《体育教育毕业论文：浅析我校体育专业学生篮球运动损伤的原因及预防》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育教育毕业论文：浅析我校体育专业学生篮球运动损伤的原因及预防（11页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、河南师范大学本科毕业论文河南师范大学本科毕业论文 学号： 0606114153浅析我校体育专业学生篮球运动损伤的原因及预防学 院 名 称： 体育学院 专 业 名 称： 体育教育 年 级 班 别： 姓 名： 指 导 教 师： 2010年05月I浅析我校体育专业学生篮球运动损伤的原因及预防摘 要：本研究对我校在读体育专业学生共213人的篮球运动损伤情况进行问卷调查，对损伤类型、引起损伤的原因、常见损伤发生的场合进行归类分析，旨在探讨引起损伤的原因以及规律，提出相应的预防方法；做好预防工作，最大限度地减少或避免运动损伤，从而保障我校体育专业学生能正常地进行篮球运动练习和比赛。关键词：体育专业 篮球
2、运动损伤 原因及预防PE Students of Our School Basketball Causes and Prevention of Sports InjuryAbstract: In this study, I read the sports school students in a total of 213 people basketball injury questionnaires on types of injuries, causing injuries of common lesions are classified analysis of the occasion t
3、o explore the reasons and cause injury law propose appropriate methods of prevention; preventive measures to minimize or avoid sports injuries, in order to protect our school physical education students to carry out normal basketball practice and games.Keywords: PE students ；basketball；Sports Injuri
4、es；Causes and Prevention前言篮球运动是由跑、跳、掷等多种多样动作所组成的快速、激烈、多变、综合性体育运动1。这项运动深受广大学生的喜爱。然而由于篮球运动的特点，使得篮球运动存在较多的运动损伤危险。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。篮球运动的开展对活跃大学生校园生活、健康学生身心有重要作用。篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。尤其对于体育专业学生而言，认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生更有意义。本选题对体育专业学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究我校
5、体育专业各学生群体在篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导我校体育专业学生进行篮球运动和训练提供科学的参考。1研究对象和方法1.1 研究对象河南师范大学体育专业2006级、2007级、2008级学生，其中包括：学校篮球队队员、篮球选修班学生、一般篮球爱好者（除篮球队队员、篮球选修班学生之外喜欢篮球运动的学生）。1.2 研究方法采用文献资料法和问卷调查法。查阅有关篮球运动及运动损伤的资料，明确研究的目的和范围。设计调查问卷，分别对上述研究对象进行问卷调查，发放问卷采用当场发放当场回收的方法。共发放问卷213份，收回有效问卷199份，有效回收率93.42。将收集的
6、数据进行分类统计、对比分析。2调查结果与分析2.1 篮球运动损伤发生部位的分布特点（见表1）由于不同的运动项目有不同的特殊技术要求以及身体某些部位的解剖生理弱点，因此，不同运动项目有着不同的易伤部位及专项多发病2。对于篮球运动来说，最常见的创伤是因跳起抢球落地不正确、跌倒、急停、急转、冲撞或场地不平，或场地过滑而引起的急性创伤。外伤最轻的仅仅是轻微的擦伤，重的会造成关节脱位或骨折。另外在篮球运动中也可以发生慢性创伤。现就各常见损伤主要发生的部位及其原因分析如下：2.1.1 急性损伤2.1.1.1 关节扭伤关节扭伤是在间接外力的作用下，使关节发生超范围的活动引起的关节韧带损伤。从调查的结果看（见
