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1、2023年以爱牙日为题的演讲稿范文大全 2023年以爱牙日为题的演讲稿范文大全 俗话说得好，牙疼不是病，痛起来还真是要人命。为了我们健康，从现在起先我们就应当好好爱护自己的牙齿，信任你们肯定能做到的!以下是我为大家整理的2023年以爱牙日为题的演讲稿，供大家参考学习。 2023年以爱牙日为题的演讲稿1 敬重的老师敬爱的同学们： 大家早上好! 今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。 敬爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的sars斗争，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?
2、口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。 然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方法不当，还会引起严峻的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。 1. 均衡的饮食、适量安排一天中的各餐为了避开吃零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间对坚实的牙齿非常有利。 2. 釉质侵蚀、龋齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，事实上起到了清洁牙齿的作用。 3. 脂类、某些蛋白质奶酪的酪蛋白、矿物质磷、钙、氟还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。 4. 四种奶制品让牙齿更坚
3、实: 我们应当饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的酸。 当然，正确运用护牙工具也是很重要的。 同学们，9月20日是全国爱牙日让我们爱惜自己的牙齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接-班人。 感谢! 2023年以爱牙日为题的演讲稿2 今日，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先让我们相识了牙齿，又给我们介绍了牙齿
4、的换牙期。我知道了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷牙不能横着刷，这样刷不干净，应当竖着刷;刷里面的牙齿时要轻轻向外渐渐刷，刷下牙里面的时候要向上渐渐刷，这样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获益匪浅啊。 大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，还说我的牙齿除了不是很整齐以外没什么问题。看完了牙齿，大姐姐又送我礼物，礼物有一个本，还有钢笔、牙膏、牙刷和一张价值228元的窝沟封闭一次。我特别兴奋，虽然该回家
5、了，但是我的心还在这里。 回家的路上，我想到了一些关于牙齿的事情:牙齿使我们能够享受多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌地咀嚼食物、肉类、水果良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，促进唾液分泌，从而对牙齿起到杀菌作用。除了遗传因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 牙齿分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织、神经和血管
6、，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经时就难受难忍。所以同学们要爱护好自己的牙齿，就要做到以下几点： 1.要养成良好的刷牙习惯。 饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要留意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不行横一直回用力刷，否则会损伤牙龈。 2.平常要留意牙齿卫生，爱护好牙齿。 平常要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要留意平常的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。 3.假如牙齿有病，应刚好就医。 遇有蛀牙、坏牙，应刚好修补或拔除。 9月20日为
7、全国爱牙日，同学们和我一起好好爱惜自己的牙齿吧! 2023年以爱牙日为题的演讲稿3 敬重的各位老师，敬爱的同学们： 今日我国旗下讲话的题目是爱牙洁齿保持健康，今日我们来说说牙齿问题。我们有些同学一张嘴，牙齿都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你说那些同学的牙齿怎么了?对!是蛀牙了。你有蛀牙吗?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，一张嘴都是黑乎乎的小洞，就不觉得可爱了。连笑也要遮遮掩掩的，就怕别人看了。再则，影响说话了，牙齿都蛀了，说话很简单漏风!不但对我们说标准的一般话有影响，也可能让听者听错，引起不必要的误会;第三，吃点冷的酸的辣的什么的，就很简单牙疼，人说
8、牙疼不是病，痛起来还真要命;最终也是最重要的，是影响身体健康，我们都知道牙齿的作用是咀嚼，用门牙切断食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交给胃。假如蛀牙影响了这道程序，对你的胃增加了很大的负担，这样很简单影响到我们的胃正常的运作，这就关系到我们的身体健康了。 同学们，看似小小一口牙，但是用处却肯定不小。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命质量的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。那么，我们应当怎样科学地爱护牙齿、维护我们的口腔健康呢? 1、养成良好的饮食习惯：要削减吃含糖食物的次数，因为有许多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。 2、建立良
9、好的口卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，驾驭正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。 3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按依次每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。 4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作协作适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4-6次。 5、刷牙的内侧：仍根据顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。 6、刷牙的咀嚼面：用适应的力气，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。 7、留意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦须要同样留意，完成全部牙齿清洁后，用水漱口。 我的演讲完毕!感谢大家!
