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1、膜语柠檬的新浪博客 新奉献纤纤玉指缔造法一、手最能暴露年龄的秘密 不论看来多年轻的脸蛋，一看手就可知其年龄。这是因脸部常按摩或敷脸，有适当的保养，但每天被水或清洁剂侵蚀的双手，却没任何保养，而容易老化。此外，双手和脸一样，也易受紫外线伤害，一疏忽就会长皱纹或斑点。所以，每周按摩一次，可常保手部的弹性，5年或10年后一定有很大的差别，又因手部、手指或手腕多神经，一经按摩可调整身体的机能。二、手部皮肤构造不同于脸与身体 手部的皮肤比其他部位厚，和脸颊、脸部相比，手掌皮肤的厚度甚至可厚达3倍以上，手掌并没有皮脂腺，但汗腺却是身体分布最多的部位。所以，一感到紧张，有精神上的压力时，掌心容易出汗。手背虽
2、然有皮脂腺，但与脸部相比，实在少得可怜。且手背会随年龄的增长，或因日晒形成色素斑，所以和脸部一样，平日即要注意隔离紫外线的侵害。三、手的保养 手的表面是由皮肤膜(薄薄的油膜)覆盖保护，我们在日常生活中，使用肥皂、清洁剂、数钞票或浸泡热水等，都容易促使皮脂脱落。再者，体质上较不易产生皮脂膜的人也有之。尤其冬天室外气温低，皮肤表面易丧失水分，手部更容易显得粗糙。还有，工作性质如果需要泡水，或者从事机械按键、金钱出纳等指尖运动量大的，也是手部粗糙的原因。 保养的方法是在做过洗涤工作后彻底拭干水分，并抹上护手液以防止水分蒸发。还有，洗涤物品时，最好能戴上橡皮手套;如果套上手套后容易出汗，在戴之前就先擦
3、上乳液保护。 使用手套的时候，以10一15分钟为限;使用后仍要洗手，并再次擦上护手液。夏天时，皮肤出汗容易感染或霉菌，尤其要注意清洁的保养，平常不要忘记以肥皂或温水洗手。手部粗糙者，可以在沐浴后或临睡前，做手部按摩运动，按摩时，涂以护手液帮助润滑，使手指头血液循环良好，日日行之，自然能够达到滋润的效果。四、修剪指甲的要点 首先要经常性地保持指甲清洁。指甲内的污垢不可用柴棒类的尖物挖，最好用牙刷沾上肥皂水洗净，其好处在于不会伤及指头。 修整指甲最要留意的是软皮及肉刺的处理。所谓软皮是指甲根部的薄皮，其作用是可保护刚刚长出的指甲。这部分组织若受伤，指甲会变得凹凸不平和污秽不洁了。 有人为使指甲看起
4、来修长，就用力压挤或切除软皮，处理不当则容易造成细菌侵人;最好的方法是轻轻塞人，才不致造成外观不雅。 另外，肉刺的长成是因为指甲周围皮肤干燥引起的。外在细菌最容易由肉刺进人，而形成甲沟炎。处理方法是用剪刀剪除，不可用撕裂的方法。其最佳预防之道，是经常按摩手指，并以护手液保持水分。有的人有咬指甲的习惯，这种人的指甲尖端易呈锯齿状。若长大后仍不改恶习，就可能跟心理有关了。健全的处理法，是尽量转移指甲的注意力，努力培养纺织东西或弹奏乐器等兴趣以治愈之。以上是就健康人的指甲修整而言。体内若有不正常现象或指甲本身有毛病者，指甲上就会有病变现象，当指甲突然起变化时，就要接受医生的诊断了。五、由指甲了解自身
5、的健康状况 指甲有半月:是指指甲根部有乳白色半月形状。没有生病，完全没有半月也表示身体健康。 白浊:若所有的指甲呈白浊色，则有慢性肝病，尤其是肝硬化的情形。 黄色指甲:所有指甲呈深黄色时，则表示淋巴腺异常;但吃过量的桔子也会使指甲变黄。 黑色直线:1-2根据指甲出现此状时，则患有皮肤病，若所有的指甲出现此症状时，则有患阿锹生病(一种肾上腺疾病)的可能。 淡褐色条纹:说明出现了美人痣(或黑瘤)，应及早除掉。 条纹紊乱，呈深褐色:则是脱水或初期肾虚的反映。 横纹:心肌梗塞发病前一个月，指甲常出现横纹，从中还可以甄别出指甲皮肤病或身体某一部位血液循环不足。 青紫:指甲变得青紫说明有心血管疾病。 构状
