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1、常见急症与意外伤害的自救 生活中难免会出现或发生一些意外伤害，校园里也不例外，如晕倒、刀伤、跌伤、骨折、烧烫伤、电击伤、溺水、中暑、酒精中毒等。为避免某些不必要的伤害，提高安全、健康意识，下面简要介绍一些校园里常见的伤害： 第一节 昏厥昏厥，又称晕倒，是最常见的急症之一，原因很多，如疼痛、发烧、恐惧、药物过敏及副反应、紧张、闷热、脱水、饥饿、站立过久、长跑骤停、起床站立排尿等都可以引起昏厥。以上都可发生于平时健康的大学生。急救处理：一见到病人前额出汗，脸色苍白或申诉头晕，或已晕倒应立即扶病人躺到床上，不要用枕，如果无条件躺下，可以让他坐下或单腿跪下，俯伏上身，像系鞋带的姿势。千万不要把昏倒在地
2、的病人扶坐起来，而要让他躺在地下，身子放平，注意保温，用指甲掐患者的人中，喝些热水或热糖水，使他很快清醒。然后转送到医疗机构救治。预防：1）有经常晕倒病史的人应到医院作一次全面检查，排除低血压、颈椎病、低血糖、中枢神经系统肿瘤及脑血管疾病。2）严重呕吐、腹泻病人应及时到医疗机构诊治，防止脱水，循环衰竭。3）遇有高烧病人，及时采取物理及药物降温。4）夏季要做好防暑降温工作。尤其是大量出汗后要及时补充水、盐。5） 既往有低血压、低血糖病史者，切忌疲劳过度、站立过久，饥饿作业。6）服用镇静、催眠、利尿、降压等药品时，要了解是否有晕倒的副反应，严格遵照医嘱。7）睡觉后起床或夜间上厕所时，起床动作不要过
3、快，宜缓慢。8）当出现头晕眼花、胸闷等晕倒预兆时立即蹲下或躺下。9）参加剧烈运动或体育比赛前应接受健康检查，患急性重病期间暂停锻炼，饥饿时不要参加剧烈运动。第二节 外伤出血出血是意外伤害中的急症之一。发生原因大多由于体育运动中碰、撞、跌倒，用刀削果皮或铅笔时不小心割伤，以及个别学生间打架斗殴引起。出血有内出血与外出血之分，对于内脏出血必须立即送医院救治，并在运送途中注意平卧保暖、减少搬动、观察生命体征（呼吸、脉搏、血压）。皮肤外出血应就地取材简单包扎、止血后再送医疗机构处理。急救处理：立即采取止血，其方法有三种。首先是直接压迫止血，用一块消毒的纱布或棉垫，直接加压于出血部位。第二种方法是在邻近
4、的出血部位的动脉压迫加压止血，又称指压止血法。指压的部位如面部、颞部、指间、上、下肢。方法是：用拇指或其它手指将动脉压在坚硬的骨面上，就可阻断血流而止血。第三种方法是用止血带止血。在上述两种方法无效时使用。上肢出血止血带应扎在上臂的上1/3，下肢出血应扎在大腿的上1/3处。止血带应选用扁而宽的橡皮止血带，逐渐拉紧止血带至出血停止，然后结扣。结扣处要加衬垫，止血带的松紧以止血为度，不宜过紧。现场救护时若无橡皮止血带可用绷带或布条、手帕、绳子等代替。扎上止血带后，在送往医院的途中应在1530分钟内放松12分钟，放松时用指压止血法代替。上述三种止血法根据伤口部位及出血量的多少分别选用，或采用二种方法
5、联用。预防：1）不宜在高低不平的场地运动锻炼。体育运动中要求严格遵守运动规则和技术规范，力戒粗野外还要加强自我防护、安全第一原则。2）搬运接触锐利铁器、玻璃仪器、刀具时应谨慎；进出低矮门窗、夜间摸黑上下床以及高空作业、攀高时要缓慢并了解障碍物位置；宿舍内床铺、桌椅损坏应及时修理。3）不能拿刀开玩笑。同学间矛盾不能激化，以“和为贵”为原则，决不要挑斗闹事、制造事端。 第三节跌伤、扭伤体育运动中的奔跑、跳跌、打篮球、踢足球、突然踩空、登高、路滑、碰撞等原因常常引起摔倒、滑倒、跌伤，导致皮肤擦伤，软组织挫伤、关节及腰部扭伤，重者造成内脏破裂出血、骨折、昏迷及神经损伤。急救处理：1、轻度皮肤擦伤，立即
