《能量从哪里来.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《能量从哪里来.doc（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、能量的定义：世界万物是不断运动着的，在物质的一切属性中，运动是最基本的属性，其他属性都是运动属性的具体表现。物质的运动形式是多种多样的，对于每一个具体的物质运动形式存在相应的能量形式，例如：与宏观物体的机械运动对应的能量形式是动能；与分子运动对应的能量形式是热能；与原子运动对应的能量形式是化学能；与带电粒子的定向运动对应的能量形式是电能；与光子运动对应的能量形式是光能；能量特性是一切运动着的物质的共同特性。能量的表现形式与度量单位：物质运动的一般量度。物质运动有多种形式，表现各异，但可互相转换，表明这些运动有共性，也有内在的统一的量度，即能量。能量以机械能、内能、电能、化学能等各种形式，出现在
2、不同的运动中，并通过作功、传热等方式进行转换。能量的单位为焦、尔格、千瓦时、电子伏（特）等。能量是一种客观存在，自然界的万物都是他的表现形式。任何运动都需要能量。能量的形式有许多如:光声热电,有机械能,化学能,热能,电能,声能等等。 中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。 能量就是提供人类维持体温、各种生理活动、体力活动所需要的生物电能。v 能量无处不在，虽然我们肉眼看不
3、见，但是它以非物质的形式存在。例如,想到自己心爱的人，会感到幸福，想到父母会增加人的勇气，想到孩子会提高人的责任心，想到目标就会热血沸腾，信心百倍，如果肩负使命，人就会排除万难，表现出非凡的意志力，这就是能量，是正能量。相反，想到伤心的事情会难过流泪，想到某一个伤害你的人，让你产生厌恶情绪，看到不公平的事情会气愤，面对困难内心非常恐惧，受人批评指责感到委屈郁闷，这就是负能量。 情绪就是能量，最直接的能量。情绪可以在瞬间改变，人听到喜讯顿时眉开眼笑，听到噩耗当场晕倒，这不是人意志可以控制的；如果说情绪可以控制，那么首先需要有足够的体能来支撑情绪变化所消耗的能量，其次要有非常强大的神经系统功能，第
4、三需要训练有素的心理素质。 正能量：快乐、欣赏、喜悦、关爱、相信、信赖、自信、漂亮、干净、积极、努力、热情、耐心、感恩、奉献. 负能量：生气、发火、抱怨、自私、多疑、恐惧、嫉妒、消极、攻击、委屈、抑郁、嗔恨、贪婪、狭、生病. 人与人之间的交往需要能量传递，而不是能量消耗。每一个人都应该口吐莲花，给人信心和希望，不要当乌鸦嘴，处处让人消极，甚至于绝望。能量从哪里来？能量来自于良好的情绪，从心里发出，占人体总能量的40%,甚至更多，大量的事实证明：一个人身体指标完全正常，但是情绪不稳定的话，这个人通常是癌症候选人，可见情绪对人体的影响有多大。很多人都是因为情绪波动过大，造成能量消耗过多，身体透支而早衰。能量来自于太阳，人体每天需要摄取食物来补充营养，正是植物的光合作用给动物提供了大量的能量，植物是直接能量，水果蔬菜的能量可以被人体快速吸收利用，水果因为自带酵素，15-30分钟可以吸收利用，蔬菜需要1-3个小时才能消化吸收，动物是间接能量，需要6-8个小时才能消化吸收，所以消化的成本比较高，利用率相对降低了，需要有维生素B的参与才行，如果缺乏VB人容易肥胖。 祝愿每一个人都能健康快乐的生活。
