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1、神奇的肝胆排石法：肝胆结石一般人很常有.一、容易产生结石的位置：肝脏，胆囊和胆管.二、肝胆结石形成的原因：体内胆固醇的结 晶三、肝胆结石的症状：1、皮肤出现黑斑或色斑；2、头发或额头部位容易出油.3、秃顶，体 味重4、早上起床口苦、口臭5、饭后腹胀、腹痛6、死鱼眼、眼睛不够清澈.7、白色指甲、 鼻头红有血丝.8、大便酸臭、粘马桶（消化不良、脂肪消化有问题）：9、总胆管直径超过0.7 厘米。四、肝胆结石的其他问题：1、胆结石是在肝脏中形成的，微小石头不易在检查中发现，需提高警惕；2、所有胆结石患 者只有1/3有疼痛的症状；3、结石堵塞胆管容易引发急性胆囊炎；4、割掉胆囊的危害；5、 消化不良、宿
2、便、增加肝脏负担，胰脏发炎引发糖尿病，很多慢性疾病的源头（割掉胆囊容 易消化不良、需要少吃多餐）；6、割掉胆囊并不能消除肝脏和胆管内结石的危机。肝胆排石法:此方法是德国的安德烈*莫瑞兹发现的一、注意事项：整个过程包括两次排石。间歇期间要完全避免酒精和动物蛋白的摄入（肉、鱼、蛋、奶 即制品）。开始吃素食一个星期，然后按以下步骤每月一次，每次排石连续7天。这7天的 最后一天不能是农历初一或十五（这两天身体容易留下更多的液体），一旦打算开始，就要 坚持到连续2个月排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月。整 个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必担心。身边很多人亲身体验过，随时可
3、以开始啦。二、准备材料：1、每天至少1000ML的苹果汁或两百毫升苹果醋或一百毫升酵素。需六天都喝。2、食用泻盐（网上2-3元可以买到400克，或者到有机商店都可以买到）：约2030克， 溶于1000ML的温水中；3、生榨植物油亚麻籽油：125ML4、新鲜柚子汁或葡萄柚汁（等量的新鲜柠檬汁混合，效果相同）：200ML三、实行方式：准备期：头5天，每天喝1000ML的苹果汁或苹果醋或酵素（在白天慢慢地喝，在餐与餐之 间喝，避免在吃饭时喝，或餐后两小时内喝，更不要晚上时喝。每天喝6至8杯的白水。）四、这五天内的饮食要注意：1、避免吃冷的、冰的、油炸物、动物性及乳制品；2、避免吃药（特别是止痛药）。
4、3、尽量清淡；4、避免吃冷的和冰冻的食物及饮料，所有食 物饮料最好是温的，或是室温状态的；5、尽量避免吃动物性来源的食物及乳制品，以及油 炸物；6、这五天可以正常饮食，但避免吃的过多。7、这五天尽量避免吃任何药物及额外的 维他命，会增加肝脏的负荷，影响净化效果。8、如果准备期内发生感冒或者其他疾病，应该停止净化，等待下一次机会。9、糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁，但不能饮用苹果醋饮料。10、如5天都是果汁饮食，即单一饮食法，那么应该效果更好。五、净化的最佳时间：最好从周一开始喝苹果汁做准备，在周六、周日进行最重要的排石阶段；实际排石那天（一 般喝5天苹果汁后，在第6、7天会排出石头），应
5、该尽量避免在月亮满月的那天。新月是净 化最有帮助的一天。六、具体实行期（第6天）：1、早上喝1000ML的100%苹果汁（可慢慢喝），午饭吃清淡的米饭蔬菜，下午1:30后，不能吃任何东西，只能喝水；2、 晚上6： 00点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250ML水）（第一次）6、晚上8: 00喝泻盐水（第二次）7、晚上9： 45柠檬汁200ML+生榨植物油125ML混合摇匀。8、晚上10： 00站在床边将混合的生榨植物油柠檬汁1次喝光（用吸管喝没那么难受），立 刻躺下（很重要！），向右侧卷曲躺下。（最好静静地躺至少20分钟，并11点钟必须关灯睡 觉。）七、具体实行期（第7天）：1、早上6： 00喝泻盐