6、用肥皂和清水洗净污物，擦干后用3%双氧水、生理盐水清洁创口，最后用红药水或酒精、碘酒消毒处理，不必包扎，切忌乱贴创口贴。严重皮肤撕裂，创口较深，出血多，作简单包扎止血后转至医疗机构缝合处理。2、出现昏迷、休克、肢体变形、功能障碍、剧烈疼痛、骨折等重症现象时，首先呼叫120急救中心。急救人员未到达之前，让病人平卧在板上，若呼吸、心跳停止立即进行人工呼吸及心脏按摩。遇见骨折可用本板、木棍或自身肢体就地取材作简单固定，搬运时平托单放，不要弯曲，转上级医院救治。3、内脏膨出采用碗盆扣住，不能随意送回，然后送医院。4、小面积皮下组织损伤及关节扭伤，开始采用冷敷，可起到止痛止血作用。2448小时以后再能改
7、为热敷或药敷，切忌受伤后马上乱涂乱贴药膏、药水。大面积皮下软组织损伤必须住院治疗。预防：1、平时的日常生活、工作、学习、旅游、娱乐活动及体育锻炼时头脑里保持高度警惕，始终坚持安全第一，健康第一，决不做各种冒险举动。开玩笑要有个度。2、不宜在高低不平及光线昏暗、照明不良的场地进行体育锻炼，严格遵守运动规则和技术规范，运动中要胆大心细并加强防护措施。第四节烧烫伤 烧伤是日常生活、生产劳动、战争环境中常见的损伤。烧伤是由热力（如火焰、沸水、日晒、蒸汽）、电流、辐射、腐蚀性化学物质等作用于人体所造成的损伤。校园生活中大多是热水烫伤、化学物品的腐蚀伤。急救处理：1、查明引起烧伤的原因、脱离险境。忌带火奔
8、跑呼救，以免吸入烟火造成呼吸道烧伤。迅速脱去着火的衣物或就地打滚灭火。不要用手扑火以免双手烧伤。2、大面积烧烫伤要用干净布单或消毒的敷料覆盖创面，转送医院治疗。3、 小面积的度、度烫伤，立即将患处放入冷水处浸泡半小时以上，然后擦干涂上湿润烧伤膏或京万红烫伤膏。忌在伤处自行乱涂药膏或带色药水、药粉（红药水、紫药水、消炎粉）。4、化学物质烧伤要根据化学剂的性质使用中和剂。例如强酸烧伤：用清水反复冲洗后用弱碱性的小苏打水、碱性肥皂水湿敷；强碱烧伤：清水冲洗后用弱醋酸浸泡，如食醋、硼酸水等；生石灰烧伤：先擦去粉末，再用流动清水冲洗，忌用水泡。因生石灰见水会产生大量的热可加重烧伤；磷烧伤：先清除磷颗粒，
9、尽快用水冲净，然后浸泡在清水中，使创面与空气隔绝，以免磷在空气中氧化燃烧加重创面；碳酸烧伤：用酒精冲洗。预防：1、 水房灌开水时先检查一下热水瓶底座是否松动，如有松动要拧紧。水笼头不要开得太大，防止溅到皮肤上，水不要灌得太满，行走时防碰撞、滑倒，热水瓶要平稳固定放在高处、明处。冬季使用热水袋（瓶）取暖时，要外包布袋，使用时间久了要更换新的。2、使用强酸、强碱等有腐蚀性的化学试剂时，要十分小心，不要错拿错用，操作中要全神贯注，聚精会神严格操作规程，并做好个人防护措施。3、 工作中要使用电炉、电棒等加热器材时，避免用手或皮肤直接接触，操作台上不能有杂物，要宽畅。他人使用时要问清是冷是热。使用完后待
10、彻底冷却后再收藏。4、不要在宿舍及室内玩烟花爆竹，不用明火照明。夏季使用蚊香，应远离床铺，放明处。5、不要在非工作场所使用电炉、电壶等加热器。 第五节、其它伤害 1、触电电流可直接导致呼吸心跳停止；肌肉猛烈收缩把人体弹离电源而自高处跌落摔伤；也可能使人体贴住电源造成电流出入处的皮肤烧伤。发现有人触电应立即切断电源，若一时不能做到，可改用一切可以利用的绝缘物去断开电线或电器，切忌用手去拉，以免祸延自己。触电后若心跳呼吸停止，立即就地进行口对口人工呼吸、心脏按摩。预防：掌握用电知识，不要带电操作，发现电灯、电器故障或增设电源设施必须请专业人员修理，不要耍小聪明。2、溺水游泳是一项很好的运动，大学生
11、溺水事件绝大多数发生在校外不知深浅的天然河流中游泳。溺水者被救上岸后应将患者腹部横放在救护者屈起的膝上（一腿跪地，一腿向前屈膝），溺水者面部朝下，头部悬垂，按压溺水者的腰背部，使进入其肺内和胃内水迅速排出。能排多少就排多少，时间越短越好，然后立即对呼吸心跳停止者施行口对口人工呼吸和体外心脏按摩，施行前要用最短的时间清除口嘴内存在的泥砂、杂草或呕吐物，抢救成功后也要送往医院作进一步治疗。预防：2）游泳下水前要做好充分准备活动，勿在饥饿或疲劳时下水。3）不要在不知深浅和明令禁止游泳的河流中游泳。4）使在天然的公共游泳场所游泳也应有组织地进行，至少有数人结伴同往，并备好救生设备。3、中暑夏季长期在透
