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1、乐山外国语学校体育与健康教案李菁娜脚背外侧运球教案设计一、脚背外侧运球：运球跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，歩幅稍小。运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。脚背外侧运球跑动时，身体姿势与正常跑动时相同，因而可以发挥出较快的速度，故其与脚背正面运球有相同的用途，另外由脚腕的动作可以很快改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，故掩护球时也常用。脚背外侧运球大体分为：直线运球、曲线运球、变相运球3种。（1）直线运球时，自然跑动，歩幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。运球脚屈膝
2、提起前摆，脚趾稍内转并斜下指，当膝关节摆至球体后上方时，用脚背外侧推拨球的后中部，中心随即跟上。（2）曲线运球时，触球作用力方向应偏离球心，使球呈弧线运行。（3）变相运球时，应根据变相角度的大小，调整支撑脚的位置和触球部位及运球脚用力方向，保证蹬摆用力与推拨触球能协调一致。易犯错误（1）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。（2）膝、踝关节僵硬影响控球效果。（3）身体重心偏高或后坐，影响重心跟进。本课的重、难点：重点：运球时的脚触球部位、支撑脚的位置、脚型的控制难点：用力的大小和对球的控制一、指导思想：本堂课是根据 本模块的学习以激发学生的运动兴趣，提高学生的技战术水平以及运用能力，增强学生的身体
3、素质，培养学生的团结协作的集体主义精神，良好的体育道德水平为总目标。确保每一个学生受益。本模块教学设计坚持以“健康第一”的指导思想，关注学生的个体差异和不同需求，采用各种教学手段和方法，提高学生的运动兴趣和参与能力，注重培养学生自主学习和合作，探究学习的能力，引导学生会学、乐学，养成良好的锻炼习惯。二、教材分析：足球运动是目前世界上开展得最广泛、影响力最大、也是比较受学生喜爱的运动之一。它具有集体性强而个性鲜明、对抗激烈而又极具观赏性，体能消耗大而趣味性浓厚，技战术复杂而又极具创造性等特点，经常练习可以增进健康，全面发展人的身体素质，提高人各个器官的功能。培养和锻炼人勇敢顽强、机智果断、坚韧不
4、拔、克服困难、团结协作等优良品质。足球运动具有最广泛的社会关注度和参与面，很容易成为学生终身锻炼手段，从而形成终身体育意识。在教学中要注意提高学生的控球意识和能力，做到“球不离人”，从而获得良好的教学效果。三、本课的重难点重点：运球时的脚触球部位、支撑脚的位置、脚型的控制难点：用力的大小和对球的控制四、教学方法教法：讲解，示范，巡回指导，个别纠正学法：合作探究，自主学习，创新实践五、体育课安全预案体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，尽量减少或避免不必要的体育安全事故发生，以及如何妥善处理体育安全事故，特制定了本安全预案：1、体育课容易出
5、现的安全事故拉伤，扭伤，脱臼，骨折等；心跳过快引起的恶心，难受等情况；佩戴各种金属或玻璃的装饰品等引起的各种擦伤；2、处理办法体育教学活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，组织活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重先拨打120送医院就治。体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，组织活动的体育教师立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分，进行处理。患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做必要动作时一定要将眼镜取下。做垫上运动时必须摘下眼镜。乐山外国语学校体育与健康课时计划任课教师： 李菁娜 任课年级：高二 学生人数： 36
6、 人教材内容1、 熟悉球性2、 学习脚外侧运球教学目标1、运动参与目标：了解脚背外侧运球的动作技能要领和方法，让学生认识和理解脚背外侧运球技术对足球运动的意义。2、运动技能目标：巩固并提高对球的控制能力，提高灵敏性、协调性、速度耐力等身体素质，培养自主锻炼习惯。3、身体健康目标：促进身体机能发展和各器官、系统功能的提高，逐步形成健美的形体和健康的体魄。4、心理与社会适应目标：通过脚背外侧运球的教学和练习，以技术能力的提升激发学生足球运动参与兴趣，培养规则意识；以比赛的形式培养学生集体观念和克服困难的意志品质；通过学生的主动参与，逐渐培养强化学生终身体育意识。学习重点运球时的脚触球部位、支撑脚的
7、位置、脚型的控制学习难点用力的大小和对球的控制教学过程教学活动时间学生活动教师活动组织形式准备部分5一、课堂常规要求 二、热身活动围成圈做热身运动231、体育委员组织集合，清点人数2、听到老师发出的命令后迅速作出回应要求：快、静、齐一、行进间徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、后踢腿运动5、活动大腿关节6、踝关节运动1、整队集合，清点人数2、宣布上课，师生问好3、布置本次课内容，安排见习生1、行进间做准备活动2、学生在做准备活动时要认真，注意力集中，每个动作要规范。o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
8、o o o o o o 教学过程教学内容时间学生活动教师活动组织形式基本部分30教学过程一、熟悉球性和复习运球1、熟悉球性：双脚踩球、双脚拨球、双脚拉球、双脚推球、颠球2、复习运球方法：脚内侧运球二、分组学习脚背外侧运球1、学生先学，老师后教2、先原地练习再行进间练习三、分组学习脚背外侧运球练习方法并射门1、分成6组进行练习，要求先直线，再曲线2、射门尽量采用地滚球方式四、分组展示教学内容68115时间1、认真观看和听老师的示范讲解2、在老师的口令下进行练习3、在老师的指导下改进自己的动作1、学生分组学习脚背外侧运球2、学生展示学习结果3、学生分组练习1、学生通过老师给的图形自行讨论练习方法2
9、、组长组织好同学认真练习1、分组展示时大胆、自信并计算本组进球个数学生活动1、教师讲解示范动作2、组织学习进行练习并强调注意安全3、教师巡回指导学生的动作1、教师分发资料让学生自习并提出问题2、教师讲解示范3、分组指导并纠正错误动作1、教师讲解如何练习脚背外侧运球方法2、练习方法可以由简到繁，循序渐进3、教师分组进行指导4、教师强调练习时注意安全教师以表扬鼓励为主教师活动 2组1组 6组5组4组3组 组织形式结束部分5一.整理放松 做放松拉伸练习二.课堂小结 1.总结课堂学习情况 2.安排收还器材 3.下课321、跟随音乐和教师语言提示练习 1、相互交流，自我小结 2、向教师道别 3、归还器材
10、1.、教师带领练习，同时进行语言提示 2、指导学生调整呼吸，学会意念放松 1、总结讲评 2、布置下节课内容，安排学生归还器材 3、向学生道别o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 器材足球、标志桶、软梯、小球门、音响场地足球场 运动负荷预计安全事故预案：1、在课堂练习中要注意安全，按老师的要求在指定场所完成动作2、在足球教学中可能会出现脚内踝、脚外踝、腰部、膝关节等的扭伤，肌肉的拉伤，所以要求学生们必须认真做好准备活动，同时要求学生在课堂中遵守老师要求，注意自我保护3、如遇伤害事故，必须立即对受伤学生进行救护，再送校医务室救治，情况较严重先拨打120送医院救治。教学反思：本课采用“小组合作学习”的教学模式，注重学生学习兴趣的激发和运动能力的培养。在学生身体活动、探究能力和思维活动中均留有一定的活动和发展的空间，将“以学生发展为本”的教育理念转化为课堂教学的实践。在主教材的教学中，采用分组学练等组织形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。