6、水（第三次，同样的分量。如口渴可先喝一杯温水，再来喝泻盐水）2、接下来你可以继续睡觉，或者阅读、练习瑜伽、冥想，最好是让身体维持直立的状态；3、早上8： 00喝泻盐水）第四次；4、早上10点半你可以喝一些鲜榨的果汁；5、12点你可以吃一点新鲜水果。6、下午1点可以吃正常的食物，但要清淡一些。12点后可恢复正常饮食，在接下来的二 至三天内，饮食尽量清淡一些即可。八、补充：1、凌晨3点至中午12点为陆续排石时间（3-5次随大便排出）2、可在每次结束后的2天内用直肠清洗器加温的盐水（温度相当于体温），自己清洗一下直 肠（非必须），把可能藏在直肠皱褶的小块结石冲洗出来。很容易清洗的，淘宝网都有售。 应
7、该药店也有卖的。3、第6、7天里，只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，以及喝下生榨油葡 萄柚的混合物之后的头两个小时不要喝水。得到的结果：在第7天的早晨或者下午，你会有好几次水状的排便。一开始时，会混合着食物残渣和胆结 石，接着就只会有结石和水。大多数的胆结石都是青豆色，且会浮在马桶里，因为它们含有 胆汁的成分。只有肝脏的胆汁能形成这种绿色。九、建议：如果你排出的结石非常多的话，建议可以每个月做一次（净化期必须间隔3个星期以上）， 坚持3-8个月，直到排出的结石减少甚至没有，就可以停止。以后每年进行两次肝脏净化即 可。实践例子：许忠雄：吃的时候没有什么不舒服，就是在喝第三、第四份泻
8、盐时感觉有点恶心，第7天早 上10点以后开始排出结石，一共排了 5次，直到下午5点结束。排出上千颗大大小小的绿 色结石。周一体重减轻了1公斤，并感觉常年颈部的不舒服有所缓解。其他排毒，和健康常识的办法1、预防肝胆结石的形成或复发，除了常饮用离子水、不喝酒、避免过度饮食、吃非精致的 盐，睡眠规律充足、规律的晒太阳、每日油疗法等，也能预防肝胆结石形成，进而远离各种 慢性病及癌症。2、简单的肾脏排石法：1斤青梅（带核的），用500瓦以上的搅拌机彻底打碎，用汤煲熬制 4个小时熬成年糊状，之后取2勺熬好的汁兑1000ML温水，分4-5次喝，连续10天。（熬 好的青梅汁放在玻璃容器中常温保存）。若没有青梅
9、的话，用10个柠檬汁代替。2,同时每 天喝2升以上的优质矿泉水或白开水，可分次饮用，不要喝纯净水.青梅中含大量柠檬酸与钙 结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外，排石过程中尿路可能会被石头划伤，喝30%以 上的天然蔓越莓汁（即小红莓汁）可消炎并无副作用:若形成的结石直径小于尿道管则会在 10天左右通过尿道排出；若形成的结石直径大于尿道管要先到医院震碎后再用此方法排出 除肾功能不全、尿毒症的病人外大部分人群都适用，排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或 爬楼梯排石过程应多吃利尿的食物如：西瓜、冬瓜、玉米须3、离子水：连续沸腾20分钟以上的水是离子水。常喝这种水可以清理身体毒素，但这种水 不能补充身体水分。4、尽量少吃动物蛋白。肉奶蛋内含有的胆固醇是形成肝胆结石的主要原因。即使是素食者， 也有以前遗留下的结石。5、精制盐里面含有钠和氯两种物质，天然的海盐或湖盐里，含有几十种人体所需的矿物质。6油疗法：每天早上醒来，用一小口冷压初榨橄榄油漱口3分钟再吐掉。油和唾液中和产生 的酵素会中和走掉很多毒素。
