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1、 学习跆拳道的心得体会范文_心得体会 学习跆拳道的心得体会范文篇【1】 一个月的跆拳道学习，转瞬已经完毕。从刚开头的苦痛不堪，埋怨连连，到现在完毕时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。 在很多人眼里,跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为剧烈的运动工程,然而,现在的它,却和瑜伽、衰弱操、芭蕾等艺术活动一起,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人参加到这项运动中来,把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了很多在其他科目学习的过程中学不到的特别重要的东西，假如有时机的话，我盼望能够连续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
2、在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。由于跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如若今日刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增加体质，更能提高防身和防卫的力量。在跟随教师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的根本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。 其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合竞赛之前始终要行礼鞠躬。这是由于跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开头，以礼完
3、毕，。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成尊敬虚心、友好忍让的态度和相互学习的作风，并培育其坚韧不拔的意识品质。 从最初的同手同脚，肢体不协调，到现在的整齐划一 ，信手拈来的完善弹踢;从刚开头的叫苦连天到现在的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感受。我想没有这次时机，对于我们这群成天面对电脑的教师来说，或许永久不会想到去尝试这样一项布满力气的运动。 思念，给此次画下完善的句号。盼望以后我们还有时机穿上统一的道服，打出美丽的拳脚。 学习跆拳道的心得
4、体会范文篇【2】 跆拳道是一种强身健体的武功，很累。由于我们要进展艰难的训练，但同时也很欢乐，由于我熟悉了很多的新朋友，我还很快乐，由于我每天都能学到不同的武功。前几天，我参与了跆拳道暑假培训班。刚到楼梯的时候，就听见一些“喝喝”的叫声，我当时特别紧急，想：跆拳道毕竟是什么武功呢?厉害吗?在哪里学跆拳道好呢?学跆拳道的环境好嘛?我连续走上楼梯，接着，我惊呆了，崭新的垫子，闪闪发亮的地板，洁净的墙壁，还有许多穿着跆拳道服装的人正在练习，我一眼就看上了这里，其实我就是喜爱那件白色的道服。我感觉到这里就是世外桃园，我情不自禁的爱上了这里“你好，这位小朋友，你是来报名的吗?”一句话打破了我的梦想，我抬
5、头看了一眼，就看到一位温柔的姐姐正在笑眯眯的看着我，我特别确定的答复：“是的，我就是来报名学习的。”报完名之后，她就给了我一件跆拳道服，但是我不会系腰带，所以，我得去请教教练。过了不久，就轮到我们开头训练了，我们穿着崭新的道服走上那崭新的垫子，教师先是教我们如何的排队，怎样做热身运动。最终，教练教我们怎样踢腿，冲拳，这节课我过得还比拟轻松。 跆拳道真是一项令人开心的运动啊! 学习跆拳道的心得体会范文篇【3】 不学跆拳道，自然不会有苦、累的熬煎，但只有经受了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和欢乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不连续的痛苦中，但我更庆幸和佩服自己从开头一步步坚持到如
6、今。 跆拳道对身体素养的要求让局部同学产生了柔韧恐惊心理。痛苦是免不了的，但痛苦总是会过去的。正如只有我们生病才意识到安康的重要一样，经受一点痛苦，才能熟悉自己身体上的缺乏，才能加强身体素养，更能磨练自己忍耐、顽强的品质。跆拳道原来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓炎热，真是雪上加霜。伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。 没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新奇;当很多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，;我们看到教练做一个美丽的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再
7、练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐抑制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。 学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。或许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“惊奇”的呐喊，并且许多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开头有意识的去呐喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不行缺少的一个组成局部。 练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体会其中的欢乐;与同学合作沟通的欢乐 不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢?而所谓取得，不过是坚持究竟的结果。我也盼望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。 总的来说，跆拳道以培育高尚情操造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过搏斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心安康的进展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永恒的活力。我喜爱它。
