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1、“我运动，我健康，我愉快”跳绳活动方案一、指导思想：跳绳是一个简单易行运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，连续跳绳10分钟，和慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大有氧运动。中国教育改革和发展纲要明确指出，最大程度地发掘学生身心潜能，努力争取人主体性高扬，追求身、心、智、能全方面发展是当今世界教育变革主旋律。探索素质教育意义，培养学生健全人格并有专长是学校教育中各学科必需注意共同问题，也是体育学科中必不可少要素，未来学校体育思想和实践将愈来愈显示出它关键性。跳绳是一个简单易行运动。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，连续跳绳
2、10分钟，和慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大有氧运动。它不仅能够增强学生体质，而且还能够经过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生心理健康，陶冶学生情操和发展个性，促进学生社会化。二、活动目标：培养学生竞争拼搏精神及团体协作能力，提升学生弹跳和时空感觉能力，充足表现班集体风貌，追求班级自我价值个性，检验和尽享一个学期来“阳光体育”带来愉快。三、计划目标1、全方面落实“健康第一”指导思想，切实加强素质教育。2、经过学校体育特色建设实践和研究，推进学校体育工作全方面开展，创建省级品牌特色学校。3、取得含有科学性和应用性价值结果，为我校体育事业培养高素质、高质量
3、后备人才4、充足利用录制录像、视频图片等音像教材作为校本跳绳教材，提升训练效果。四、保障方法1、充足利用本校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。充足认识到跳绳训练过程中简单说教弊端，利用学校现有现代技术教育硬件和软件条件，针对本校情况，制作跳绳音像教材及图片教材。如要树立正确、现代体育发展观和运动观。2、树立创新观念，推进跳绳运动进步和发展提倡健身就是素质、健身就是品位、健身就是发展机会、健身就是生活质量新观念，为学校跳绳运动可连续发展奠定坚实思想基础。经过跳绳教学和活动，学生掌握了基础运动技能，提升对跳绳广泛爱好、爱好，在满足学生身、心、群友好发展同时，尊重学生个性，使她们养成良好健身
4、习惯。3、依据新课程标准，开发以跳绳为特色校本课程体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了体育和健康课程标准，依据新课程标准，并结合我校实际，开发了适合于我校特点跳绳校本教材，占整个课时数30-35%，内容有跳绳文化视角、愉快有效练习方法、简单技术配合、规则介绍等方面，充足反应学校特色。其宗旨是经过跳绳教学和活动，以趣味性跳绳吸引学生参与，让学生以愉快心情学习多种跳绳技术，在参与中育人、促智、追美，达成身心健康，从而培养学生健身爱好、爱好和习惯。4、重视普及、培养学生跳绳爱好要使学生喜爱跳绳，首先要从提升学生对跳绳认识和培养学生对跳绳爱好入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍
5、学校开展跳绳工作情况和优异运动员事迹，从而激发她们荣誉感、责任感；经过讲座、宣传栏，了解中国外跳绳发展情况，灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生爱国热情；组建跳绳爱好小组、组织年级跳绳比赛，充足发挥学生跳绳才能。建立竞赛活动体系，充足发挥活动示范效应。经过努力，不停地扩大跳绳活动面，改变以往那些怕脏、怕累、怕苦现象，争取在校园中出现穿运动鞋多了，着运动服多了，谈跳绳赛事多了，自发组织比赛活动、参与活动多了新局面，并有效推进了学生身体素质全方面提升。4、提升老师专业水平在教学中，老师要有新领悟和新发觉，这就对老师素质提出了较高要求，所以，老师要认真学习专业知识，努力钻研、重视创新，依据自己教学特点和个性，充足施展自己教学艺术和才能。在学校现有特色基础上，深入发挥优势，推进学校体育教学、群体活动和业余训练水平提升和发展，树立省内领先，走向全国学校体育改革新理念，新目标。五、教导老师及小组组员教导老师：杜以平小组组员：一到五年级各班学生六、活动安排（ ）第一、二周：集体跳大绳、团体上第三、四面：花样跳小绳第五、六周：集体跳大绳、一个一个上第七、八周：花样跳小绳第九、十周：集体跳大绳、比赛（团体上）第十一、十二周：花样跳小绳第十三、十四面：集体跳大绳比赛（一个一个上）第十五、十六周：花样跳小绳第十七、十八周：全方面练习、准备抽测
