篮球双手胸前投篮技术.doc

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1、篮球双手胸前投篮技术学校名称_龙湖区上头合小学_ 任课教师_谢晓昕_ 上课班级_ 301 教学目标 1、通过教学使学生进一步熟悉双手胸前投篮动作技术;2、发展学生灵活、协调等身体素质;3、培养学生顽强拼搏精神和自信心,增强团队意识与合作能力场地器材 篮球场一个 篮球32个学习内容1、 双手胸前投篮技术2、 运球接力跑3、 重点:掌握双手胸前投篮技术4、 难点:手脚协调配合顺序时间达成目标教学内容教师活动学生活动一、活动准备2分钟4分钟4分钟让学生集中精神投入课堂充分活动开学生身体各关节熟悉球性、1、课堂常规整理队形,检查服装。师生问好,安排见习生。2、队形队列练习向左,右,后转。齐步走,立定。

2、3、“手刀”游戏。方法:每人一球,在圆圈内利用运球,并伺机抢、拍对方的球,球被拍到或出界算对方一分,不能出现违例、犯规动作。4、熟悉球性练习抛球击掌3-5次接球。抛球转体360接球。头,腰,腿围绕球。原地体前换手左右运球。行进间高、低运球1、 教师精神饱满,语言富有亲和力。2、 声音洪亮,清晰,口令准确。1、两人一组,自 由组合进行游 戏。2、积极主动参与 游戏,遵守游戏 规则。3、启发、诱导学生抢运球活动。1、教师引领。2、语言指导。1、站队做到快、静、齐。2、精神饱满,注意力集中。3、 行动一致。1、两人一组,自由组合进行游戏。2、积极主动参与游戏,遵守游戏规则。学生模仿练习。队形:四列横

3、队(学生背对太阳)队形:两人一组。队形:沿篮球界线、中线成方形。顺序时间达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 二、技能学习 三、放松总结 2分钟5分钟10分钟3分钟5分钟5分钟引起学生思考让学生了解技能并进行练习掌握让学生掌握主动权,培养其自主动手能力及团队协作能力。通过竞赛引起学生兴趣及协作能力充分放松学生身心、设疑导入新课学习过哪些投球进筐方法?2、学习双手胸前投篮动作方法:双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩3、自主合作练习、徒手动作练习、原地持球练习(不出手)、原地投球练习(球往上走)、双人面对面投篮练习、投矮篮

4、筐练习4、自我展示。(各种投篮技术、以双手胸前投篮技术为主):5、运球接力比赛方法及规则:全场设置四个障碍,把学生分成四组,分别用变向运球往返绕过一个个障碍,回来跟下一位同学击掌,再继续进行,以此类推,先完成的小组为胜。1.拉伸放松。2.教师总结讲评,布置课后作业。3.安排学生收拾器材,下课。、设疑导入新课学习过哪些投球进筐方法?1、教师进行示范并讲解。2、用小黑板出示动作要领口1、提示指导。2、教师启发,诱导练习。3、教师巡回指导。教师鼓励,诱导。1、教师讲解比赛方法及规则。2、教师进行评价及表扬。1、带领学生一起拉伸放松。2、教师总结,评价。3、布置作业。思考,畅所欲言。1、认真观察、听讲。2、学生看,读,思考。1、学生观察、模仿练习。2、在小组长和体育骨干组织和协助协助下练习。踊跃展示自我。1、学生分组研究对策,进行布阵。2、各方军团出击较量,展示个性。3、学生感受运动乐趣。1、跟教师一起拉伸放松。2、和教师告别。3、帮助老师收拾器械。队形:四列横队(背对太阳)。教师进行示范队形1、模仿练习队形:四列横队(散点)。2、练习队形:学生分成四组,每组各半个球场进行练习。队形:面对篮板成凹字形。运球接力比赛队形队形:以篮球中圈为圆心,成圆形站立。课后小结预计负荷指标平均心率:练习密度:强度指数:

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