6、指甲:指甲前端向上翘成构状时，需要检查是否患缺铁性贫血;冻伤时也会出现此状。 希波克拉底指甲:指甲包住指尖向指肉中卷伸时，是胸腔疾病(如慢性肺病、肺部及呼吸道疾病)的征兆。六、精心修护你的第二张脸 手部的优劣，其实是一种文明与否的象征，对女性尤其如此。白嫩如玉的手指上，延伸出一段红色的范丹，带着一抹让人不能抗拒的诱惑。 指甲的美化主要是指甲的修剪与保养。 保养指甲可以采取如下方法: 每次洗过手后最好用毛巾、棉签或桔树枝将指甲向基座按“下。 每晚临睡前可用凡士林、维生素E油或可可油对指甲进行揉搓、按摩。 闲暇时可将指甲浸泡在温油中5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米面粉来进行按摩。 在你除掉
7、指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷此部位。 双手是女人的第二张脸，是美容不可忽视的重要细节，上述方法简单易行，只要你持之以恒地去做，即可使你那天生丽质的光滑玉手变得更加楚楚动人。七、 给手以细心的呵护 许多人十分注意脸部与头发的保养，拥有漂亮的脸蛋和亮丽的秀发，但一双手却十分粗糙，会给人以意想不到的不良感觉。做简单的按摩，即可促进血液循环、消除手部浮肿。万一有老旧的角质层或肤色不佳时，可用磨砂膏代替按摩霜，重现手部的透明感。最后，再用化妆水收缩肌肤，涂上护手霜即可。最重要的是需持之以恒。 很多人时常忽视手部健康，非要到出现伤口、痕痒、痛楚不知道手部原来也需要保
8、护。从今天起就改变这个错误，多留意一下自己的一双手:干燥便搽润肤膏;出现疹便迅速医理，免致蔓延。 当需要接触溶剂、消毒剂、蜡质任何化学物品的时候，必须戴上防水手套。在冬天寒冷季节，也应戴上手套保护双手。 太阳不但会损害面部肌肤，对双手皮肤也有害，黑斑、皱纹也因此而生。所以若需要作户外曝晒或在太阳猛烈的夏季，最好在手上涂搽防晒霜。八、寒冬里给手更多的保养 在冬天，因为天气寒冷，所以你常会不愿意抛手露肘，也不愿意拿手去碰冰凉的水，而敏感的手部却不那么听话，干燥、龟裂、脱皮等依旧。正苦恼的你如果要想拥有一双洁白细致的玉手，其实勤快一点就不难达到。 以下有整套手部护理方法，配合着穴道指压按摩，等下次在
9、众人面前再伸出你纤纤玉手时，它们一定让你获得赞美与骄傲。 利用热毛巾，使手部肌肉有弹性。把热毛巾卷在手部1分钟，待皮肤柔软后，涂抹护理霜，指甲周围也要抹擦。 按压合谷穴可促进新陈代谢。用拇指按压位于拇指和食指之间的穴道，可使手部肌肤有弹性，随时随地都可做。 使肌肤有弹力的中冲穴。中冲穴位于中指指甲根际，原则上是以拇指按压，若感觉不出效果时，可用拇指指甲来按压。 扫压鱼际穴，能促进血液循环。鱼际穴位于距离拇指根部1厘米，靠近手脖子之处，是手背和手掌皮肤的交界处，用拇指按压会有痛感，可一直持续按压到痛觉消失。九、娇美的玉手需要随时随地养护 不用说，生就一双能够一天赚得2500美元模特儿费的玉手是上
10、天的恩赐，要想保养好这双能赚大钱的玉手可不是一件简单的事情。 首先，在每天的早展、中午和晚上要各擦一次护手霜。在随身的皮包里和办公桌上各放一小瓶护手霜，这样即可随用随有，不会因外出或办公而延迟对手的护理。如欲在夜里使双手柔软一些，可在睡前擦一层润肤奶，然后戴上一付全棉手套睡觉。 其次，用防晒霜或含有防晒元素的护肤霜来保护皮肤可以防止手上生出皱纹。 再次，在涂好的指甲油上涂一层橄榄油，可使指甲油迅速干掉，不易形成污点或划痕。十、手需要专用的护手霜 许多日常工作经常要泡水的女性，易流出手部的水分与滋养成分，而有粗糙干裂的困扰。尤其是惯用手的第一关节至末端，因经常使用而易干燥。此外，天气一冷，皮肤的
