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1、附件1：延川县基本教育教学研究-微型课题申请评审书 所在单位 延川县东关幼儿园 申 报 人 甄 源 远 课题名称 爬行运动对婴、幼儿及成人的益处的探究 所在组别 幼 儿 园 延川县基本教育科研课题管理办公室延川县微型课题研究基本规定微型课题是研究者采用一般的科学措施或合理手段对细微的教育问题进行理解、分析和研究，从而增进和提高课堂教学质量的科研活动。微型课题研究有助于教师进入研究状态，有助于教师专业化发展，有助于提高教育教学质量。通过微型课题的研究和实践，可以进一步完善学校科研体系，摸索课题研究为学校教学改革、课程建设和教育科研服务的更实用更合理的研究规范，提高对提高教学质量的奉献力。教师通过
2、微型课题研究的开展，壮大研究队伍，强化研究意识，转变教学观念，提高研究水平，增进教学质量，为自身的专业化发展提供保障。1、申报时间：各县区教研室或市直学校12月20日前统历来延安市基本教育科研课题管理办公室申报；2、申报资格：以个人为单位申报课题；3、审批立项：课题申报者认真填写申请评审书，教科室把关审议之后，以学校为单位报送县区教研室或市直学校教科处，后统一上报市基本教育科研课题管理办公室审议立项；4、筹划开题：课题立项后，严格按照延安市微型课题研究基本规定，课题组制定具体研究筹划，正式开题；5、课题实行：环绕研究目的，按照研究筹划实行课题研究，填写活动记载，具体体现月工作或周工作筹划与总结
3、，积累有关材料；6、中期评估：每个微型课题必须在研究过程中完毕中期总结，并上交县区教研室或市直学校教科处备案；7、申请结题：达到预定结题时间，申请结题，完毕课题总结或报告。精选整顿有关支撑例证材料；8、结题鉴定：市基本教育科研课题管理办公室组织专家组以县区为单位进行集中鉴定结题。填 表 说 明1.申请表必须如实填写各项内容，要清晰、工整，按表格设计填写不得变化表格形式。2.申请表一式三份，统一用A4纸印制，于左侧装订成册，并与电子版送交延安市基本教育科研课题管理办公室。3.全文统一用宋体，题目为4号宋体加粗，正文为小四宋体、两端对齐。正文段落行距为固定值，18磅。4.所填内容必须为实验教师研究
4、原创，如有网上下载、抄袭、抄袭她人作品，一经查实取消结题资格，并通报实验教师和所在单位。5.本手册经课题负责人所在单位领导审核，承当信誉保证并在封面加盖公章后方可上报。地 址：延安市北关街师范路小沟坪巷延安市教育教学研究中心邮政编码：716000 联系电话：/2380600联 系 人：张 琰 传 真：（0911）2380698电子信箱：延川县基本教育教学研究-微型课题申请评审书申 报 人甄源远学科健康学历本科职称中二课题名称“爬行运动对婴、幼儿及成人的益处”的探究工作单位延川县东关幼儿园电话邮箱申报人简 历9月-7月就读于西安体育学院；9月-任教于延川县延远中学。9月至今任教于延川县东关幼儿园
5、。选题缘由（涉及选题背景、理论根据、实用价值，字数不少于500字）“爬行运动对婴、幼儿及成人的益处”的探究一、选题背景: 近年来。随着经济的增长，人们的物质条件越来越好，生活水平越来越高。但是，由于缺少对的的锻炼措施和锻炼器材和场地的限制，肥胖症、高血压、腰椎病等疾病随之而来。父母对孩子过于庇护及对孩子爬行好处的不理解，使孩子正常的爬行都少之又少。殊不知，爬行对婴、幼儿身体健康和智力开发均有很大的协助。二、 理论根据： 1、北京师范大学体育学院副专家赵纪生研究称:1.爬行运动让身体回到“原始”状态，能充足锻炼到人体四肢的神经末梢2.爬行动物的血液循环比直立行走的人更流畅。 2、巴西出名专家卡尔
6、旺博士对多种爬行动物进行了具体的观测研究，发现爬行动物很少有动脉硬化、腰椎病、冠心病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病。为了实验长期爬行对人的健康与否有益，她把某些患者集中在一起，让她们每日爬行2030分钟。这些患者通过一段时间的锻炼后，健康状况有了明显好转，所患疾病也有不同限度的减轻。三、实用价值： 1、爬行运动对避免和改善直立行走带来的疾病有一定疗效 2、爬行运动是目前国内外比较流行的防病治病、延缓衰老的新措施。做爬行运动时，因心脏与身体其她部位高度大体平衡，使血液循环更加流畅，下肢、肛门、直肠等器官的血流也不易淤塞，同步由于体重分散到四肢，使腰肌及脊柱的承当大大减轻。爬行能防治动脉硬化、冠心病、
7、痔疮、便秘、失眠、腰椎间盘突出、脊椎病、下肢静脉曲张、关节炎及腰、背肌劳损等疾病。 3、爬行运动简朴易行、安全有效、适合不同人群练习 所谓爬行运动顾名思义,四肢着地向前、后或左、右爬着行进的一种运营。爬行始终被觉得是低档动物的行走和活动方式,历来没有被高档动物的人所采用。但爬行有其特有的长处和作用。动物脊柱与人类相比，动物是绝对没有脊柱后凸(驼背)和侧凸。 (1)爬行健身法简朴易行，一学就会。 (2)爬行对幼儿锻炼有如下好处： (3)增进宝宝大动作及精细动作发展 (4)有助于协调能力发展 (5)累积生活经验研究设想（涉及研究内容、研究措施、过程设计，字数不少于1000字） “爬行运动”目前在国
