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1、体育教案水平: 二 授课年级: 三、四 授课教师: 上课人数:教学内容1、快速跑2、游戏课型室外教学目标1、认知目标:通过练习,使学生逐步理解快速跑及起跑方法的重要作用,通过素质练习,了解一些提高快速跑能力的方法。2、技能目标:大多数学生能熟练掌握起跑的技术动作及途中跑的技术动作。3、情感目标:学生练习中乐意接受老师的指导,能主动参与练习,敢干发表不一样见解,有创新意识。同时能团结协作,刻苦训练,努力提高快速跑的能力重点难点重点:发展学生快速跑能力难点:两腿蹬摆的协调配合课的结构课 的 内 容运动负荷组织教法及教学要求授课人调整时间次数准备部分1、 体育委员整队并报告人数2、 师生问好3、 宣
2、布本课内容4、 检查服装并安排见习生5、 慢跑活动6、 徒手操6分钟4x8拍1、 四列横队集合2、 四路纵队慢跑3、 哨音指挥学生练习,并慢跑伴随。4、 成四列横队练习徒手操要求:动作整齐,纪律性强。基本部分1快速跑动作方法:采用站立式起跑,起跑后迅速加快速度,途中时,后蹬充分有力,大腿前摆积极,大小腿自然折叠,用前脚掌着地,上体前倾,眼看前方,两臂前后自然摆动,快速冲过终点。2、游戏:单脚跳接力方法:把学生分成人数相等的若干纵队,站在起跳线后。发令后,各队排头用单脚连续向前跳,绕过旗杆,换另一脚跳回本队,拍第二个人的手,自己站到排尾。依次进行先跳完的队获胜。29分钟222421、原地摆臂练习
3、要求:以肩为轴,屈臂前后摆动。2、原地高抬腿跑要求:摆动腿高抬,支撑腿充分蹬 伸,蹬摆协调。(1)中等速度跑1520m(2)快速跑1520m3、各种预备练习要求:反应速度快,注意力集中教法:1、教师讲解动作要令及要求,并2、组织学生练习3、观察和巡回指导游戏规则:1发令或击掌后才能跑。2中途不能换脚,但绕过旗杆后必须换脚。3跳跃时摆动腿不得与地面接触。结束部分一、集合整队,让学生进行放松整理运动。二、总结本节课的优缺点,各小组进行评价并做好评价记录。三、提问:本节练习快速跑的感受?布置课外作业(用废弃品做一样体育锻炼用具)。四、收回器材、师生再见5分钟1、成四列横队集合,教师导入情景,使学生在生理和心理得到放松,并引导学生做放松性练习。2、用激励性言语来总结本节课,并要求各小组组长做好课堂评价记录。3、指导学生收回器材,与学生再见!场地器材1、 田径场直跑道2、 录音机3、 标志旗若干面课后小结