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1、双手头上掷实心球教学设计课题:双手头上掷实心球教学设计科目:体育与健康教学对象:七年级学生课时:1课时提供者:赵鹏单位:一、教学内容分析实心球是初中体育与健康中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量,运动速度和全身协调用力的能力。促进学生的冷静、果断等心理品质的形成,从而促进学生健康的生长发育。二、教学目标运动参与目标:让学生学会利用实心球进行体育锻炼,通过实心球的练习发展学生力量、协调等素质,提高投掷能力。运动技能目标:初步建立双手头上掷实心球的技术概念,了解动作结构和技术特点。心理健康目标:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神
2、,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系。社会适应目标:通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力。三、学习者特征分析本课的教学对象是七年级学生,年龄为十三、十四岁左右,该年龄段学生正处于生成加速期,朝气蓬勃、富于想象,有一定的自主学习能力。四、教学策略选择与设计在教学中应该采取启发式教学,并给他们创造自己展示的机会。五、教学重点及难点(说明本课题的重难点)本课的教学重点是出手角度,教学难点是自下而上的发力顺序。六、教学过程教师活动学生活动设计意图1、集合整队:体育委员整队、检查人数、报告出勤。2、师生问好:3、宣布本课内容及要求
3、:投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。4、安排见习生。组织:四列横队。明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。一、准备活动:1、四路纵队趣味慢跑。2、个人徒手操:(1)、伸展运动;(2)、扩胸运动;(3)、全身运动;(4)、跳跃运动。3、双人专项准备活动:(1)、压肩运动;(2)、转肩运动;(3)、互背运动组织:教师带领同学蛇形慢跑,要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。组织:四列横队。要求:动作有力、到位、协调、舒展。利用充分的准备活动,把身体的各个部位的关节和韧带活动开。一、投掷:双手头上掷实心球。动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后
4、仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。动作要点:用力蹬地,腰腹急震,挥臂,压腕,拨球,用力将球掷出。重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂(鞭打)用力将球掷出。难点:用力顺序及出手角度。二、接力游戏1.分四组,纵队站立在四个跑道里,快速跑跨越障碍接力。规则:四队站在跑道里,前一个同学快速跑跨越障碍,然后跑回本队,与本队第一个同学击掌,完成接力,排到队尾,其他同学依次进行。三局两胜,败者接受处罚。组织:四列相向横队,相距6米左右要求:有组织、有纪律、注意安全。教法:1、熟悉球性;2、双手头上掷实心球:1)、教师示范讲解。2)、学生模仿徒手练习;3)、学生持球练习;要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确组织:四组组长负责到各自场地练习。教法:1、教师讲解,组织学生练习。2、学生自主练习,教师指导;要求:快速、积极、合作。教师示范,学生模仿。教师指导,学生练习一、整理放松。二、小结:评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。三、收还器材。随着教师的手势进行深呼吸要求:按动作节奏,师生同乐,充分放松,达到放松的目的。小结本课:旨在鼓励学生,建立学生的自信心。缓解肌肉疲劳