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1、做人篇：让孩子专注、宁静做人篇之十六 人人都想让自己的孩子好，身体健康，心理健康，可并不是人人都懂得怎样才能让自己的孩子身心健康。为什么现在父母都尽力的让孩子吃好、穿好、营养好，但实际生活中的孩子却不是胖就是瘦呢,这个问题到底出在哪里呢？答案很简单，问题出在:大家都忽视了营养孩子的心灵才是最重要的。让孩子心灵纯美、宁静就等于是给孩子输入身心健康的高级营养品。 都市的繁华，现代人生活节奏的快捷和复杂的人际交往、物质商品过剩，既给人们带来了方便、安逸，带来了兴奋和追求；又给人们带来了浮躁、干扰、紧张和诱惑。宁静和专注是当今孩子最需要保护和培养的心理特质。 我们现代孩子不缺吃、不缺穿、身体营养过剩，
2、特别急需的是精神心灵的营养。 事实证明，有钱、生活条件优越、父母学历高家庭的孩子不一定能成才，而父母有耐心、有德行，家庭从小注重培养孩子的孝敬心、好习惯、好规矩，重视道德教育的家庭，孩子定能成才。 孩子的专注和心灵的宁静是决定孩子健康成长成才的重要保证。要做到这些，首先从胎儿时的父母做起，做父母的要心态平和、善良，起心动念都是善，母亲千万不能发脾气。出生以后，还要注重保护和培养，直到13岁以前，孩子的性格基本形成，父母方才能够逐渐放手少管。 在我的孩子中，其中有两个就是一个鲜明的对比。一个生长在穷山僻壤，生活简单、清贫，家长文化程度也不高，家庭里又没有很多的书籍和玩具，可是她性情宁静，做事专注
3、，学习注意力集中，不但字写得工整，学习成绩也好。而另一个生活在繁华的都市，有宽平电视，有专用的书柜，书柜里摆满了各类书籍，还有数不胜数的智力开发玩具，父母家长都是大学生，孩子又在本市一流的学校就读。结果孩子的性情越来越暴躁，成绩天天往下滑。上到小学三年级时，连一个完整的字都写不出来，家长气得没办法，不得不断去应付老师的“提审”。 这样的例子太多了，孩子家庭的条件和自身的成长出现了倒挂和相反效果，这不得不令我们现代的家长进行冷静、耐心深刻地反思了。请检查你属于那方面的问题： (一)父母由于生活、事业、情感等产生的各种压力和浮躁情绪象传染病一样,一点儿不留地传染给了我们现代的孩子,使我们的孩子从出
4、生那一刻起就失去了天生的宁静。所以,随着孩子的长大,表现到学习和生活当中的也是浮躁、不安。 （二）复杂的生活方式 复杂的人际社会生活中，各种人情事故，社交往来纠缠着现代人的身心，也牵连到孩子的身心。今天大姨让我去家里吃饭，明天姑姑要给宝宝做好吃的，后天朋友家里聚会请客。孩子的内心就像是永远无法平静的涟漪，不停地拨动着世俗的琴弦，唱着世俗人情事故的序曲。家长自有家长的理由：“别让孩子耽误了长见识受锻炼的机会。”所以，让孩子与家人团聚，参加各种聚会和宴请一次也不能缺。这些冠冕堂皇的理由和借口，不知浪费了孩子多少的时间和精力，同时让孩子感染到多少不良的习气和不安。很可惜，在我们幼小孩子的身上已看不见
5、天真、可爱、单纯、专注的眼神！ （三）现代生活圈 什么速凉、速溶、各种快餐、电磁炉、微波炉等各种快速用具，充斥在我们的生活中，无论做什么都以速为快。我们现代人已生活在快速重复旋转的追逐怪圈里。圈中的人出不来，圈外的人进不去，忙的忙得要死着急；闲的闲得要死还是着急。父母的言行举止、性情品格就是孩子的影子，有人说是遗传，其实是模仿感染而成。父母给孩子这，给孩子那，就是不能给孩子清纯，平静之心。 （四）生活环境的复杂，是孩子健康成长的又一大障碍。如：孩子从小使用物品的专用化，专用的毛巾，专用的脸盆，专用的床上用品，专用的餐具等等应有尽有，无论什么都以繁为贵，以多为好。我出差时看到一个家长随身携带的除
6、了复杂的化妆品以外，连洗脸盆、洗衣桶；护肤的、洗面的；擦脚的，擦手的等等带了一大包，别说使用了，就连每次摆放、拿动就得耗去大量的时间。我们的家长和孩子每天为了处理这些日常琐碎事情，不知要浪费掉多少宝贵的时间和精力，父母拖拉，孩子也拖拉。父母敏捷，孩子就敏捷。父母啥样，孩子就会啥样。让生活简单明快，改变拖拉的习惯，从烦琐的羁绊中跳出来，为孩子培养出一颗单纯宁静的心，快速敏捷的习惯。 过分的形式追求，既给生活带来了复杂，又造成了浪费。比如：孩子过生日，本来是一种纪念，一种祝福。可是现在的父母把孩子过生日演变成了一项神圣的“使命”和沉重的负担。每当孩子生日到来的时候，父母提前准备，召集亲朋好友，前来
