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1、七年级上期政治 第六课 做情绪的主人（复习课）导学案温馨提示：相信自己很棒！一、 目标： 1、知道人类情绪的丰富多样性，及四种基本类型。 2、理解情绪对个人的行为和生活的影响和作用（积极情绪和消极情绪）。 3、学会合理宣泄不良情绪，保持积极乐观向上的情绪状态。 4、了解青少年时期，情绪易波动，需要调控。 5、掌握调控不良情绪的方法并能较理智的控制自己的情绪。 6、尊重他人，关注他人的感受，适时适地的表达个人情绪。二、 实施目标： 第一环节：明确目标，追求高效。 导入新课、展示目标。由诗歌情绪像.引出本节课，并展示目标。 第二环节：认真细致，点滴做起。 学生复习本课的基础知识并提问检查。1、 情
2、绪分类的方法很多，其中最常见的是把情绪分为： 、 、 、 四 种。2、 情绪犹如一把 剑，一方面，情绪对人有 影响，另一方面，情绪对人有 影响。3、 面对同样的事情，采取的 不同，人们产生的情绪表现也不相同。4、 生活中，调节情绪的方法有 、 、 。5、 人的情绪具有 性和 性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，我们应该学会在 ，用 表达自己的情绪。 第三环节：积极参与，表达心声。 典型案例分析。（学生分组讨论，代表发言，教师巡回指导） 1、材料一 ：2009年5月27日，因妻子与他人发生纠纷，在解决过程中，南京市一民警因情绪失控打伤对方。事后，该民警被停职。材料二：2009年6月25日，安徽
3、高考文科状元葛严蔚考出638的高分。该生在谈经验时说：“考生的心态很关键，我在高考过程中一直保持了良好的心态，这是我成功的一个非常重要的因素。” 针对以上材料，我们班将要以“情绪对人有利还是有害”为主题组织一场辩论会。请大家参与。问题1、如果你是正（反）方的辩手，请陈述你的理由。问题2、请你为本次辩论 会作总结。2、根据材料回答问题：小明：我火气特别大，平时遇到的小事就会与同学们争的面红耳赤，有时甚至动起手来， 为此，我经常受到老师和父母的批评。其实，事后我也很后悔，但就是改不掉这个毛病。小杰：有几次，我在班上回答问题回答错了，一位同学说我是笨学生，我听后非常伤心，我担心别的同学也这样看我，所
4、以我非常郁闷。小玲：我在学习上总是找不到好的学习方法，时间花费了不少，功夫也废了许多，可是成绩还是上不去，这令我感到疲惫不堪、苦闷、失落。请回答：作为一位“心理小专家”，请你根据上面三位同学的症状，为他们开出“处方”。（分别用什么方法来调节他们三人的不良情绪） 第四环节：查漏补缺，巩固提高。 课堂检测题：(一）、单项选择题：1、冰心是蜚声海内外的文学大家。她创作了几百万字的作品，一直活到99岁，成为世纪老人。她在谈到健康长寿之道的时候说：“对我来说，保持健康的方法，不是高营养、吃补药，而是一句话在微笑中写作。我写了一辈子，虽然年纪大了，但从未停笔，心情总是乐观的。”这告诉我们：冰心的长寿得益于
5、保持积极健康的情绪只有名人才能保持积极的情绪积极的情绪有助于事业的成功乐观的情绪有助于身心健康（ ） A. B. C. D.2、如果我们在进入考场参加一场重要的考试时，感到很紧张，可以反复地提醒自己说：“一定要沉得住气，千万不要紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法是（ ）A.合理发泄情绪 B.自我暗示 C.转移注意力 D.心理换位3、三国演义中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气死了风华正茂的周瑜。这个故事给我们的启示是（ ）A.情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B.气量小的人的情绪是无法调节的C.情绪与人的心理素质有关，与人对生活的态度无关D.消极
6、的情绪状态影响人的智力4、小丽的下列行为中，属于正确排解不良情绪的是（ ）A.小丽的奶奶因车祸去世后她强忍悲痛，没有告诉任何同学B.小丽因与妈妈顶嘴被教训了几句，便决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天C.小丽期中考试没有考好，便写了一份学习计划贴在墙上激励自己D.小丽参加数学竞赛未取得理想中的好名次，便把自己关在房间里生闷气 (二)、非选择题：叮铃铃下课了，张强同学想到教室外休息一会，就快步向教室门口走去，突然脚下一滑，差点跌个嘴啃泥。张强感觉很没有面子，偏偏这时教室后面传来一阵怪笑声。张强非常生气，回头一看，班上捣蛋鬼刘建辉正朝着他坏笑呢1、请你为上面这个故事编写两个不同结局，并简要分析造成这两个结局的原因。 2、我们从中受到哪些启示？三、布置作业：联系实际，列举自己本周内正确排解的不良情绪1-2次。
