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1、 中咱卫生院产前随访及健康指导记录表5姓名：年龄：随访方式：丈夫姓名：末次月经：预产期：身高：体重：血压：高危因素：新增高危因素：随访日期：家庭住址：我院“妇幼保健”医疗小组于 年 月 日至 村进行妇幼保健宣传及孕产妇健康指导，在此过程中，特为 进行了第三次随访和孕期健康指导。 生育史：孕 产 ，顺产 胎，剖宫产 胎，死产 胎，流产 胎，早产 胎。为进一步提高孕妇对孕期相关知识的认识，在与患者沟通后，特为其进行了孕期相关保健知识的第三次宣传和讲解，具体内容如下：一、个人卫生注意事项：三要：1、淋浴为好怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。2、认真刷牙怀孕的时候，孕妇容易出现
2、牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先告诉他，你已经怀孕。3、保护初乳怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。三不要：1、不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。2、不要按摩乳房有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。3、不需使用润肤乳在28周-36周，初乳出现后准妈
3、咪在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。二、 孕产妇心理指导：孕前期的心理保健进入孕早期，应该以什么心情接受和对待受孕?1、如果是计划之内怀孕，特别是求之而得，妊娠自然会给女性带来难以言状和自豪和安慰。但周围的新人的特别照顾和期望又可能会使孕妇变得十分“娇气”，由此产生过多不适。2、如果是多年不孕的女性“意外”受孕了，那种压抑和自卑会得到很大解放，她的妊娠尤其会受到人们的关注。3、最有意思的是“假妊娠”。有的女性盼子心切，千方百计(剂)，竟然月经真的不来了，腹部也饱满起来，甚至还感觉到了“胎动”。于是，心里美滋滋地去医院检查。可医生用手摸、
4、用超声波扫描后，都未发现子宫增大的胎儿。其实，她并没有怀孕，由此可见，心理活动有多么巨大的“威力”(据报道，有假孕妇曾到产房分娩)。4、当然，临床上也不乏见到一些不孕夫妇，经过检查并未发现患有特殊疾病。然而，一经解除思想顾虑和焦躁情绪，后来不期而孕。因此，对于受孕无论是哪种情况，最好采取“既来之，则安之”的策略。过多的精神负担对身体生理过程无疑是一种不良干预。5、现在已可用现代技术监测孕母情绪变化对胎儿发生的影响，如忧虑、焦躁、悲痛会使胎动增加，影响胎盘血液循环和氧提供。可以肯定，孕妇愉悦、豁达的心情有益于胎儿的生长发育。三、孕期注意事项 【第九个月】越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满，要注
5、意一次进食不要太多，少食多餐，把吃零食也算作饮食的一部分。不刺眼的温柔的光，能增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，促进大脑的发育和成熟。建议未来的爸爸用手电筒移动照射未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感性。随着腹部的膨大，消化功能继续减退，更加容易引起便秘。多吃些薯类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担，会抽筋、疼痛，你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。许多孕妇会腰痛，不必太介意，分娩后自然痊愈。由于精神上的疲劳和不安，以及胎动、睡眠姿势受限制等因素，你可能会经常失眠。不必为此烦恼，心平气和自然能够入睡了。离预产期还很远，却多次出现宫缩般的疼痛，或者出血，这就是早产的症状，应立刻到医院检查。到了安排家事的时候了，因为你随时可能突然住院。不要因主妇不在，使家人措手不及。就要到冲刺的时候了，不要以肚子为借口放纵自己酣吃酣睡，适量运动有助于你顺利分娩。 提示：多吃蔬菜又容易造成吃盐过多，你不妨试着把蔬菜用油炸了，放上萝卜泥，蘸汁吃。 经过此次对 的产前健康知识教育，表示学会了许多孕期保健知识，并且会通过此次宣传更好的保护自身和胎儿的健康。指导意见(及下次随访时间)：孕妇签字（手印）： 医生签字： 年 月 日
