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1、“凡大医者，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦” -孙思邈以下为本文具体内容：10种方法预防卵巢癌癌症的发病率逐渐升高了乳腺癌、子宫癌，卵巢癌也是威胁着女性健康的一大杀手。如果想要避免伤害，就要学会预防卵巢癌。下面我们看看怎么预防卵巢癌？10种方法教女性们预防卵巢癌女性要适当运动，可预防卵巢癌适当运动调节人体免疫力，对防止卵巢癌有帮助。同时，还可以避免其它相关的妇女病，如子宫癌等。对阻止身体过多积累脂肪也有帮助，而身体中脂肪的多少会对荷尔蒙的分泌有影响。同时，适当的运动也可能增强了免疫系统，降低了女人病的发生。适当地饮茶，对防卵巢癌有帮助与那些从不喝茶的人相比，每天喝两
2、杯以上茶的女性患卵巢癌的风险降低了46%。同时，如果每多喝一杯茶，这种风险就降低18%。具体到茶叶种类的选择上，无论是英国人钟情的红茶还是东方人喜爱的绿茶，都有同样的效果，都可以防癌。卵巢保养按摩手法，可以保养卵巢按摩手法：女性在沐浴清洁后，取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，可以从锁骨向肚脐方向顺势按摩；然后沿腰线左右两侧向肚脐揉压，要在上腹部加强横膈膜，而下腹部加强子宫卵巢区；对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加强。慎用药物经常使用调经药及避孕药的女性，患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。适龄生育、母乳喂养婴儿月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁
3、的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。保持碱性体质我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。沐浴阳光有助防卵巢癌研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养，这是错误的，月经期间，经血会带走
4、身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康，避免患上卵巢癌。生育、母乳喂养婴儿要求适龄研究发现，月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险会增加。不仅如此，未哺乳的女性也有患病风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿，才可以有效预防卵巢癌的出现。进行定期检查对有癌家族史者，包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌，更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超，且以阴道B超为好，因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断，这对于预防卵巢癌很必要。温馨提示:本文内容仅供参考，不能作为诊断依据，因为每个人的情况都是不一样的，如果您有疑惑的地方，可以咨询更专业的人士。以上内容由本人精心编辑整理，但部分内容来源于网络，如有异议，请联系我进行删除。