11、血流减少，位于身体末端的手易有缺氧或营养不足的现象，使干裂情形更严重。再加上又无法避免的泡水，一旦手部受伤就难以恢复，所以，有必要进行涂护手霜戴上手套睡觉等手部专用保养法。十一、变粗糙的手指为柔软的玉指 想使粗糙手指变得有光泽时，可采用这种手指运动法，在每天沐浴完血液循环较佳时进行，更有效果。首先双方紧握，吐气，同时用力打开双手，如此重复五六次。然后边数1,2.5，边弯手指，重复五六次。最后手腕放松，双手甩动3分钟。当手部十分浮肿时，可减少盐分摄取量，多吃含大量维生素A或维生素E的黄绿色蔬菜，可促进血液循环。十二、干裂多皱纹的手指需要美容手套保养 睡前手上搽足雪花膏，戴上美容手套，这种保养手的
12、方法既省事又见效。这种美容手套实际上是源于氧化锌软膏的。一旦受了伤，要在伤口上涂药，敷上纱布，贴好氧化锌软膏(白胶布)。这种处理并不仅仅为了固定药物，主要是覆盖、温暖伤口，使毛孔张开，加强药物的浸透性，使伤口早日愈合。美容手套也是这样，药物和手套合二为一能牢牢实实地贴在皮肤上，有很好的保暖作用。 所以，美容手套用毛的布的都可以，但如果手已经皱得很厉害，又想让它尽快恢复，戴医生手术用的又紧又不透气的橡胶手套效果更好。十三、正确保养出漂亮的指甲 并不是涂上鲜丽的指甲油，就是漂亮的指甲。一定要保养出光亮有弹性的手部、手指和指甲，才能更加迷人。 指甲的基本保养法为，修剪指甲的形状，以及嫩皮和角质，并按
13、摩双手与指甲，偶尔敷手部。只要每周做一次这种保养，可促进微血管的活动力，快者在半年里可拥有光泽，有透明感的美丽指甲。若涂指甲油时，经过一周后，每次重涂之前，均要做保养。 谁不喜欢在发廊里由职业指甲师修出的指甲呢?可是经常请人修指甲是一笔不小的开销，况且很多人也没有时间常去发廊，以下介绍的几种方法可以帮你把指甲修出和发廊一样好的结果来。 在涂指甲油之前，先要滋润指甲。用几滴橄榄油或鳄梨油涂润指甲，指甲就不易折断了。 修指甲时要从两角向中间修，而且不要来回磨，只能顺着一个方向磨，若想使粗糙的边际变滑，可将砂板竖起，用它上下来回地锉几下，动作不要太猛太硬。 如果想让指甲油持续得长一些，你可以先涂指甲
14、尖，再从指甲根处开始把整个指甲涂一遍。 若想使指甲油快些干掉，在涂完最上面的一层以后，把手指伸进冰冷的水中待3分钟，指甲油离水之后很快就能全干。当然你也可以用热风来吹，但是这样不能保证指甲油的均匀光滑。 遇到特殊的场合时，最好涂大红色的指甲油。人们的注意力总是会被明艳的颜色吸引住，他们就不会去注意你的皱纹或易显年龄的部位了。 要想保持指甲的健康，你要常用指甲轻敲一个比较坚硬的表面，这样做也能让指甲长得快一些。十四、光泽指甲的四种方法 指甲的保养有四种方法:洗净法、化妆油按摩法、化妆油敷指法、面霜敷指法。擦指甲油的人，一定要做定期性的保养。 洗净法 用柔软的海绵沾肥皂水，将指甲周围擦拭干净。然后
15、充分地清洗。使用洗甲水后，更具效果。 化妆油按摩法 薄薄地涂上一层油，在指甲上和指甲周围的皮肤细心地按摩，最好在洗澡时或洗澡后。平时可将化妆油滴人温水盆中，手指在其中浸1分钟。 化妆油敷指法 涂上化妆油后，用保鲜膜卷好，约3分钟。然后用热毛巾温暖指甲，顺便擦去化妆油。 面霜敷指法 化妆油敷指法无效果时，用含有维生素的面霜敷指。如果这样还无效时，擦上面霜，用包伤口的绷带卷好，休息一晚。 指甲因日光和寒风，也容易变千燥。不擦指甲油的人，在炎夏或寒冬，可用以上的方法试试看。十五、锦上添花的润滋指甲膏 想拥有美丽的指甲，单单使用色彩缤纷的指甲油，是并不足够的。指甲就像头发和皮肤一样，需要先有良好的护理，最好的状态之后使用化妆品，才能收到锦上添花之效。 我们的指甲含有硬的角质层，还有适当的脂肪酸，以避免指甲折断。围绕着指甲边缘，有一层表皮，可防止指甲受感染。洗洁剂、化学物品、水分，甚至你喜欢涂搽的指甲油，全部有可能使指甲折断、脆弱、停止生长
