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1、1、顶球赛跑二人一组,面对面,双手互搭对方的双肩,用额头共同顶住一只排球。主持人发令后,用侧身路的方法,从起点跑出,至对面标志物后绕过返回,将球传给下一对人做,方法同前。直至小队12人都做过为止,各队赛一赛,看哪小队完成任务又快又好。讨论:如何协调配合,才能减少失误取得胜利?2、蜗牛爬行二人为一组,甲成跪姿,乙反向俯卧在甲的背上,甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下;乙的双手握住甲的双脚踝部,组成一个“蜗牛”,从长垫子的这一端爬行至另一端。之后,互换角色做。讨论:甲要确保乙不从背上掉下来,乙在甲的背上要保持平衡,你有哪些合理化的建议?3、毛毛虫全小队12人成一路纵队,在地上俯卧撑,然后紧缩
2、队形,使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上,双腿离地;接着,排二跨排三,排三跨排四,直至队尾,形成一条“毛毛虫”。大家齐心合力,一起有节奏地喊:“1、2!1、2!”用双手爬行(队尾可用手足),要求不散架,移动的距离越长越好。讨论:不同的位置,承受的负重力与滋味是不一样的,如何兼顾各人的情况,合理安排?4、鸭子赶路每队12人,后一人依次抱住(或双手搭肩)前一人的腰部,蹲在起点线后。主持人发令后,蹲着前进。要求团结合作好,左右脚要齐步,中途未散架而先到终点的队为优胜。讨论:步调一致才能获取胜利。5、交通工具主持人发给各小队50张废报纸、二卷粘胶圈和一把剪刀,要求他们设计并制作一种交通工具,然后全体队员都
3、登上去从起点出发,通过25米的空间。时间规定不得超过30分钟。然后,大家一起评议,看哪个小队创造的“交通工具”颇有新意、运行时不破损,还能将全队都顺利地运送到彼岸。提示:可将报纸和粘胶做成一条大履带,大家像坦克轮子那样移动履带小心前进;可以折叠若干纸船,套在队员们的脚上,排成一路纵队,排头双手插腰,后一人的双手搭在前一人的双肩上前进;还可以做成大纸盒,队员们站入,从后朝前移动盒子,人逐盒向前进6、骑马篮球赛各小队12人,其中6人架成两匹马,2人当骑手,骑在马上,其余4人当传球手,由这样的二个队在篮球场上打篮球,规则参照篮球比赛,所不同的是传球手只能传接球和运球,不得投篮,投篮的任务只能由骑手来
4、完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮(无跑步之说),但是马匹散架投进无效。在规定的时间内,进篮得分多的队为胜。7、众志成城小队12人成一列横队钩肘,主持人发令后,昂首挺胸,阔步前进,并高喊“众志成城,爱我中华”等口号。四个八拍后,以排头为轴,成顺时针方向转180度走,再前进四个八拍后,以排尾为轴,成逆时针方向转180度走,之后,还可以自己创想走出更多的花样来,看哪个小队精神抖擞,斗志昂扬,队形整齐。8、天平准备一块500?0?厘米的长木板和一个直径为30厘米的圆木柱,组成一个天平。要求小队12人迅速站在天平上面,通过站位的移动,调节好天平两边的平衡,使之两端都离地,达到平衡。主持人可用秒表记时,看
5、哪个小队完成此项任务用时最短。讨论:平衡来自天平两边的受力基本一致,而要做到这一点,必须要在小队中产生一位指挥者,大家服从他的调遣,并且移位要精确,差一点儿都无法达到平衡。9、翻墙突围利用肋木架。各小队领取绳子若干,要求其中三人用绳子将双腿系住,三人用绳子系住双手腕,三人用绳子系住同侧的手足,这九人代表伤员,另外三人为正常。要求开动脑筋想出好办法,在10分钟之内,全体队员都能从肋木的这一头,攀登至顶部翻越过去,再从另一头下来。10、飞毯在空地上画二条相距10米的平行线。每队6人,发给一条旧毯子,置于线后。5人站在旧毯上,由另一人用双手扯住旧毯的一端,利用4人同时跳起,短暂留空的时间,抽拉旧毯的
