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1、武术：三种基本手型和两种基本步型一、学习目标1、正确使用术语描述三种基本手型和两种基本步型。2、能做出三种基本手型和两种基本步型的动作。3、发展协调、柔韧素质及创新能力，培养不怕苦不怕累、乐于与同伴合作意识。二、教学内容1、武术：三种基本手型和两种基本步型2、游戏：叫号赛跑三、教学重难点1、重点：能做出三种基本手型和两种基本步型的基本动作。2、难点：能做出三种基本手型和两种基本步型的组合动作。四、课堂实录（一）导入1、教师用抱拳礼向学生问好师：【教师作出抱拳礼动作】这叫“抱拳礼”是武术中问好的一种方式。那么你们都知道哪些武术明星呢？学生举手回答：李小龙、李连杰、叶问等武术明星。师：他们功夫了得
2、，那么你们会武术吗？看老师给你做几个武术动作。2、【教师展示少年拳第一套】学生为教师掌声喝彩。师：谢谢同学们的掌声，你们想学吗？从这里开始，【教师出示“拳”】这是什么？学生回答：拳(二)学习基本手型、学习基本手型师：拳的要领是：四指并拢卷握，拇指压在食指和拇指的第二关节处。要求拳面要平，拳要握紧。学生模仿练习，教师检查学生手型。掌要领是：四指并拢，拇指弯曲，紧贴虎口，要求立掌，紧张用力。学生练习，教师检查并纠错。钩：五指捏拢，屈腕下压。拳、掌、钩是武术的三种基本手型。我们一块来做一做。【师生边喊动作名称边做动作，练习两遍。】我们学习了拳、掌、钩的基本手型，你们学的非常认真。来一些掌声鼓励一下自
3、己。【学生鼓掌】、学习手型变化教师带领学生沿着篮球场的边线、中线、底线围成的长方形慢跑练习。【放音乐醉拳提高学生兴奋性】教师提示：1）听着醉拳，有没有振奋人心的感觉？学生：有2）前后保持一臂间隔，注意力要集中。前后间隔适当用胸前击掌类来告诉老师（学生胸前击掌）。在跑动过程中，学生看教师出示的手势变化，提高学生注意力。教师带队伍慢跑两圈后变齐步走，让后面向老师成两臂间隔站好。师：成两臂间隔，面向老师站好，（学生站在篮球场两条边线上和底线上，教师站在中线上）下面我们来学习拳、掌、钩的手型变化。抱拳冲拳亮掌勾手抱拳教法：l 学习抱拳：两臂夹紧，抱拳于腰间，拳心向上；腿自然开立。教师领做两遍，纠正学生
4、抱拳部位。l 学习冲拳：手腕伸直，拳面要平，力达拳面。教师领做两遍，纠错抱拳位置错的学生。l 在冲拳的基础上亮掌、钩手，要求头上亮掌，掌心向上，拇指弯曲贴虎口；勾手两臂侧上举，五指捏拢，手腕下压；抱拳放下。l 教师领做两遍，每做一个动作，让学生发出“哈”的声音，以激发学生的练习兴趣，起到“以声势助气势”的作用。l 找两位学生领做。（教师语言激励，发展学生积极表现能力：那个同学自告奋勇上来展示一下并带着大家一起练一练？）l 教师、学生对领做的学生做出评价，师生一起对展示和提建议的学生表示鼓励和表扬。（三）游戏：“找朋友”和“剪刀、包袱和锤”师：大家练得非常有力、带劲，现在我们做个“找朋友”的游戏
5、放松一下。l 学生在教师提示下，沿着篮球场的边线、中线、底线组成长方形慢跑，教师突然报“数字2”，学生迅速找到自己的伙伴。师：教师一边做脚上的“剪刀、包袱、锤”动作一边说，你们“剪刀、包袱、锤”的游戏都会吧！跟你的好朋友一起做，五局三胜制开始。教师随便跟一组一起游戏。师：赢得同学做蹲跳6次，输的同学做蹲跳8次。（学生蹲跳练习）再来一次，学生慢跑。l 教师报数“5”。（5个同学找在一起。）要求：“剪刀、包袱、锤”步幅加大，三局两胜制。教师加入任意一组进行游戏。师问：赢得同学做8个蹲跳，输的同学做10个蹲跳。l 愿意跟老师一起做吗？（学生：愿意）游戏两次。第一次：赢了老师的学生自发地高兴呐喊；教师
