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1、合理用脑 教学设计教材分析：本节知识是对前三节知识的延伸和实际应用。合理用脑是学生提高学习效率，对学生维持神经系统正常生理功能具有非常重要的指导意义。本节知识在学生学完神经系统之后，有助于学生将知识串联起来，能够学以致用，能够明确合理用脑的意义，所以对学生来说有很重要的现实意义，是一种知识的升华过程。学情分析：学生在掌握了神经系统的相关知识后，学习本节知识较简单。学生对大脑的的合理运用也有一定的兴趣，学生学习，复习和休息都会受到启发。教学目标：知识与技能：1、了解合理用脑对人体的重要性2、认同培养良好的学习习惯和生活习惯的必要性和重要性，树立科学健康的学习生活方式。过程与方法：1、 通过小组互
2、助学习，培养合作和表达交流能力。2、 通过观察实验和资料分析，使学生应用已有的知识体系去分析和解释具体问题，自觉养成良好的生活习惯，科学用脑，提高学习效率。情感态度价值观：树立正确的人生观，使自己成为勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现自己的人生价值。重难点重点：如何科学合理用脑。难点：如何科学合理用脑。教学准备小白板、红枣、核桃、鸡蛋。教学方式讨论法、讲授法。教学过程：环节教师活动学生活动设计意图游戏导入上课前进行热身小游戏：萝卜蹲游戏。介绍游戏规则：1、五位参赛者每人选取一种颜色的萝卜，代表他的一种称呼；2、指定一人开始，被指定的人说：“蹲，蹲，蹲完，蹲。”3、被叫到的那个称呼代号的，蹲
3、下重复指令，以此循环；4、说错或是没有蹲的被淘汰，最后留在场上的选手胜出。选取五名参赛选手进行萝卜蹲游戏。最后留在场上的同学极为胜出者，给与鸡蛋作为奖励。总结：“五名同学经过精彩的比赛，最后一名同学为胜出者，说明这名同学反应比较快。日常生活中我们要想保持大脑的活力，需要注意合理用脑”学生认真听讲游戏规则。 五名参赛学生进行萝卜蹲游戏。激起学生兴趣，引出课题。注意休息“如果萝卜蹲游戏一直做下去，参赛者大腿肌肉会疲惫，而且大脑也会疲惫。那大脑疲惫后应该如何进行休息呢？”资料分析:让一些健康的人连续72-90h不睡觉，结果他们先后都出现了“精神异常”，当实验停止，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便
4、会消失。“问学生：资料分析中展示的是哪种休息方式？” 补充：睡眠时大脑功能得到最大的恢复，睡眠时一种最有效的休息方式。引导学生分析科学睡眠时间表。年龄段 适宜睡眠时间 出生至3个月 14-17小时 4个月至11个月 12-15小时1、2岁 11-14小时3-5岁 10-13小时6-13岁 9-10小时14-17岁 8-10小时18-64岁 7-9小时65岁以上 7-8小时明确儿童青少年睡眠不能少于8-9小时。引导学生讨论自己能否保证8-9小时的睡眠时间。学生阅读资料分析。学生回答“睡眠”学生讨论并回答。明确睡眠是最有效的休息方式。有助于引导学生养成良好的睡眠习惯。问“非睡眠时间大脑如何休息呢？
5、”屈-伸臂实验：选出体质相当的甲、乙两同学作为“屈-伸臂实验”的受试者。由老师发令并计时，其他同学观察和计数受试同学在实验中屈臂频率变化的情况。按下述步骤实验：甲：右臂屈伸半分钟 ；休息半分钟；右臂屈伸半分钟。乙：“右臂左臂右臂”各交替屈伸半分钟。选出两名同学进行实验，并将计数书写在小白板上。奖励两名受试同学红枣。请同学们分析实验结果，能得到什么结论？得出结论：交替活动是一种积极的休息方式。补充：大脑分为左半球和右半球，左半球控制人的右边身体活动，右半球控制人的左边身体活动，当由右臂转向左臂屈伸，左脑就会得到休息，并且右脑的使用还会促进左脑的休息。除此，大脑皮层分为不同的功能区，左脑主要负责逻
