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1、3.垫步弹踢 教案1教学目标 1、让学生了解武术是我国宝贵的文化遗产,是广为流传的传统体育项目。2、学习少年拳第一套13节基本动作,知道动作路线和动作方法,能连贯协调的完成连贯动作。3、促进身体的协调发展,培养学生动作迅速、整齐、尊守纪律并与同伴友好交往的优良品质。2学情分析 小学六年级学生阶段年龄的特征是:模仿能力强、好动、好奇心强;男生敢于表现自我,女生却羞于表现自我。男女学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异。因此,在需要时还应因材施教。而武术的一些动作带有模仿性、表演性的练习,很能激起学生的学习兴趣,这点必须好好掌握并利用。武术是小学体育与健康课程的教学内容,水平一就已经学过基本手
2、型了,而少年拳第一套则是六级基础学习内容。本次课选择传统的武术少年拳第一套作为本次课的教学内容。它动作简单、有较强观赏性,符合小学生的好奇的心理需求。本次课是武术学习的的新授课,本课的内容以抱拳礼、起势和基本步型为基础,重点教会学生少年拳第一套的13式。3重点难点 重点:记住动作名称、顺序及路线。难点:手形和步伐协调一致。4教学过程 4.1 第一学时 4.1.1新设计 本课通过:“热身-教师展示-学习抱拳礼-学习少年拳-闯关游戏-放松练习”六个环节来设计教学,按照循序渐进的原则来设计教学过程。本课是以游戏的形式达到教学目标,课的开始是以学生最熟悉的游戏剪刀石头布进一步调动学生学习的积极性,从而
3、到达基本功的巩固,为主教材做铺垫。准备部分还安排教师展示,激发学生学习兴趣,对老师产生崇拜心理,使学生树立想学武术的欲望。4.1.2教学活动 活动1【导入】课堂常规 一、课堂常规1、整队集合。2、师生问好。3、队列队形。4、内容导入。5、热身:“拳”“掌”“勾”的石头剪刀布。6、教师展示。活动2【讲授】基本部分 一、抱拳礼并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢;右手成拳,左掌心掩贴右拳面。活动3【活动】基本部分 二、少年拳起式:直立抱拳,两脚并拢,两腿直立,两手五指并拢直臂贴靠两腿外侧。两臂迅速提起曲肘抱拳于腰侧,拳心向上,两肩后展,同时头迅速向左转,眼看左前方。1、震脚架打:右脚提起在原地
4、震脚,左脚随即向左跨一步,向左转体90度成左弓步,同时左臂内旋曲肘向上横架于头前左斜上方,拳心向上,右拳向前冲出,拳心向下,眼看右拳前方。2、蹬踢架打:身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝提起,脚尖上勾向前下方蹬踢,高不过膝,力达脚跟;同时左臂外旋下压,拳心向上,右拳收抱于右腰侧,眼看前方。右脚后撤还原成左弓步架打姿势。3、垫步弹踢:左腿直立,右脚向前垫步至左脚旁落地,左腿抬起,两臂曲肘抱拳于腰侧,随即左脚迅速向前落地,右脚向前弾踢,脚面绷直,高于跨平,眼看前方。活动4【活动】基本部分 二、游戏:基本步闯关游戏方法:将学生分为人数相等的若干组,每组选一位同学站在离起跑线20米的地方,手举练习泡沫板(图解面朝前),老师下达口令后,排头同学迅速出发跑到离对面同学一臂距离时做规定的步伐,得到同学认可后,对面同学将泡沫板图解面朝后,该同学练习冲拳两次后返回。活动5【活动】结束部分 1、放松运动:太极、瑜伽拉伸放松。2、课堂总结3、师生再见