7、参加庆贺。整桌的宴席、录像、大吃大喝。以我看大可不必像这样消耗时间、精力和金钱。我看到身边发生很多这样的例子：一般的家庭条件，仅靠工资薪水吃饭，可每当孩子过生日时都要搞录像、摆筵席、买生日礼物等，有时候由于精力和金钱的压力，往往会在过生日的过程中引起很多不愉快今后让孩子的生日有意义，对孩子成长有价值，应转变一下观念，在孩子过生日时，要让孩子懂得自己又长大一岁了，能为父母长辈做些什么？通过孩子生日的机会，做父母的以身作则，孝顺自己的父母，对孩子进行孝顺父母、体谅父母养育之恩的实践课教育。 孩子成长的过程中，我们不可能仅仅是靠金钱、物质等人为的外在形式，就能使孩子成为一个什么样的人。做父母的是通过
8、对生活的每一点，每一滴，每个侧面，每一个细节，生活的每一个阶段乃至整个过程进行有理智的选择、实施和接纳，使孩子在道德品质、做人做事等各方面逐渐得以成长。 如何做到有理智地亲子教育,在这里列出几点,供家长参考: （一）父母的生活、事业、情感的压力要避免在孩子身上发泄。创造一个父慈子孝的家庭氛围。孩子是你生的，你有责任教养。你在家里教养孩子就等于教养公民。教育你的孩子是神圣伟大的。亲子教育本身不是你的私事，而是关系到民族振兴的大事。做父母的要自觉地担当起自身的责任，在处理亲子教育的问题上，要有一种使命感、高境界、大心量，要认识到把子女教育好才是真正的利国、利民、利己、利家的一桩大事。至要莫如教子，
9、夫妻一生的成功是教子育人的成功。 现代家庭由于父母自身的问题而造成孩子学业下降，性格怪癖的现象比比皆是。 如父母的级别晋升没解决，工作安排不理想、夫妻感情不合或家庭经济出现困境时，都向孩子发火，把怒气撒在孩子身上，使孩子成了父母情绪宣泄的替罪羊。 （二）让孩子尽量避免参加各种无聊的聚餐，大人的不健康言谈，以及宾馆酒家中那些不健康的东西都会给孩子造成影响。往往这些所谓的小事，对孩子的身心健康成长带来的危害是你难以估量的，造成儿童关键成长期的损失也是无法弥补的。 如果想让孩子长见识，与人交流，可以以休闲、清静、简单、高雅、健康的形式专门组织聚会。而参加聚会的朋友、环境、内容都要有选择。可以让孩子边
10、吃饭边交流，边与亲人、朋友分享生活的甜美。引导孩子在真、善、美、慧的气氛中，对孩子启迪心智，提高认知能力才有好处。 （三）不要一味的追求生活的现代节奏，给自身施加压力。人的身体和心灵需要有张有弛有节律，有次序的运作。一味地追求快速，不但是破坏身体和心灵健康的行为，而且也是当代人心浮躁，没耐心乃至烦恼、疲累、一事无成的根源。 现代人生活中，处处充满了急躁，这也急，那也急，急着上班，急着下班，急着回家，急着出门在外，急着送孩子上学结果等闲下来时，他又说：“我很急，真烦” 现代生活中的都市，交通、通讯都十分地方便快捷，做什么事情，都要用智慧的头脑以游戏的方式去进行。过生活、工作、学习、娱乐、交往、休
11、闲为一体的平衡式的生活。多给孩子一些耐心，常陪孩子散散步，散步的过程，既有亲情的交流，又有人生分享体验的内容。 回到家中，要有计划地安排一些与孩子共同参加的劳动，使孩子既培养了耐心，也培养了爱劳动的品德，从劳动中体验生活的乐趣。有快乐的心情加上环境的影响，孩子勤劳、有秩序的生活习惯就自然而然地培养了。 （四）营造简单的生活环境。复杂已成为现代人的负担。简单是一种美，是自然和谐。简单的好处很多，如：简单能节省很多时间、精力和金钱。简单会给你和孩子带来轻松和愉快，简单会让你腾出时间静心地多爱孩子和家人，简单还会使我们的生活和工作更具效率。 亲爱的家长朋友，你是否感觉到现代人需要简单宁静甚至比一日三餐更重要呢？ （五）让孩子的人生过得有意义。孩子生日时，千万不要把它演变成物质的堆砌以及家庭经济条件优越的展现，或者是对亲子关系的补偿。孩子过生日时，一定要安排得有意义，轻松、自然、简单、高雅（有品位的高雅）。让孩子体会到父母在真爱中自己又长大了一岁，要让孩子从小懂得为父母和他人做点事情。 除此之外，这样的方式很多。如：带孩子效游，到大自然中写生绘画。也可以写一篇文章，做一件有意义的事，搞一个小制作（父母参与准备材料），去老人俱乐部或福利院干些力所能及的事。 孩子只有吃得自然，守规矩、明道理、多读好书，才能身心健康、积极、向上地茁壮成长
