《体育与健康课单元教学计划》由会员分享,可在线阅读,更多相关《体育与健康课单元教学计划(2页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康课单元教学计划【摘要】:1、教师讲解、示范。 2、统一口令指挥分组练习。 3、中等匀速200米跑的练习。(直道+弯道)(34次) 4、中等匀速400米跑的练习。(直道+弯道)(2次)精 品 源自中 考备 战体育与健康课单元教学计划年级:高二年级项目:耐久跑任务:复习、改进耐久跑的弯道跑的终点跑的技术,加强学生速度感的培养,能在全程跑中合理分配体力,进一步发展学生的一般耐力。课次任务与要求组织教法与措施11、通过讲解、示范,建立较正确的全程跑的概念。2、学习终点跑的技术,并通过全程跑练习体会动作要点。1、教师讲解、示范。2、中等速度100米跑的练习。(34次)3、中等速度200米跑的练
2、习。(3次)2分段跑练习,体会全程跑中各阶段的节奏。1、教师讲解、示范。2、统一口令指挥分组练习。3、中等匀速200米跑的练习。(直道+弯道)(34次)4、中等匀速400米跑的练习。(直道+弯道)(2次)3进一步进行分段跑和全程跑练习,体会全程体力分配计划。1、教师讲解、示范。2、统一口令指挥分组练习。3、中等匀速400米跑的练习。(直道+弯道)(2次)4、中等匀速800米跑的练习。(直道+弯道)(1次)4进行全程跑的练习,体会分段跑,培养速度及全程跑的节奏。1、教师讲解、示范。2、中等匀速1500米跑的练习。(直道+弯道)中等匀速800米跑的练习。(直道+弯道)3、5或6分钟的定时跑。5继续进行全程跑的练习。1、教师讲解、示范。2、变速1600米跑的练习。(直道+弯道)3、变速1200米跑的练习。(直道+弯道)6800米(女)、1500米(男)全程跑的测验。考核方法:1、分组进行。(12人)2、听口令开始。3、考试后学生自己练习。