6、辑、语言、数学、文字等功能 ；右脑主要负责图画、音乐、韵律、情感等，不同区域的相互交换也可以促进休息。通过学习两种休息方式，生活、学习中应该如何做，以保证大脑的合理休息？受试同学分别为甲乙进行对应实验，其他同学认真观察，前排同学负责计数。学生自由讨论，并得出结论：课间走出教室积极进行适当体育活动。学习时文理科交替。早睡早起，保证充足的睡眠。学生通过观察实验，分析结果，接纳交替活动时一种积极的休息方式。学以致用，升华知识，指导学生生活和学习。合理记忆请同学们看此图是德国心理学家艾宾洁斯著名的遗忘曲线，请大家认真分析此曲线，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应该怎样科学记忆，防止遗忘？请
7、同学们结合条件反射的有关知识来思考。补充：学习属于条件反射，如果不及时加强刺激，发射弧就会消退，这就是遗忘。所以防止遗忘，应该及时复习和巩固。且最好当天学的新知识当天就复习，这样才会记得牢。合理规划今日时间： 根据遗忘曲线得出的规律，根据今天课程安排进行科学的复习规划，书写于今日自主规划日志中。学生分析：新知识学后的第一天遗忘最快。学习中，对当天所学知识要及时复习、进行巩固，才能防止遗忘。学生根据课程安排复习计划，讨论后，请学生回答。明确复习的重要性。与年级活动自主规划日志相结合，对学生有指导性。体育运动友谊赛：运动达人和运动懒人之间的友谊赛。教师发出开始时指令时，同时起跳，结束指令时，迅速转
8、身并跑出。进行两次。奖励比赛选手核桃。资料分析：一般人从感受外界刺激到经过大脑皮层而形成条件活动，往往需要0.3-0.5s,而一个优秀的兵乓球运动员只需要0.1s。补充：除体育运动外多参加体力劳动也可提高神经系统的功能。因为体育运动和体力劳动大多数是在户外进行，需要接受来自多方面的刺激，应对大自然中的各种各样的变化就是对对大脑的一种锻炼。学生进行观察并感受。通过观察可以明显感受到体育运动对大脑的反应力和人的神经系统的锻炼有好处。学生进行资料分析，通过数字上的对比再次明确体育运动可提高神经系统的兴奋性和敏感性。以足球生代表的运动达人和平时不爱运动的同学代表的运动懒人之间的友谊赛过程展现的结果，以
9、直观结果引起学生对体育运动对大脑影响的思考。以资料分析再次印证体育运动对神经系统的重要性。充足营养请获得奖励的同学讲奖品展示，提问有没有发现奖品的共同特点。PPT展示其他有助于大脑发育的食物。学生回答有助于大脑发育。明确大脑发育需要充足营养。总结提升板书总结合理用脑四个要点：注意休息、合理记忆、多参加体育运动和体力劳动、给与大脑充足营养。合理用脑才能高效学习： 1善用脑：学习注意力高度集中，讲究方法，劳逸结合。 2勤用脑：学习要积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于用脑。劳逸结合：全体起立，跟着花生宝宝拍拍操进行手指操训练。做题进行知识巩固和检测。学生跟着花生宝宝进行手指操练习。总结知识
10、，提升知识，检测知识。板书设计：教学反思： 本节课的难点是如何科学用脑，其中包括对大脑进行合理的休息，记忆规律的应用以及积极参加体育锻炼和体力劳动能够改善大脑。突破难点的方式主要采用现场进行展示配合教师讲解。（1）以屈伸臂实验现场展示交替活动的休息方式，颠覆学生的认识，学生在看到实验结果时进行脑部分区的讲解，学生易于接受且印象深刻；（2）德国心理学家艾宾浩斯遗忘曲线规律较容易，难的是对规律的应用，结合初一学生的自主规划日志，让学生根据遗忘曲线规律安排一天的复习计划，对学生以前写的计划有一个纠正的作用，在矛盾碰撞中总结出科学的复习规律，更具有实效性。（3）课堂上在足球生与不爱运动的学生之间进行的友谊赛中，将经常参加体育锻炼的优势展现出来，紧接着讲解自然条件下刺激多变，加强了对神经系统的的锻炼，学生会有全面的了解。课堂增加了对大脑充足营养的知识点，不足是没有对鸡蛋、核桃、大枣所含对大脑有用的营养成分进行分析，下次课程将此部分知识加上会更有助于学生理解。
