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1、体育与健康教案 周次：5-6周 课时：4 学习程序：开始 准备活动 身体素质恢复练习 放松整理 简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。领 域主 要 学 习 内 容 与 步 骤学 习 要 求实施的预期目的开始部分1、 绕田径场慢跑2、 徒手操（10节）3、 游戏200M*34*8呼安全第一身体预热、准备伸展关节与肌肉。提高参与意识及充分活动身心基本部分1、 绕“杆”跑重点：发展灵敏素质难点：过“杆”时重心的转移组织：教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛2、跑的专门性练习(1
2、)小步跑 (2)高抬腿跑(3)前踢腿跑 (4)后踢腿跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教师带领下练习。3、追逐跑重点：提高跑速难点：提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。组织：将男、女生分成数组，女生跑50m，男生跑60m，男生在距女生10m的起跑线上追女生。4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作5、提高安全意识1、第一个同学过三个“杆”后，第二位同学再起跑，过“杆”时降低重心。2、上下肢协调自如，扒地动作明显。30M*33、男生必须追上女生共跑三组愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。改进跑的技术，发展快速用力。培养顽强刻苦锲而不舍的精神。提高步频，增加步长及跑的能力。培养赶超先进的意识及勇气。结束部分放松整理：放松操小结师生再见充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育场地器材：田径 运动强度 ：中小 学生参与态度：良好
