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1、 初中心理健康教学计划 一、指导思想及教育内容 中学心理安康教育是中学教育的重要组成局部，是依据中学学生生理、心理进展特点，运用有关怀理教育方法和手段，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面进展、和谐进展及素养全面提高的教育活动，初中心理安康教学规划 。 1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是进展性任务和预防性任务。 2、心理安康教育列入德育规划，与德育工作保持亲密联系，二者相辅相成相互促进，不行相互替代。 3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原则和保密原则。 4、本规划的制订，依据教育部关于加强中小学心理安康教育的若干意见。 二、实施途径 (一)主要途径：学校教育 1、建立心理询问室，定期
2、向全体师生开放。 2、设“心理询问信箱”，由心健教师专人治理，定期开箱，本着敬重、信任、保密的原则，准时回信，并可由阅历丰富的班主任帮忙回信。 3、物色、培育一批有力量、有热忱的学生骨干，每个班级2名(男女生各一名)，帮忙本班学生进展心理自我保健，准时发觉个别心理问题，汇报给心健教师或班主任，并帮忙解决。 4、定期进展班主任和各科教师心健学问的培训，使全体教师都能够重视心健教育，在班主任工作和各科教育教学的全过程中有机结合心健教育。 5、利用学校的电视机和影碟机，不定期向全体学生开展专题讲座，播放心理安康教育的影视资料。 6、图书室、阅览室增购有关怀健教育的书籍，向全体师生开放。 7、每学期组
3、织一次心健主题班会活动，或团队开展一次专题活动。 8、鼓舞学生养成记日记或周记的习惯，准时找到引起自己不良反映的当前大事，冷静分析自己的态度并准时调整负面心情，保持心理平衡和良好心情。 9、鼓舞学生至少有一项正值、有益的兴趣爱好，学校开展丰富多彩的兴趣小组课外活动，让学生体会到欢乐、胜利、满意，形成心理良性循环，保持良好心态。 (二)次要途径：社区、家庭教育 1、家长学校：家庭环境是影响学生人格最大的地方，从某种意义上说，甚至超过了学校环境。通过家长学校活动，使家长熟悉到安康的心理、良好的行为习惯会影响到孩子一生，保持友好的亲子关系，急躁倾听孩子的诉说，主动询问、关怀孩子的心情、爱好、交友状况
4、等等，努力营造敬重、民主、亲切、信任、和谐的家庭气氛，促进孩子安康成长。 2、通过德育基地等社区活动，引导学生主动关怀社会，尽量避开初中阶段即“其次危急期”的负面影响，如自我封闭、青春期逆反等等。 (三)帮助途径：教师自我教育 已有资料显示，我国中小学教师较其他行业存在着更多的心理问题，所以，教师本人也应当进展自我保健、自我教育。教师平和开朗的心态，自信自强的人格魅力，会极大的影响到学生的心理状况，这种影响是“润物细无声”式的熏陶，其效果远胜于空洞的说教。 1、有关资料说明，不少教师的职业病是偏执型人格，教师应学会自我心理调整，警觉不良心情、性格给学生带来损害。 2、转变观念，尽量与学生建立起
5、融洽和谐、相互敬重的新型师生关系。 3、身体安康往往是心理安康的前提之一，所以教师应当积极参与各种形式的体育健身活动，学校行政、工会等各部门定期开放篮球场、足球场、乒乓室、舞厅、健身房等，定期到医院体检，提高教师的身体素养。 4、学校各级领导亲密关怀教师的工作和学习，组织各种活动丰富教师生活，帮忙教师解决各种实际困难，做广阔教师的贴心人，为教师营造一个舒心开心的工作环境。 三、教育主题 (一)七年级 1、新生适应：引导学生主动适应学校环境，熟识新教师新同学新课程，找到自己在新集体中的位置。预防冷漠、厌学心情。 2、熟悉学习是自己的权利，中学阶段是自己成长的关键时期。珍惜大好学习时间，培育仔细、
6、勤奋、刻苦的学习品质;强化求知欲，增加自信念。 3、熟悉中学学习特点，适应中学学习要求，调整自己的学习方案。重视独立思索，敢于发表自己的见解。 4、熟悉自己的生理变化，悦纳自己，做个好男(女)孩。与异性保持正常、安康交往，学习调整心情、排解苦恼的方法。 5、关怀自我形象，熟悉和区分抱负自我与现实自我。 6、正确熟悉与等待金钱，在消费方面不攀比。 7、合理安排作息，合理利用课余时间，远离毒品，识别美丑、善恶，过文明、安康的课外生活。8、上网后，学会管好自己，自觉识别、抵抗反动、黄色、封建迷信的信息。 (二)八年级 1、学会关怀自己，包括自己的安康、学业和品德。 2、关怀同学、教师、父母;助人我乐
7、，熟悉和处理好个人与他人与集体的关系。学习与成人交往，预防偏执、孤僻，资料共享平台初中心理安康教学规划(https:/)。 3、提高学习自信念，发挥学习潜能，努力猎取胜利或取得进步;预防成绩下降。 4、学习中培育自己抽象思维力量，学习初步的辨证思索问题的方法;提高思维的独立性、批判性，勇于置疑，勇于探究。 5、学会主动调整自己的心情，学习处理和调整自我苦恼和焦虑的方式，初步把握应对挫折的技能，保持安康的心情。预防克制各种“学校病”，各种“情感障碍”，如冲动、心情低落、脆弱等。 6、参与肯定的力所能及的生产劳动;爱惜公共财物，不铺张。 7、预防“早恋”，正确对待同性及异性朋友。 (三)九年级 1