12、风不良的高温环境中工作学习，或在强烈的日光下劳动、体育训练、暴晒过久易引起中暑。抢救中暑患者，首先立即把病人抬到阴凉通风处或空调房，平卧不用枕头，松解衣扣，迅速用冷水或冰水擦拭和湿敷头部，用扇子或电扇扇风，饮用凉的淡盐水，同时服用仁丹、十滴水、霍香正气丸等解暑药。预防：1）夏季合理安排劳动或体育训练，避开日晒高温期。2）高温作业要多喝淡盐水，清凉饮料。出现头晕、胸闷、心悸、口渴、恶心预兆时，立即移到阴凉通风处休息。3）不宜在饥饿、疲劳、睡眠不足的状态下长期在高温的室内外作业训练。4、酒精中毒：大学生饮酒现象已经司空见惯，尤其是在节假日和毕业前夕，酒醉、酒精中毒时有发生。轻度酒精中毒表现为脸红、
13、多语、失态者应该卧床休息，注意保暖，也可以催吐，吐出胃内残余的酒，同时饮用糖水果汁，吃些水果。重度酒醉即出现昏睡、昏迷必须送医院救治。预防：1）尽量少饮烈性酒，饮酒时不要频繁而强制劝酒和灌酒，更不能赌酒。对于酒精过敏者不要尝试饮酒。2）不要空腹饮酒，饮酒时应多吃些糖醋菜肴或水果。第六节 突发灾难自救我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重，特别是近年来，极端天气气候事件频发，中强地震呈活跃趋势，自然灾害及其衍生、次生灾害的突发性、复杂性和危害性进一步加重加大。作为一名大学生应该掌握一些地震地质灾害、洪涝灾害、火灾等多种自然灾害的防灾减灾的紧急救援能
14、力等方面的知识，当遇到突发灾难时，我们每个人都能实现最大限度的自救互救。地震（一）紧急避震的四个原则1、伏而待定 在地震刚刚发生的12秒时间内，千万不要惊慌，最好先不要动，面临大地震，人们往往来不及逃跑，最好就近找个安全的角落，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，注意保护头部和脊柱，等待震动过去后再迅速撤离到安全的地方。2、因地制宜 地震时，我们每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。例如：我国北方农村地区大多为平房，房间内大部有土炕和条柜，院落比较开阔，周围也没有高大建筑物。地震发生时应当行动果断，就近躲避在土炕边、条柜旁，或紧急逃离。决不能瞻前顾后
15、，犹豫不决。从平房逃出去后，不要站在院子里，最好的去处是马路旁边或宽阔的空地。如果有可能，可以再抱住一棵树，因为树根会使地基牢固，树冠可以防范落物。如果是住在楼房，在地震发生时，则最好不要离开房间。就近迅速寻找相对安全的地方避震，在震后再迅速撤离。在城市地震应急中，暖气管道大有用处。被困人员能通过击打暖气片向外界传递信息。3、寻找三角空间避险 地震自救的防范必须针对落顶和呛闷来采取自救措施，切勿因躲避一般落物而干扰自己的动作。一句话，宁可受伤不能丧命。不要在意室内电灯、重物和设备的掉落，城市房间的高度一般仅比人高出1米多，即使被砸伤也不会致命。针对天花板的塌落，我们应该在看准位置后迅速躲避靠，
16、即躲靠在支撑力大而自身稳固性好的物件旁边，如铁皮柜、立柜、暖气、大器械旁边，最好靠狭小的地方，如浴室、储物间。因为这些地方都建有承重墙，能抵抗一般的坠落性重物。这样做的目的，是要利用房顶埸落时坠落的水泥板与支撑物之间所形成的一个“三角形自然空间”，在这个空间，既容易呼吸，又便于他人救助。必须注意的是只能靠近支撑物，而不能钻进去，更不能躺在里面。因为人一旦钻进桌椅床柜等狭小空间，就丧失了机动性，视野被阻挡，四肢被束缚，还容易遭受连带性的伤害。4、近水不近火，靠外不靠内 不要靠近炉灶，煤气管道和家用电器，以避免遭受失火、煤气泄露、电线短路的直接威胁。靠近水源，是保证生命的直接需要。不要选取建筑物的内侧位置，而应尽量
