！1、原地高抬腿跑过渡到快速跑2、原地小步跑过渡到快速跑组织：同上教法：1、教师示范动作；2、教师提出练习要求；3、学生练习；4、个别示范，纠正错误。要求：充分体会用力后蹬和充分前摆的动作。组织：同上教法：1、教师示范快速步频地练习跑绳梯。2、学生分组尝试练习快速频率跑绳梯；要求：认真思考、注意观察；学会最快通过绳梯的跑法。组织：学生分四组分别位于场地一段，面向场地成纵队站立教法：1、教师示范快速跑的动作，讲解动作要领；2、提出练习要求；3、教师口令，学生练习；4、个别
4、示范；5、教师纠正错误，突破重难点。要求：1、认真体会动作；2、注意观察；3、注意安全。3至5次4至6次4中中大558基本部分五、游戏：接力跑游戏 游戏规则：每组从排头开始由绳梯过，绕过标志筒，由跑道返回，返回后与下一位队员击掌，这样依次接力，以最先完成队为获胜队。 组织：同上教法：1、教师讲解游戏方法；2、按要求练习。要求：遵守游戏规则，注意安全，团队合作1至21中6结束部分一、放松练习二、回顾、评价与小结三、归还器材组织：四列横队教法：教师领操，学生跟做要求：放松身心小6器材准备绳梯 4副标志筒四个运动量预计2001801601401201008060密度预计35%-45%0510152025303540 45 教学后记
