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1、第一单元 成长的节拍第一课 中学时代一、中学序曲1、为什么说中学生活使我们站在一个新的起点上？我们有了一个新的名字-中学生。中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学我们站在一个新的起点上。2、中学时代对人的一生有什么重要意义？（1）中学阶段为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，满怀好奇地撩开精神世界的面纱；随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己；随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入；随着生活体验的日渐丰富，
2、我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义3、生命给了我们哪些成长的礼物？（中学生活意味着什么？）中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给我们的成长礼物。 中学生活提供了发展自我的多种机会。进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。4、中学生活为我们提供了哪些发展自我的机会？集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；新的课程，引领我们探索新的知识领域；丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台；各种各样的社会实践，为我们打开认识社
3、会之门5、中学时代，我们应塑造一个怎样的“我”？（塑造完美新形象，理想的“我”是怎样的？）越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。6、面对中学生活我们应怎样做？（如何对待成长的礼物？）“千里之行，始于足下。”我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。二、少年有梦1什么是梦想？梦想是我们对未来美好生活的愿望。2、为什么少年要有梦想？（梦想的重要性）有梦想，就有希望。编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，有了这样的梦想，才能不断地进步和
4、发展。3、少年应该有什么样的梦想？（少年的梦想的特点）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。4、什么是努力？努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。5、怎样拉近梦想与现实的距离？少年有梦，不应止于心动，更在于行动。不懈地追梦、圆梦才能改变生活，改变我们自己。努力，是梦想与现实之间的桥梁。6、怎样为实现梦想而努力？努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一
5、起。努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。努力，需要方法。7、努力的方法有哪些？分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑。每天进步一点点。学思并进。珍视团队合作。8、我们怎样才能实现梦想？需要行动。少年有梦，不应止于心动，更在于行动。需要努力。努力，是梦想与现实之间的桥梁。要脚踏实地、全力以赴。需要立志。要树立远大的人生目标。需要坚持。要不屈不挠、坚持不懈。9、中国梦实现中华民族伟大复兴（1）基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。（2）实现途径：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。第
6、二课 学习新天地一、学习伴成长1.学习包括哪些内容？ （学习的表现）包括知识的获取，还包括各种能力的培养。学习不仅仅局限在学校，我们所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则2、学习的特点有哪些？学习需要自觉、主动的态度。学习伴随着我们的成长。学习没有终点。3、我们应该有怎样的学习态度？自觉、主动。4、为什么我们要终生学习？学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断地学习，不断地充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。5、我们为什么要学习
7、？（学习的意义学习点亮生命）（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。（2）学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩；学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式；学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧；学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由；等等。（3）学习就是给生命添加养料。（4）学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。（5）学习为我们的幸福生活奠基。 二、享受学习1.如何理解学习是苦乐交织的？ （1）学习中有快乐。对某方面的知识有强烈兴趣时。自己解决某个问题时。学习中找到志趣相投的同伴时。
8、发现自己的潜能时。（2）学习中也有辛苦。学习过程中需要集中注意力、耗费精力。遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。学习需要我们凭借坚强的意志作出努力。（3）学习过程带给我们的美妙享受。当我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好。2. 如何学会学习？学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。（“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”） 学会学习，需要掌握科学的学习方法。（“工欲善其事，必先利其器”）学会学习，还要善于运用不同的学习方式。如合作学习、探究学习等（“独学而无友，则孤陋而寡闻”）。3、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？学习兴趣与个人的学习目的密切
9、相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。4、科学的学习方法有哪些？（提升学习的方法）合理安排学习时间。形成良好的学习习惯。不断提升自己的学习能力。适合自己的方法就是最好的方法。第三课 发现自己一、认识自己1、正确认识自己的意义（我们为什么要认识自己？） 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解
10、、宽容和善待他人，与他人积极互动。2、我们可以从哪些方面认识自己？我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。生理方面：从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；心理方面：从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；社会方面：从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。3、认识自己的途径：自我评价和他人评价。4、自我评价的意义：对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。5、他人评价的意义：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。6、自
11、我评价的方法有哪些？自我观察和分析。与他人比较。7、我们应如何正确对待他人的态度与评价？我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 8、正确对待他人评价的方法：用心聆听。勇于面对。平静拒绝。 二、我要飞得更高1. 我们怎样接纳自己？接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。2、我们怎样欣赏自己？ 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 欣赏自
12、己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。3、我们如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。4、如何发掘（激发）自己的潜能？珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；积极合作，与他人共同完成任务。5、改正缺点的方法有哪些？具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始
13、。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个自己信任的人来协助。在公开场合做出改正缺点的承诺。运用自己以前改正缺点的成功经验。第二单元 友谊的天空第四课 友谊与成长同行一、和朋友在一起1、进入初中，我们的朋友圈发生了什么变化？自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，与朋友的活动内容更丰富了；自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。2、友谊的力量（朋友的重要意义）：朋友对一个人的影响很大。我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影响。朋友正在做的事情，我们会关注；朋友觉得有趣的事情，我们会去尝试。与乐观开朗的朋友相处，我们会变得豁达；与乐于助人的朋友相处，我们会
14、变得富有爱心。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程。因为朋友，我们少了几分孤独，多了些许温暖，活得更加自在；因为朋友，我们感受到自身的价值，多了一份对自己的欣赏；因为朋友，我们学会了更好地与人相处，享受交往的快乐。与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。二、深深浅浅话友谊1、友谊的特质：友谊是一种亲密的关系。每个人对友谊的理解和需要不尽相同，我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定和关心。和朋友在一起，这种感觉能让我们获得认可，在精神上得到满足。友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方；感受关怀，也学习关怀对方。我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。友谊是一种心灵的相遇。友谊的美好就在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。2、友谊的澄清：友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 竞争并不必然伤害友谊。关键是我们对待竞争的态度。如果我们能坦然接受并欣赏朋友的成就，就不会沉溺于失利的