8、外非常流行。并且，被公觉得是很科学的一种健身措施。目前，也正在悄悄的进入国人所承认、接受。通过对国外的爬行运动的理解和结识，对本课题的研究目的和内容等均有了较多的结识。面对自己波及的学科教学，觉得有必要在自己从教的学科方面拟定个人研究设想。一、研究内容： 实践证明，爬行锻炼对增强中老年人体质，防治腰肌劳损、颈腰椎病、心脑血管病、痔疮、下肢静脉曲张等疾病有一定功能。人爬行时全身重量分散到四肢，大大减轻了直立状态下脊柱特别是腰椎的承重，同步使平时锻炼机会较少的腰腹肌力量得到加强，这对腰肌劳损、腰椎病等有一定防治作用。爬行时心脏、头、颈位置与躯干几乎水平，有助于全身血液循环，增长心脑血管及颈部血液供
9、应，对防治心脑血管病、颈部疾患有一定功能。爬行对血液回流障碍导致的痔疮、下肢静脉曲张等也有改善作用。爬行还需四肢协同运动，对锻炼颈、肩、背、双臂等部位肌肉有益。二、爬行对幼儿锻炼有如下好处： 爬行是幼儿生长过程中的一种重要环节。“爬行”是复杂的运动发展过程，在成人看似简朴的动作，调动的器官可不少，对宝宝成长的好处也诸多。 1、增进宝宝大动作及精细动作发展爬是宝宝的一项重要活动，需要运用到不同的肌肉群。爬行可以锻炼躯干以及四肢的肌肉，同步还可以增进宝宝身体协调性的发展，对她的成长非常有益。一方面爬需要抬高并左右转动头部，有助于锻炼颈部肌肉；另一方面，爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，因此，有
10、助于锻炼胳膊及腕的力量，对此后用笔涂鸦、用勺子吃饭均有好处；第三，爬行时，需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有助于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性。爬尚有益于宝宝的骨骼及神经系统的发展。 2、有助于协调能力发展机体必须在感官讯息、手、眼以及脚的协调配合下，才干有效地完毕爬行动作。在爬行过程中所接受到的良性刺激可增进婴儿的空间智能的发展。婴儿也因爬行懂得身处何处，以及如何避开障碍物，有助抽象概念的形成，将来有益数理学习。 3、爬行对孩子心理的发展与智力潜能的开发也有较大的增进作用。当孩子在襁褓中时，视听所及范畴很小。坐着或躺着，视听范畴略有扩大，但
11、得到的刺激仍然不多，而当孩子在爬行时，姿态由静到动，范畴由点到面，思维、语言与想象能力也相应地得到了发展与提高。美国费城某研究所的调查表白，爬行可增进婴儿的大脑发育，开发小朋友的智力潜能，对加强大脑控制眼、手或脚协调的神经发育有极大的益处。此外，有的研究人员通过同龄婴儿的对比观测发现，会爬的婴儿，由于接触新鲜事物少，往往显得较为呆板、迟钝、动作也缓慢些，且易烦躁。美国某些医生在几十年治疗脑性瘫痪病过程中，发现“爬”对治疗说话有困难的患儿有着较好的效果。在以“爬”为主的治疗过程中发现，爬得好的，走起来也好，学说话也快，认字与看读的能力也强。为此，她们觉得爬可增进人脑发育，并主张幼儿爬得越早越好，
12、越多越好。三、研究措施： 1观测法 2调查法 3文献法 4实验法四、 过程设计： 第一阶段:选用中班 1、爬行健身的措施重要分跪爬(或叫手膝爬)和手足爬两种姿势。 (1)跪爬。是以两手和两膝着地，手膝交替依次爬行的措施。姿势：头抬起，五指分开着地，两臂与肩同宽，两膝着地，与肩同宽。 (2)手足爬。是以两手和两脚着地，手足交替依次爬行的措施。姿势：头抬起，五指分开着地，两臂与肩同宽，双足着地分开约一肩半宽，脚前掌着地，膝微屈。 2、 锻炼措施：适合场地较大的锻炼场合。每次爬行20-30米(或5分钟)，俯在地上休息2-3分钟，然后反复，持续3次为1组，共做3组。适合场地比较小的锻炼措施，如屋内地板
13、或床上。先向前爬一种8拍，然后向后爬一种8拍，交替进行各4个8拍。左右横爬，先向左横爬一种8拍，再向右横爬一种8拍，交替进行各4个8拍。完毕后为1组，休息2-3分钟，然后反复，共做4组。锻炼时跪爬和手足爬可分开练习或交替进行。每周至少锻炼3次。爬行姿势宜多变，方式要灵活多样。可选用直线向前爬，也可慢速向后爬，或左右爬、曲线爬、环形爬等。以减少锻炼时的枯燥感。 2、爬行健身的注意事项。 (1)注意爬行前做好准备活动，徒手操或热身跑5-8分钟，步行40-50米；运动后要做整顿活动，自我按摩或放松练习3-5分钟，慢走50米。 (2)宜在空气流通、有地毯的室内或平坦、有草坪的室外进行(沙滩也可)。练习者衣履要轻便，应佩戴必要的护具，如爬行场地在硬质地面上要注意佩戴护膝和手套。清理好场地，注意安全。 (3)运动量安排要因人而异，逐渐递增。做好健身监护，练习前后应测试脉搏。以练习后510分钟时的心率比安静状态增长10-20次分钟为宜。 (4)爬行速度不适宜过快，想站立时，牢记不可立即站起，要由爬式先改为坐式，慢慢站起，以免忽然站起导致大脑瞬间缺氧晕倒。所在单位意见 （单位盖章）年 月 日区县教研室意见（单位盖章）年 月 日市教研中心意见（单位盖章）年 月 日
