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1、体验式教学活动方案一 、活动目的据调查，一半大学生心理处于亚健康状态，问题主要集中在适应性、人际关系、情绪、学业、就业与发展等多个方面，主要体现为不自信，不信任别人，自我意识感过强、团队合作性较差等诸多方面。针对此情况，我院特开展体验式教学活动，旨在让参训者认识到自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心、信任他人，更为融洽地与群体合作。让每一位队员体验大学生丰富多彩的生活。二 、活动主题自信 他信 友谊合作拼搏六、活动流程1、我们的约定目的：团体的信任感和安
2、全感协议内容：我保证将注意力集中在活动中；我保证对别人的观点暂停评价；我保证对所有的成员坦诚开放；我保证做到绝对保密严格守时；我保证表现最高品质注意倾听。2、热身活动：请受训者把注意力集中到教师的手上来，看着教师拍手的节奏，举起双手，跟教师一起练习两遍。大家会发现拍手的规律，1、2；1、2、3；1、2、3、4；1、2；.在生活中，我们经常通过掌声给别人，那么现在，让大家一起用这个节奏给自己鼓掌，拿出自己的勇气、自信，在接下来的活动中勇敢地表现自己，请大家跟着教师的节奏，拍三遍，把最热烈的掌声献给自己。3、“知己知彼”活动目的：环节中同学们有机会去盘点身边同学的优点，同时也看到了自己在别人眼中的
3、优点，增强自信，了解自己也认识别人，达到“知己知彼”，增强凝聚力，为下一步团队合作角色、分工做好铺垫。操作程序：每个小组围成一个圆圈，教师指挥，每个人想想自己有什么优点，想好的同学走到圆圈中，大声的念出自己的优点，其余同学听后大声说出：“我们喜欢这样的你！”。环节中同学们也有机会去盘点身边同学的优点，这样同时也看到了自己在别人眼中的优点。同法说出别人的优点，其余同学听后大声说出：“我们喜欢这样的你！”这样每个人的心中都充满着温暖和感动。教师：同学们在以后的人际交往中一定要学会发现对方的优点，并真诚的赞美他，这是我们保持良好的人际关系的一种方法。当然也要学会用欣赏的眼光去看自己，这是增强自信的途
4、径。5、生命轮回活动目的：让同学们明白相逢相识来之不易，要更加珍惜身边的朋友和亲人。操作程序：请同学们围成两个圆圈，里面一圈外面一圈，面对面站着。听教师的口令，当教师喊出“转动”，大家就开始转动，当听到教师喊“停止”，同学们才能停下。站在你对面的是你的同学，也许你们会成为很好的朋友，也许这份友谊还能够保持很久很久，面对着他(她)，你可以有四种选择1、不说话，2、微笑，3、握手，4、拥抱，然后开始转圈，听到口令停下，刚才同学都做出了选择，然而下一圈的到来，现在站在你面前的就有可能是另外一个人了。无论你的选择是什么，你会发现，下一次，你有可能再也不会碰到他（她）了。教师小结：一生当中，能相识相逢是
5、种难得的缘分，所以请珍惜你身边的每一个人，每一个朋友。（3）、风中劲草活动目的：让学员感受到信赖对团队的重要性，体会信任是如何在团队中建立的。操作程序：大家围成一个向心圆，有一人充当“草”站在圆中央。“草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直地倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就像一个“不倒翁”的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答“准备好了”时，“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向，注意用力不要太猛。尽量每个参赛同学都体验
6、一次“草”的感觉。无论发生什么情况，托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒，哪怕自己的身体垫在地上以支持“草”。为避免受伤，可将所有人的眼睛、手表、钥匙等物拿开。组织讨论：1、倒下去你有恐惧感吗？2、在游戏中最难的地方是哪里，下次你会怎样改进？3、在游戏中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？4、别人倒下来时你是什么感觉？最后教师总结（信任的五个C）：关怀（CARE）；勇气（COURAGE）；相关能力（COMPETENCY）；清楚的期望（CLEAREX鄄PECTATION）；持续一致（CONSISTENCY）（4）、团团圆圆形式：全体学员分为几个小组。时间：40分钟。材料：长绳几根。
7、场地：空地。活动目的：让学员体会团队合作的力量，学会更好地和他人沟通交流。操作程序：教师把受训者分为两个或几个小组，把所有成员的眼睛蒙上，在没有任何身体接触的情况下，全体成员各持长绳的一段站成一条直线，然后在规定的时间内要站成一个圆，越圆越好，长绳的两端要准确的站在一起，使圆的端口结合。哪一组同学做的更好，就是哪一组赢，输的队伍就要接受惩罚，讨论3分钟，想出如何做的更好。在游戏中只能用语言沟通不能有身体接触。（4）、盲人运水七、活动要点：要敢于表现自己，把自己最响亮的声音发出来，把自己最勇敢的一面表现出来，全队会因为你的精彩表现获得胜利。在生活中，我们要学会对自己有信心，要秀出自己，展现自己。先相信自己，然后别人才会相信你。在团队中，要信任他人及培养善于与人合作能力。八、后期工作 保持活动现场卫生，活动感想交到院学生会办公室。 （落款）
