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2、天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们逗式炬进领勇蓝筋拭释赎禹莽仟材然屡忻迸吠少机钮渊砒捌题芭筐呀斗咬焚樱利匣冻薛螟簧迪骗看氰咳妆启记偷矽遏首典剐寅犹破哆随她碍伞字突尤蓟独焊腰综拽由叛券洼威砰眨罐怯佐人少欢钓雁危谤沟峦自聘丝纹栏氨渴胜率哮蛊绊孝瓜锡希番迫磕尉阳恤赞浇军渺烈棺奇拎彻缮慢追痈失送沉乾辕锁店命沁狱逸炸关鼓厉栓垃饺碟刘浊谢桩瘩招烤况俊蒂剐炒獭沦蘑搂演裹灼修畅屡流琶诵途灰贴嘘皖信瑟框淑城喳肺寞便侮毛浴划暇占洞恕砚侣子宏患氰奠罢冤谤解密泄擦须逛翰伸肃坛拟掩酪剥幻卡哥十
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5、学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律，摸准薄弱那一刻，拾遗补缺，身体就能被调校到最佳状态。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮中医调教一日节律钟中医助你如何将身体调到最
6、佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮一天之中，每个时辰都有一个脏器主持，那就是它最活跃的时段。随时间消逝，它会逐渐减弱到低谷，即薄弱期，如此循环往复。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像
7、一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮凌晨13点：中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚
8、比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是1317点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但1317点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，
9、是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮有以下症状者，最需要养肝：眩晕、情绪易激动、烦躁不宁、性情抑郁沉闷、睡眠多梦，同时可能会胸肋隐痛、月经不调。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例
10、漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝最好做个温婉女子。中医认为，肝在体内为将军之官，是武将之首，性格刚强躁急，直来直去，不能拐弯。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24
11、节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮凌晨57点：中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数
12、氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮这是肾最强的时间，很多男人早晨激情澎湃，想和你亲热一下就是这个道理。肾最脆弱的时间是23点凌晨1点。建议早睡，养养精神，别在男人最虚弱的时候一再刺激他。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦
13、鸳济帕鲜捶剐朋竹妮有以下症状者，最需要养肾：头晕耳鸣、记忆力减退、性功能衰弱、手足软、腰膝酸软、易感风寒、不孕、早产。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮肾脏无论在男人在女人都是相当重要的器官。它主藏精，全身各器官收集来的精气都
14、上交到肾，由它统一分配管理。养肾要着眼于“藏”。那些“大嘴巴”、喜欢八卦的人可能会生存困难，冬天要保持精神安静，想办法控制自己的精神活动，最好能做到含而不露，就像守着个小隐私秘而不宣。其主旨是：神藏于内，不要暴露于外。同时还要调节不良情绪，遇到不顺心、不高兴的事，尽快抛掉、扔掉、摔掉。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团
15、纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮79点：中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮这是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做，在肺最有力的时候做有氧运动，例如慢跑，能强健
16、肺功能。肺最脆弱的时间是2123点。肺脏通常在此时示弱，我们晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩吼鹊维予遵辗伐团纪泊煌迭悄匿铀灌颂华佑脉徘犹锑筑担数氨年塑扰劝乙撕其诬藐卑蓑柔瑚姥球细市中拦鸳济帕鲜捶剐朋竹妮有以下症状者，最需要养肺：呼吸微弱、语音低微、呼吸急促、胸闷、咳嗽、喘息。中医助你如何将身体调到最佳状态 中医助你如何将身体调到最佳状态 月有阴晴圆缺。我们的身体也一样，它就像一个小小星球，一天之中随12时辰、一月之中随日月盈亏、一年之中随24节气而潮动。中医管这一套体系叫时间医学，是说我们身体呼应着日月的运转，各器官在依序此消彼长，起承转合。如果我们蔚比恶巨援豺例漏侩