6、提示：我们给赢得同学以掌声。第二次教师提示：我们给输的同学以掌声鼓励！同学们看到地上的红色的标志了吧！我们继续沿着界线齐步走，听到哨音后，每人迅速抢占一个标志，面向老师站好！（关上醉拳音乐）（四）学习基本步型师：刚才我们学习了武术的基本手型，现在我们来学习基本步型。、并步：看老师，（老师做好并步动作）像游戏中的？（学生回答：锤）要领：两脚并紧。保持直立。加上抱拳，叫“并步抱拳”，这是武术的起势和结束动作。跟老师做。、马步：教师做好动作，像游戏中的？（学生回答：包袱）要领：两脚开立比肩宽，脚尖内扣，屈膝下蹲，大腿尽可能平；挺直腰板（挺胸、塌腰、沉髋）分解教学：并步抱拳分腿屈膝下蹲（说明“弓步抱拳
7、”这一动作名称）收腿成并步抱拳放下。教法：教师领做两遍学生展示并领做师生评价（包括动作的优缺点以及纠错等）师生鼓励展示和大胆评价的学生。学生评价：l *腰板挺直了，马步也很稳，但是脚尖外翻了。l *的步幅很大，但是领做时声音太小了。-、弓步：教师做好动作，问；像游戏中的？（学生回答：剪刀）要领：前后开立，前腿弓，后腿蹬，前腿的膝关节不能超过脚尖，脚尖内扣，腿蹬直，两脚全着地，挺直腰板。分解教学：并步抱拳前后开立前弓后蹬（说明“弓步抱拳”这一动作名称）收腿成并步抱拳放下。教法：教师领做学生展示并领做师生评价。（五）合作探究学习师：今天我们学习了武术的拳、掌、钩三种基本手型以及并步、马步、弓步基本
8、步型的基本动作。如果将手型和步型相结合，就能组成武术的基本动作。老师展示的少年拳就是有8个基本动作组成的。下面前后4人为一组进行学习研究学习，看看还能组成哪些动作？要求：一、小组成员之间要团结合作，相互学习，积极练习；二，给你们组创编的动作起个名称。开始练习。l 学生分组进行练习。教师观察学生练习情况。l 学生展示领做相互学习师生评价【学生展示动作有个人和小组表演】基本动作由：马步冲拳（推掌）、弓步冲拳（推掌）等。四人一路纵队合作动作：“千手观音”马步冲拳、弓步推掌、并步冲拳、并步侧平举的勾手、侧上举的勾手。】【教师评价：你们的想象力太丰富了，你们四人庆祝一下。他们相互击掌。这里欠缺老师的评价
9、和对学生的鼓励。】组合动作：并步抱拳弓步冲拳（掌）弓步冲拳（掌）l 做基本动作，“叫号赛跑”游戏游戏目的：巩固学生基本动作，锻炼学生的积极性。游戏过程：教师先做一组，再叫三个同学进行连续叫号游戏。如：并步抱拳（预备）弓步冲拳收回马上叫号“4”，第四队的同学马上出列绕同组的学生绕过一圈，看谁先到。要求；一、注意安全，先从学生右肩绕过。二、叫号同学判名次。并选好下一个叫号的同学。游戏开始。师生进行游戏。（六）放松总结、放松师：游戏结束，刚才我们学习的是-？学生回答：武术我们来写一写，两腿自然开立，跟老师一块写-教师用拳、掌、勾代笔，边写边说笔顺“横，横、竖-”教师让学生上前领写两字。教师提示：手型注意变化：点用锤，横用掌，勾用勾手）、总结师问：今天我们都有哪些收获？学生回答:学生一：手型和步型以及结合的动作。学生二；武术精神，很自豪。教师评价与鼓励表扬。、作业我们把今天所学的手型和步型，教会你的爸爸妈妈，弘扬我们的武术精神。另外你如果对武术感兴趣，可以拜专业的武术老师学习，将来我们班里还可以出个张小龙、王小龙等。、抱拳礼师生再见谢谢同学们的合作，再见！
