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1、第十五周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、12、11执教：欧阳毅贞地点：舞蹈室教学目的：1、从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。2、排练舞蹈花开中国年，培养学生合作能力。教具准备：录音机教学过程：（一）师生问好；检查人数；宣布本节课的内容。（二）新课教学：素质训练1，压腿音乐节奏：24（学生依次站在把杆前做准备）师：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能
2、达到一个训练的目的。 前腿8个8拍，旁腿8个8拍，后腿8个8拍。换个方向重复一遍。要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。 2，踢腿音乐节奏2/4（学生依次站在把杆前做准备）前腿一个8拍，旁腿一个8拍，后腿一个8拍。换个方向重复一遍。要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。3、教师给予指导，纠正学生错误动作。三、排练舞蹈花开中国年1、教师示范，学生进行基本动作的学习2、配合音乐，完整练习，注意动作与音乐的配合。第七周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、4、17执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的
3、协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教具准备：录音机。教学过程：（一）师生问好素质训练1、搬腿音乐节奏：34（学生依次站在把杆前做准备） 前腿一个8拍，（1-6搬腿，78点地收回）旁腿一个8拍，（1-6搬腿，78点地收回）后腿一个8拍。（1-6搬腿，78点地收回）换个方向重复一遍。要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。2、下腰音乐节奏3?M4（学生依次站在把杆前做准备）跪下腰（16下腰，7-8起来）站下腰（16下腰，7-8起来）要求：腰顶住，双手夹紧，下腰时抬头。第六周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、4、10执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室教
4、学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教具准备：录音机。教学过程：（一）师生问好素质训练4，下腰音乐节奏3?M4（学生依次站在把杆前做准备）跪下腰（16下腰，7-8起来）站下腰（16下腰，7-8起来）要求：腰顶住，双手夹紧，下腰时抬头。5，压脚背音乐节奏3?M4（学生依次站在把杆前做准备）双手扶把，身体直立。技巧复习枪脸前桥侧手翻要求：动作准确，干净。（新学员开始学习从开始学习）第五周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、4、3执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室教学目的：从整体上训
5、练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教具准备：录音机。教学过程：（一）师生问好（二）中国舞训练 地面 练 习提、沉、含、仰音乐 曲 一 2/4拍准备动作: 双跪坐双背手身向1点，视1点。前 奏 最后两小节沉。第一遍音乐1-2 提3-4 沉5-8 同1至4动作。9一10 提11一12 仰胸13一14 提15一16 沉（三）组合：燕南飞第四周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、3、27执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协
6、调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教具准备：录音机。教学过程：（一）师生问好（二）中国舞训练 1-2 第一，二拍“提”，右手抬至“按手位”；第三，四拍“沉”，右手落下。3一4 第一，二拍“提”，右手右侧前“中波浪”抬起；第三，四拍“沉”，右手“中波浪”落至“背手”5-8 左手做1至4的对称动作。9-10 “提”，同时“双分手”向上提至“上位”11-12 “仰”，同时“双分手”至“旁平位”。13-14 “提”，同时“双盖手”至“上位”。15-16 “沉”“含”同时“双盖手”至“双背手”17-18 右手同第二遍音乐3至4动作。19-20 右手同第二遍音乐1至2动作。21-
7、24 左手做第二遍音乐3至4及1至2对称动作。（三）组合：燕南飞第三周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、3、20执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室活动目标：1、增强脉搏跳动的速度,舒展人体每一部位的肌肉,使其逐渐兴奋起来,积极地投入到训练中去。2、训练腿部的控制能力活动过程：一、擦地组合准备姿态：双手扶把，一位站立。准备拍两小节不动。第1小节：右脚向旁做擦地。第2小节：右脚收回一位。第3-6小节：右脚向旁做俩次擦地。第7-8小节：做一次半蹲。第9-16小节：动作同第1-8小节，左脚做。二、踮脚前小弹腿 音乐2/4拍，中速。 准备姿态：正步站立，双手叉腰。 左脚原地踏一步，同时左
8、腿半蹲,右脚前吸腿. 第一拍：左脚伸直立半脚尖,同时右腿向前25度小弹腿. 第二拍：做相反动作。第二周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、3、13执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室活动目标：1、增强脉搏跳动的速度,舒展人体每一部位的肌肉,使其逐渐兴奋起来,积极地投入到训练中去。2、训练腿部的控制能力活动目标：增强脉搏跳动的速度,舒展人体每一部位的肌肉,使其逐渐兴奋起来,积极地投入到训练中去。活动过程：一、原地小踏步 音乐2/4拍，中速。 准备姿态：正步站立，双手自然下垂。第一拍：右脚落回正步，双臂摆回自然位。 第二拍：做相反动作。二、高抬腿踏步 音乐2/4拍，中速。 准备姿态：正
9、步站立，双手自然下垂。 右脚前吸引力90度，大腿踹平，绷脚，小腿回收，双手右摆。 第一拍：右脚落回正步，双臂摆回自然位。 第二拍：做相反动作。第一周舞蹈第二课堂教案活动内容：基本动作训练时间：2007、3、6执教：欧阳毅贞地点：西区舞蹈室教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。教具准备：录音机。教学过程：（一）师生问好（二）中国舞训练 1-2 第一，二拍“提”，右手抬至“按手位”；第三，四拍“沉”，右手落下。3一4 第一，二拍“提”，右手右侧前“中波浪”抬起；第三，四拍“沉”，右手“中波浪”落至“背手”5-8 左手做1至4的对称动作。9-10 “提”，同时“双分手”向上提至“上位”11-12 “仰”，同时“双分手”至“旁平位”。13-14 “提”，同时“双盖手”至“上位”。15-16 “沉”“含”同时“双盖手”至“双背手”17-18 右手同第二遍音乐3至4动作。19-20 右手同第二遍音乐1至2动作。21-24 左手做第二遍音乐3至4及1至2对称动作。（三）组合：燕南飞
