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1、附件： 永吉县中小学心理健康教育主题班会设计方案 单位： 永吉县第十中学 组别：（初中）作者姓名魏继红职务（班主任/心理教师）班主任任教年级初一班（队）会题 目 上网有尺度 不把年华误关于网络的主题班会 背景分析1、随着信息技术的不断发展，网络的普及，电脑、手机在人们生活中所起的作用越来越大。许多学生喜欢上网聊天、玩网络游戏、看电子书。但网上的情况比较复杂，初中生的辨别能力和自控能力相对较弱，个别的学生甚至会沉迷网络，不仅浪费了时间而且影响了学业。2、家长担心孩子上网成瘾，多加限制和阻挠，造成父母和孩子关系较为紧张，成为家庭中的主要矛盾之一。设计理念通过班会的开展，帮助学生正确认识网络的利弊，
2、引导学生合理利用网络资源，学会分辨和自控，形成网络的健康心理，让网络真正地为生活提供有益的帮助。活动目标通过活动学生能认识到网络的双面性，特别是不合理上网带来的危害。学生能增强分辨能力和自控能力，合理利用网络，形成健康心理。活动形式及准备网瘾测试，观看视频，小组讨论，情境思辨学生收集对网络的看法准备课件活 动 过 程活动目的一、 导入：随着信息技术的不断发展，网络的普及，电脑、手机在人们的生活中所起的作用越来越大。老师调查：平时和手机、电脑接触非常多的同学请举手。老师统计人数，算出比例。比例这么大，看来网络对我们的生活非常重要。那么，我们该怎样对待网络，又该怎样利用网络呢？今天，我们就来召开一
3、次以网络为主题的班会上网有尺度，不把年华误。二、 网瘾测一测出示自测表1你是否对网络过于关注（如下网后还想着它）？2你是否感觉需要不断增加上网时间才能感到满足？ 3你是否难以减少或控制自己对网络的使用？4你是否对家人或朋友遮掩自己对网络的着迷程度？ 5你是否将上网作为摆脱烦恼和缓解不良情绪（如紧张，抑郁，无助）的方法？6当你准备下线或停止使用网络的时候，你是否感到烦躁不安，无所适从？ 7你是否由于上网影响了自己的工作状态或朋友关系？8你是否常常为上网花很多钱？ 9你上网时间是否经常比预期的要长？10是否下网时觉得心情不好，一上网就会来劲头？说明：认为自己有这种情况的答“是”，没有这种情况的答“
4、否”。标好序号，写在小条纸上。参考标准：结论：答一个“是”得1分，看你的总分有多少？ A、总分5分以下B、总分5分和5分以上C、总分8分及8分以上如果总分5分以下说明你的网瘾不大；总分5分及以上说明你已经有网瘾了；总分8分及以上说明你的网络要成瘾了，应引起警惕。三、畅所欲言话网络 1、同学们一般都利用网络做什么？上网有哪些好处？2、观看视频：我们为什么需要上网除了我们体验到的网络好处，从视频中你还知道网络有哪些益处呢？那么在我们的生活中上网体验到的都是有益的吗？上网有哪些害处呢？3、观看视频：绿色上网，关爱孩子健康上网公益宣传片4、讨论（1）看完视频中的真实案例，你有怎样的感受？（2）结合视频
5、中的案例，说一说网络的弊端有哪些？四、如何面对网络1、出示2017青少年网络素养调查报告2、请你出招：如何实现既要上网，又能避开弊端，形成健康心理？3、情境问答题（1）什么时候不能上网？（2）什么时候可以上网？上网多长时间？（3）上网时，你可以做什么？那些事是不可以做的？（4）不健康网页，是就看一回，下不为例呢，还是坚决不看?(小组讨论达成共识)五、师者忠言我认为要做到“上网有尺度，不把年华误”，应做到：1、 懂得分辨绿色上网的前提2、 学会自控绿色上网的关键3、 找准定位绿色上网的保证归结为九个字：有选择，有定力，有目标。六、集体宣誓全国青少年网络文明公约要善于网上学习 不浏览不良信息要诚实
6、友好交流 不侮辱欺诈他人要增强自护意识 不随意约会网友要维护网络安全 不破坏网络秩序要有益身心健康 不沉溺虚拟时空七：教师总结：有人说网络是白雪公主，因为她聪明、善良、友好地帮助人类；有人说网络是白骨精，她使出浑身解数让人们陷入网络，不可自拔。其实，网络是白雪公主还是白骨精，关键还是看我们自己如何看待、如何行动。只要我们把握好上网的尺度，对网络有选择、有定力、有目标地利用，就一定能实现网络的诸多益处。从学生现实生活入手，引出本课主题。通过自测表，检测学生对网络的着迷程度，加强学生对网络的自我认知。让学生畅所欲言，利用网络的情况，感知网络的好处。观看视频，进一步感知网络的益处。观看视频，直观感受
7、网络带来的危害，感悟沉迷网络的沉痛后果。让学生出招，解决网瘾问题，更符合学生的接受心理。情境问答，让学生进一步明确上网的相关事宜。教师表述对学生的忠告，使学生意识到上网的尺度，做到合理上网，形成健康心理，健康生活。全体宣誓，明确文明上网的要求，履行文明公约。教师总结，提出理智上网的希望。活动效果及反思：这节班会课选取最贴近学生生活的网络话题。针对一些学生已经对网络游戏着迷的问题入手，分析网络给我们生活带来的好处和弊端，认识到网络的双面性，特别是不合理是不合理上网带来的危害加强警惕。引导学生既要上网又要避免危害，形成网络的健康心理，研讨出上网有尺度的有效策略。整体来看，大部分学生在班会中思想上有启迪，认识到了网络的危害性，有网瘾的同学有决心采用一些方式要戒掉网瘾，避免网络对自己身心、学业的影响，形成健康心理。目的性基本实现，但不能凭借一节班会课就最终戒除了学生的网瘾，还需要我们的关注。学生的课上发言很积极，参与率也非常高，但有时老师要点到为止，教师说得多，一些环节需要控制时间。活动照片（2-4幅）注：1.此表为样表，请下载使用；2.此方案一律用A4纸打印，字体采用宋体小四号。
