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1、助力重庆国际马拉松 康师傅矿物质水解读赛后如何巧补水2013重庆国际马拉松赛事于3月23日圆满落下帷幕，最终由来自埃塞俄比亚的选手德贝拉以2小时10分39秒的成绩夺得本届马拉松全程比赛的冠军，肯尼亚选手穆森比以落后8秒的成绩屈居亚军，第三名被同样来自埃塞俄比亚的巴察获得。这项备受瞩目的国际赛事除延续“母亲河畔的奔跑”这一主题外，也进一步提出了“激情马拉松、和谐马拉松、快乐马拉松”三大亮点，吸引了3万余名马拉松选手参加，共襄盛举。作为国内包装饮用水的领军品牌，康师傅矿物质水再度牵手马拉松赛事，成为重庆国际马拉松官方唯一指定用水，为赛事提供了充足的后勤保障，让参赛选手更好地享受运动带来的健康和快乐
2、。康师傅矿物质水为赛事提供安心保障水是人体维持代谢的重要组成部分，在马拉松这项激烈的赛事运动中，无论是专业还是业余选手，都应该注意及时补充水分。作为本次赛事指定用水赞助商，康师傅矿物质水为2013重庆马拉松做好了相当充足的后勤保障，在沿途设立了18个水站，满足了选手及时补充体内流失水分的需求;并通过设立人字牌、医疗站等，保障了选手在享受马拉松赛事的同时，安心、放心。同时，为了更好地服务本次赛事，康师傅矿物质水还建立了超大空间功能区，如物品存放区、换衣区等，贴心服务参赛选手;通过异彩纷呈的文化表演，让市民全方位感受运动的魅力。妙招解读赛后巧补水随着重庆国际马拉松赛事的圆满落幕，赛后补水问题也逐渐
3、被人们所关注。如何合理、有效补充水分，帮助身体快速恢复?赛后补水应注意哪些问题?带着这些疑问记者采访了相关方面的权威人士，为赛后恢复如何科学合理的补充水分支支招：1、“少量多次”慢慢补人体在进行强体能训练后，会大量出汗，体内水分流失严重。但是一次性大量补水并不可取，赛后补水应采取“少量多次”饮用的办法，由于水分从摄取、进入肠胃、到被人体吸收，需要2030分钟的时间，一次喝下大量的水，反而会使水集中在胃里，不能真正有效达到补充水分的目的。因此赛后补水应该先少喝一点，休息一会儿再喝，如此循环，慢慢补充。2、全方位补充水分大量出汗后随着水分的流失，体内的调节能力也随之降低，因此在赛后补水的过程中，还可以适当补充盐分等矿物质，全方位补充体内水微量元素的流失，及时恢复体能