6、方式,使毯载着队员“飞”向前进。至对面平行线后,扯毯人与一人互换角色,再做,方法同前,一直进行到每人都体验过扯毯者的艰辛劳累,才结束。11、划龙舟每小队6人,发给7只小折垫,预备时,将小折垫打开排成一行,6名队员各盘腿坐在1只折垫上。主持人发令后,双手背后撑地,向前挪动一步,队尾将腾出的1只折垫依次从后向前传递,然后布置在排头的前面,接着再坐着挪动,再将最后空出来折垫,移至最前面如此前进,先到达终点的小队为优胜。 1、走马灯主持人邀请所有的参与者手拉手围成两个同心圆,然后外圆面朝里,内圆面朝外,相距1米,游戏开始,内圆按顺时针方向,外圆按逆时针方向慢慢移动,彼此见面时,作简要的自我介绍,如姓名
7、、单位或亲昵的称呼,并且注意对方的特征。进行若干圈后,似乎都能初识了,就结束。讨论:如何使人家能够和你迅速建立起较为友好的关系?最好不突兀,微笑,目光自然地注视对方的眼睛,进行眼神交流。2、怪兽主持人要求各小队12人,利用身体的组合,创作出一个怪兽,它要有11只脚和4只手在地上,全小队的队员又必须连接在一起成为一个整体,当然还要能移动不散架。提示:首先要商量确定一个可行的组合方案,在执行时又要考虑到队员的个体差异,还要有一个为大家所拥戴的领头人来指挥。3、脱离苦海主持人给小队提供9根中粗竹竿和9根绳子。要求在半小时内,建起一个架构,这个架构可以使全小队12人同时离地3分钟以上。提示:先要依靠集
8、体的智慧,进行头脑风暴来收集和筛选可行的方案,然后要执行的过程中,出现意见分歧时要坚持对的,敢于放弃错的,如果没有把握应该试验,实践是检验真理的唯一标准。4、担架救护各小队利用一套牛仔衣裤、二根竹竿以及四根短跳绳自制一付简易的抬架。排纵队于起点线后,在起点前20米处布置一块垫子,上面躺着一名“伤员”。发令后,各队排头排二扛起简易担架,从起点跑出,至垫子将“伤员”抱上担架,抬回起点。与此同时,队尾跑至垫子当下一位“伤员”。之后换排三排四做,方法同前,直至每位队员都体验过救护员和“伤员”的滋味,游戏就结束。讨论:我们的小队在这场比赛中,名列第几?中途是否犯规?伤员是否跌落或不适?5、坐地排球将标准
9、排球场缩小一半,网高降低至米左右,每队六人,必须坐在地上打排球,不得站起,但可以借助手或用爬行的方法移动身体位置,进行传接或垫球,其它规则与正式排球比赛相同。讨论:这是残疾人的一项运动,你参加之后有何感想?没有了下肢的正常活动功能,给打球带来多少的不便?6、同路人五人一组,每人扮演一种角色:蒙上眼睛当“盲人”,封上嘴巴当“哑巴”,带上耳塞做“聋子”,绑上双腿的为“独脚人”,绑上双手的为“独臂人”。要求各组带上一堆物品,如书包、球、小垫子、跳高架等,从起点出发,以最快的速度到达终点,沿途还要过小桥,钻山洞,爬坡等,等各组都完成后,相互评价,哪组最棒,配合得最好。讨论:每一个人都不完善,怎样对待自
10、己的弱点和他人的优点?如何合作才能取得良效?怎样才能在游戏中体现出自己的价值?游戏的收获全来自实践后的体验。7、齐眉棍将一根长3至4米的竹竿,一剖为二,并将竿槽打光,在竿槽内装进12只乒乓球。要求12人的小队,分等分成两组,面对面,将竹槽棍用手指举到眉头上,主持人发令后记时,大家水平往下移动,移至膝部,必须保持直线不弯(才不至于球从槽口掉出),如果成功了,则接着再提升、下降,反复进行下去,直至掉球为止。提示:这个游戏看似简单,实际上相当难做,全小队只要有一人不能与大家协调合拍,便会失误。8、奔向小康利用较宽阔的空地,画一条起点线,在其前方15米处再画一个直径为2米的圆圈。1、先两人一组,甲戴上
11、蒙目罩,在起点线后原地转三圈,再朝圆圈走去,乙跟其后,防止他绊倒或撞直别人,但不能给甲指路或做任何暗示。当甲觉得到了圆圈停下来后,才能取下眼罩,观察离正确目标究竟有多少差距。2、甲乙两人互换角色做。3、甲乙两人都戴上眼罩,仔细观看和测量目标后,在原地转三圈后携手前进,等到两人都以为到了,再揭去眼罩,检查结果。4、四人同时蒙目做。5、最后全小队12人同时蒙目做。如果活动能力较强的话,可把游戏改成倒退着走向目标,则难度增加,乐趣更浓。讨论:为什么最终整个团队比单个人或几个人更靠近目标?9、泡泡留空1、主持人发给每二人三只气球,发令后要求持续保持三个气球同时飘在空中,看哪对队员坚持得最久?2、每四人