7、表1），共有129人发生过踝关节扭伤，损伤率达64.82居于首位；有109人发生过手指扭伤，损伤率次之达54.77%；有49人发生过膝关节扭伤，损伤率24.62居于第三位；其次是腕部、腰背部、肩部、肘部和颈部。可见学生在篮球运动中踝关节、手指关节和膝关节是关节扭伤的多发部位。篮球运动员易伤踝、手指和膝关节， 这主要与篮球运动的技术特点和这3个关节的解剖生理弱点有密切关系2。2.1.1.2 皮肤擦伤皮肤擦伤是皮肤受摩擦所致，它是外伤中最轻又最常见的一种。从表1的数据可以看出擦伤多出现在头部及四肢，手臂、膝部、头部分别占前三位。这些部位擦伤的主要原因是倒地后与地面的摩擦或受别人的指甲擦伤。表1 各
8、急性损伤发生部位的分布特点损伤类型头部颈部肩部腰背手臂肘部手指腕部大腿膝部小腿踝部其他关节扭伤n121720161093449129%6.038.5410.058.0454.7710.0924.6264.82皮肤擦伤n1983344116215318%9.554.021.511.5122.115.533.021.017.5415.584.02软组织挫伤n22197971985641136%1.011.019.553.524.523.529.554.0228.1420.65.533.01肌肉拉伤n14111642915%7.045.538.042.0114.577.54撕裂伤n4112111%2
9、.010.50.510.50.50.5骨折n41122%2.010.50.511脱臼n31412%1.510.52.010.51其 他n11%0.50.5注：其他包括1人鼻梁软骨骨折、1人内脏受伤；百分比按调查总人数计算。2.1.1.3 软组织挫伤软组织挫伤是由钝性暴力直接作用于身体某部位引起的闭合性损伤。从表1的数据显示，大腿、膝部、肩部以及手指的挫伤的损伤率分别居前三位，表明篮球运动中的挫伤多是发生在大腿等部位。篮球运动多数动作都是在身体接触下完成的，因此身体之间的相互碰撞是难免的，而超出规则允许的碰撞容易引起挫伤。2.1.1.4 肌肉拉伤肌肉拉伤是指在外力的直接或间接作用下，使肌肉猛烈主
10、动收缩或被动过度拉长时所引起的肌肉损伤3。从调查的数据（见表1）看，我校学生在篮球运动中所出现的肌肉拉伤主要发生在大腿、腰背、和小腿，其损伤率分别是14.57、8.04、7.54。篮球动作中要求起动和制动的突然性以及转身的快速性，这些技术动作对大腿、腰背和小腿的负荷都很大，使这些部位较易发生损伤。2.1.1.5 撕裂伤撕裂伤是指伤部受外力打击而使皮肤及皮肤组织出现裂口。皮肤撕裂伤多发生于头部，尤以额部和面部较多见。从调查的结果看，共11人发生过撕裂伤，其中头部4例，占总调查人数的2.01，篮球运动中多是由于头部互相碰撞，或被他人的肘部碰撞而引起撕裂伤。2.1.1.6 脱臼、骨折骨折和脱臼是篮球
11、运动损伤中较重的损伤。调查数据表明（见表1），学生在篮球运动中脱臼和骨折的损伤率较小4。2.1.2 慢性损伤从统计的数据显示，发生慢性损失的人共有15人，其中腰肌劳损和髌骨劳损各占6人，小腿疲劳性骨膜炎2人，1人踝关节劳损。从调查结果看，发生慢性损伤的多是篮球队的学生，其主要的原因多是由于急性损伤治疗不当转变而来或在运动中不断劳损，由小创伤逐渐积累而成的。 2.2 各群体学生篮球运动损伤原因分析（见表2）表2 各群体篮球运动损伤主要原因分析原因人数群体准备活动不足违反规则动作粗野技术错误身体心理状态不良气候场地不良思想不够重视运动量过 大组织不当其他合计学校篮球队n23128915111511
12、16782.142.8628.5732.1453.5739.2953.573.573.57排序136524277篮球选修班n251110161413174411473.5332.3629.4147.0641.1838.345011.7611.76排序167345288一般爱好者n8732682538435523337463.5023.3846.6418.2527.7431.3940.1516.792.19排序162754389注：百分比按调查总人数计算从表2可知，不同群体在篮球运动中引起损伤的原因既有相同之处也有不同之处。从学校篮球队学生的损伤主要原因统计中可以看出，准备活动不足而造成损伤的占
13、首位，为82.1；之后依次是气候场地不良（53.57 ）；运动量过大（53.57）；违反规则、动作粗野（42.86）；思想不够重视（39.29）；身体、心理状态不良（32.14）；技术错误（28.57）；组织不当、其他。而对于篮球选修班的学生来说准备活动不足也是造成损伤原因的首位，为73.53，之后依次是运动量过大（50），身体、心理状态不良（47.06）；气候场地不良（41.18 ）；思想不够重视（38.34）；违反规则、动作粗野（32.36）；技术错误（29.41）；组织不当、其他。对于一般篮球爱好者来说准备活动不足也占造成损伤原因的首位，为63.50；其次是技术错误，为46.64；之后依次是运动量过大（40.15）；思想不够重视（31.39）；气候场地不良（27.74）；违反规则、动作粗野（23.38）；身体、心理状态不良，组织不当、其他6。
