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1、领悟社会支持量表(PSSS)适宜人群：18岁以上成年人。用于测试测试你的社会支持程度以下有12个句子，每一个句子后面有7个答案。请您根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如，选择(1)表示您极不同意，即说明您的实际情况与这一句子极不相符；选择(7)表示您极同意，即说明您的实际情况与这一句子极相符；选择(4)表示中间状态。其余类推。1 在我遇到问题时，有些人(领导、亲戚、同学)会出现在我身旁。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。2 我能够与有些人(领导、亲戚、同学)共享快乐与忧伤。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同
2、意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。3 我的家庭能够切实具体地给我帮助。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。4 在需要时，我能够从家庭获得感情上的帮助和支持。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。5 当我有困难时，有些人(领导、亲戚、同学)是安慰我的真正源泉。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。6 我的朋友能真正地帮助我。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立
3、；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。7 在发生困难时，我可以依靠我的朋友们。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。8 .我能与自己的家庭谈论我的难题。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。9 我的朋友们能与我分享快乐和忧伤。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。10 在我的生活中，有些人(领导、亲戚、同学)关心着我的感情。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。11 我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。12 我能与朋友们讨论自己的难题。(1)极不同意；(2)很不同意；(3)稍不同意；(4)中立；(5)稍同意；(6)很同意；(7)极同意。【评分说明】计分方法：选(1)得1分，选(7)得7分，其余类推。总分在1236之间为低支持状态；总分在3760之间为中间支持状态；总分在6184之间为高支持状态。总分越高，说明个体的社会支持越高。