12、发给六只气球,游戏方法同前,看哪四人组坚持得最久?3、全小队12人发给18只气球,游戏方法同前,看能坚持多久?讨论:为什么越多的人聚在一起做事,越容易失误?不是说人多热气高能干活吗,怎么结果是这样!10、巧取气球主持人发给各小队一张报纸、一卷胶带,要求他们开动脑筋,将布置在半径为4米圆圈之圆心处的气球取出。看哪个小队所用的时间最短。提示:可把报纸卷成一个较紧的纸筒,然后从一端慢慢拉出,使之加长,形成纸杆儿,胶带固定易松处,再撕一小段胶带粘到杆儿一端,粘面露外,将气球粘过来。11、四人接反弹球发给小队一条大床单,八只排球。甲乙丙丁四人分别扯大床单的四角,站在场地上。小队的另外8人,每人持一只排球
13、,在投掷线后依次用力朝地上砸反弹球,等球反弹起来后,四人必须用大床单去接住。要让每个队员都有接球的体验。除了砸反弹球外,还可以反抛,发保险球等,变化着玩。讨论:要想接球多,必须及时判断球的方位并且四人齐心合力移动,这就需要有一个磨合的过程。 、跳长绳发给各小队一根长绳,两人摇绳,队员们依次鱼贯而跳进行热身。之后,先是进入一人跳,接着再进一人,变二人同跳,再进三人跳,进四人跳,进五人跳直至全队都进入跳,再接再厉,看哪队跳得最多,名次列前。讨论:难度增加,越跳越难,更需要大家齐心合力的配合,只要有一人失误,则前功尽弃。这其实跟桶板效应是一码子道理。12、同舟共济甲乙两个小队先成一路纵队登上浪木,开
14、始摇晃后要求二队员换位,成为一个插一个的分布均匀的队伍,在此过程中,要相互协作帮助,不能使任何人从浪木上掉下去。讨论:在大风大浪的颠簸中,更能体现出团结合作的团队精神。13、天马行空二个小队一正一反肩并肩地朝天仰躺在草坪上,双手臂伸直,选二人有责任心和体力较好者当保护。游戏开始,排头身体挺直,纹丝不动,当“天马”,由二名保护者抬起,放到排前若干人的手上,由他们托举着向后慢慢移动,一定要坚持住,不能让其落地(当然两名保护者可在两侧适当帮助),直至队尾,再由保护者抬下,加入队尾。接着再换下一人当天马,进行行空运动,方法同前。直至每个人都体验过之后,畅谈体会,分享喜悦的成果。14、极地求生在场地上划
15、二条相距15米的平行线,代表“极地”。主持人发给各小队10只小凳、10棒球的垒垫、10只小铁圈,每人一只蒙目罩。告诉队员:要想走出“极地”求生,首先要群策群力,充分利用集体的智慧,设计出最合理的方案,然后还可以进行试验。正式开始后,主持人用秒表记时,要求全队都戴上蒙目罩,手牵着手成一横队,相互照应着,从自己事先布置好的小凳、垒垫和小铁圈中通过,一旦有人失足落入“极地”就必须全体撤回重新开始做。先安全通过“极地”的小队为优胜。提示:在看不见的情况下,踩着面积极小的“桩子”依次过那么多人,最容易把小凳踏翻,脚越出垫、圈,怎么办?必须把“桩子”布置成三角曲线型,另外,每踏一处必须及时与同伴沟通,媵出
16、空间;还在掌握好平衡,要有人统一指挥,行动要有节奏,不能急功近利。许多道理,只有经过磨合才能领悟。15、大袋鼠比赛每个小人发一个特大型的布袋。主持人发令后,排头双腿套进袋,双手提起紧缩的袋口,从起点跳跃出发,至对面标志旗折返跳回,接着,排二进入大袋子,两人一起合作跳,之后,排三进入三人合作跳,再后来四人、五人、六人跳,直至全小队的人都进入大布袋跳完全程。以用时少,不散架破袋,先出色完成任务的小队为胜。讨论:排在前的队员跳的时间久、次数多、体力消耗大,因选体质好的人;袋鼠变得越大,对合作能力的要求就越高,稍不留神就会跌跤,甚至撕破布袋,因此,赛前要好好谋划。16、众人拾柴火焰高主持人告诉各小队:今天晚上将开篝火文娱晚会,要求大家想尽一切办法去收集燃