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1、天池穴位置图天池穴位置在乳头外侧两横指处,按摩时以手指或者手掌轻轻按揉就可以。可治咳嗽痰多,气紧喘息,胸闷胸痛,乳痈瘰疬,亦是现今丰胸经常使用的穴位。池穴与肝经,胆经等多条经脉相通。当人体气郁时,郁结的闷气,火气则会从肝,胆两经夺路而上,窜到心包经上来。此外,假如肝经有瘀血,心包经也会阻塞不通,而天池穴是心包经与肝经的交接点,因此很重要。天池穴这个点最易瘀阻,目前很多女士有乳腺增生,乳腺炎等乳腺相关病患,都是首先由这里的淤阻导致的。所谓“百病从气生”,假如将入侵的浊气和瘀积的物质消除,就等于在消灭病患。女士朋友常常按摩此穴,能达到调理气血的功效,能非常好地防治乳腺病患。百劳穴位位置图百劳穴对于
2、慢性颈部僵硬有非常好的疗效相对,百劳穴对于头部震颤症,颈部挫伤,落枕等导致的急性颈部酸痛则有非常好的疗效。因这个百劳穴可以对因疲劳导致的多类不适感有治疗作用,所以将这一穴位命名为“百劳穴”。位置在耳朵后下面和颈骨的突起处(第七颈椎)的正中央。因这个百劳穴可以对因疲劳导致的多类不适感有治疗作用,所以将这一穴位命名为“百劳穴”。位置在耳朵后下面和颈骨的突起处(第七颈椎)的正中央。鱼腰穴位置图鱼腰穴位置在额部,瞳孔直上,眉毛中,仰卧或者正坐仰靠取之。鱼腰穴主治目赤肿疼,眼睑跳动,眼睑下垂,目翳,近视,急性结膜炎,面神经麻痹,三叉神经痛,眉棱骨痛等。养老穴位置与作用人体内有一个属手太阳小肠经的养老穴,
3、养老穴对老人尤其有好处。老年人伴随着年龄的增长,身体机能缓慢开始退化,会出现一些大大小小的毛病,而养老穴几乎能缓解多数老年病患,例如头昏眼花,耳鸣耳聋,腰酸腿痛等,养老穴是最有益于老年人保健的穴位。养老穴位置在手腕背面,掌心向下,另一手的食指按在手腕背外侧的高骨点上,接下来旋转手腕,掌心朝向胸部,另一手的食指会滑落到所按高骨点旁边的小窝,即为养老穴。每日一到两回,每回按揉3分钟就可以。下午13至15点是小肠经活跃的时间,这些时间治疗的效果最佳。按揉养老穴,能舒筋明目,协调脏腑功能,增强抵抗能力,对于眼花目暗,眼睑下垂,听力减退,肩酸背痛,起坐艰难,脚步沉重等有很好的治疗效果,此外,还有降血压的
4、作用。小肠经和心经相表里,因此刺激养老穴不但能够调理小肠经的气血情况,还能够促进心经的气血运行,改善心脏的作用,这样则会减少老人患上,心血管病患的几率,健忘失眠,精神不佳等毛病也会少许多。劳宫穴位置图劳宫穴位置:握拳,中指所指手掌位置(第二、三掌骨之间)即是劳宫穴。劳宫穴功能作用:1.精神神经系统病患:脑血管意外,昏迷,中暑,癔症,精神病,小儿惊厥,吞咽困难等。2.消化系统病患:黄疽,食欲不佳等。3.五官科系统病患:口腔炎,齿龈炎等。4.其它:手癣,手指麻木,高血压等。按摩方法:拇指按揉10至20分钟,亦可两手互相拍打。在对劳宫穴进行按摩时,我们提议要注意兼顾涌泉穴的按摩,中医基础理论以为,心
5、五行属火,而肾五行属水,按摩劳宫穴能够降心火,按摩涌泉穴可滋肾水,这样一来,即可使水火相济,操作方法为两手搓热,用右手掌擦左涌泉,以后左手擦右涌泉,交替按摩五到十分钟。脚部反射区图气户穴位置图气户穴位置在人体胸部的锁骨中点下缘,距前正中线4寸处。以手指以适度的力量按揉此穴,具有宽胸理气,疏经止疼的功效,对乳腺炎,乳汁不足,胁痛,腋下肿等症均有较好的疗效。气户是胃经的穴位,位于上焦,穴名意指它为胃经气血和外界交换的门户。气户穴对于和气有关的症状有紧密的联系,例如咳逆气喘,胸胁胀满,气郁痰多等。按摩此穴有宣肺止咳,降气平喘,化痰散结的功效,能够治疗咳嗽,气喘,痰多,瘿瘤,瘰疬等病患,还可通乳腺治乳痈。平常劳动筋骨的人按揉气户穴,能令血行循经而不致紊乱,闲逸无事的人按揉气户穴,也能够使气机通畅而不致壅滞。胸闷气胀,饮食乏味的人亦可多按揉此穴手部穴位图解手部第5掌骨尺侧图手部第2掌骨桡侧图11. http:/