8、、增加自我意识，提高自我教育力，包括培育自我教育愿望，把握自我教育方法，提高自我教育力量，养成自我教育的习惯。 2、重视把学到的学问用于日常社会和劳动实践，培育自己喜爱劳动的品质和动手操作力量。 3、正确熟悉当前各种社会现象，正确熟悉和对待其积极方面和消极方面。处理好个人需要、兴趣与人生进展任务的关系。熟悉自我价值;预防反社会人格或悲观心情。 4、熟悉自己的特长和弱点，做好择业或升学的心理预备。 5、进展自尊、自爱、自信、自强的心理品质;正确处理好男女学生的友情;保持积极进取的心态，促进安康、独立人格的形成。 6、考试焦虑的调整及就业观的选择。 2023年初中心理安康教学规划 心理安康教育旨在
9、提高中学生心理素养，是实施素养教育的重要内容，在初中阶段开设心理安康教育活动课是以中小学心理安康教育指导纲要为指导思想。初中阶段是学生处于生理和心理进展的飞速期，并且心理进展相对滞后于生理进展。在这个特别的时期，学生在学习、生活、人际关系以及思维等方面，会遇到各种各样的挑战，有些是困惑甚至问题，对于初一年级的学生而言，着重点在于帮忙学生适应中学的学习和生活，培育正确的学习观念，养成正确的学习方法;学会了解自己，积极有效的和同学、教师、家进步行沟通，不断地克制成长过程中遇到的各种问题。 一、指导思想 运专心理安康教育的理论和方法，帮忙学生更好的适应从小学到初中的适应过渡时期，培育良好的心理适应素
10、养，促进他们身心全面和谐进展。 二、教学目标 总体上，帮忙学生适应初中的学习、生活，培育正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题;尝试与人相处，能有效的和同学教师家进步行沟通;可以意识到自身的进展变化，了解自己;逐步学会调整和掌握自己的心情。 三、学生根本状况分析初一学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开头增多，来到新学校遇到新同学新教师，一切都是相对生疏的环境，适应成了最大的挑战。 怎么才能快速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;生疏的环境中熟悉结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在
11、如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的消遣休闲等等共同形成了适应问题。 适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和进展性而难题。前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。初一年级学生的心理问题主要表现为： 1.初一入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相比拟有很大的不同，新环境新同学教师，一切都是很生疏的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开头，简单消失厌学心情，不与人相处，或者孤傲的心情。长期这样的话对他们的成长是特别不利的。 2.模糊的自我熟悉萌芽初一阶段，有局部学生进展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开头明显起来，
12、稚嫩的成人感突出，对于我的思索开头消失，“我是谁”、“我是怎么了”开头在他们内心掀起波澜，困惑不已。 3.学习适应不良产生苦恼学习课业好多，怎么学，方法似乎总是不对路;别人怎么就成绩那么好，我这么差，有压力，消失自卑了;我为什么要学习，这么多，这么烦，没有目标和动力了;怎么每天都有考试啊，这无穷无尽的考试什么时候是个头，厌烦考试。这些都是学习适应不良的表现，学生为此苦恼不已。 4.和家长或教师间的沟通不良而苦恼家长们怎么这么唠叨，不断的碎碎念，动不动的私自翻我的东西，我的空间，我的隐秘，什么时候能还给我;教师为什么都看不到我的存在啊?偏心还是对我有意见，还是我不行。 5.不能恰当的掌握休闲时间
13、，自制力较弱，过分沉溺于网络、嬉戏。 四、教学内容在初一阶段开设心理安康教育活动课，学生对这一块的内容还是比拟奇怪，同时也存在着一些不正确是观念，因此需要在课堂上简洁地渗透正确的心理观念，通过在活动中结合心理安康根本学问，对学生产生影响，树立正确的心理安康学问。 这学期的重点在于帮忙学生适应初中的学习、生活，开头了解自己，学会与人相处以及学会学习等方面的内容。 帮忙学生适应初中的学习生活，适应新环境，熟悉新同学教师;了解自己，熟悉自己，让自己更加自信;学会与人相处，有效适宜的与人交往;树立正确的学习观念，把握正确的学习方面与技巧，正确的对待考试，能轻松应考。一切为了培育更好的适应力量，提高学生自身良好的心理素养。 五、教学进度表 六、教学措施 1.在初一段每个班开头心理安康教育活动课，每周一次。 2.个别一对一的询问与辅导，依据学生的自愿预约以及各个科任教师的提示。 3.针对某一相像类型状况进展团体询问辅导，看详细状况而定。 4.加强同各科任的联系沟通来帮助各教学活动的开展，有必要的状况下也需要加强同家长的联系，进展必要的反应。
