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1、网上有一种流传甚广的说法，称“黑斑多的香蕉可以抗癌”，事实上，这种说法最早在2006年“东京帝京大学教授山崎正”的一篇文章出现。不过，除了香蕉含有所谓的“第七营养素”以外，“山崎正”再也没有任何其它方面的研究成果出现在网络上。而所谓“第七营养素”，其实是一个很笼统的概念。蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、水和维生素是人体所必需的六大营养素，膳食纤维则统称为“第七营养素”。目前，针对食物防癌的研究有很多，从植物中分离出能够治疗癌症的有效成分也是癌症药学科中一个重要的发展方向，但“黑斑香蕉可以抗癌”的说法没有经过临床试验，缺乏数据支撑。黑斑香蕉到底能不能吃？有消费者表示，有斑点的香蕉经常能见到，斑
2、点香蕉吃了会不会有害？北京市农业技术推广站高级农艺师许永新解释说，香蕉皮上开始出现黑色斑点，这是香蕉“熟透了”的表现，有少量斑点“是可以吃的，跟安全性没有关系”。而且这个时候的香蕉甜度很高，口感更好。但许永新提醒，如果香蕉表皮上的斑点太多，香蕉就已经熟过头了，斑点会从表皮进入果肉里。剥开香蕉皮，如果里面的果肉也呈现黑色，这样的香蕉就属于严重腐烂，不能再吃了。香蕉保鲜的几招小窍门不要放在冰箱中冷藏。贮存香蕉的适宜温度约为13，而冰箱中存放果蔬的温度约为4，达不到要求。如果想延长香蕉的保存时间，可用保鲜膜将香蕉的根茎部包裹住。原理很简单，香蕉释放的乙烯气体可以加速香蕉成熟，而大部分乙烯气体来源于香
3、蕉的根茎部，裹住后就能减慢香蕉成熟过程。在切开的香蕉根茎部位抹点柠檬汁或者食醋，能防止其变成褐色。第一步，是观察香蕉的色泽。一般来说，好的香蕉给人的感觉是比较有光泽的，而且是金黄的光泽。有些香蕉的部分外部光泽可能是青绿色，但这个不大影响香蕉的品质，因为香蕉的成熟是一个过程，青绿色的部分是没有完全成熟的，如果极少青绿色也是可以的。但也不是说光泽越完美越好，因为光泽越完美的话，可能是有人为催熟的成分，这个就要进一步甄别了。第二步，是观察香蕉的外皮。一般香蕉的外皮，是完好无损的，如果有损烂，就影响实用了。另外，看外皮的话，可能会发现香蕉的外皮有黑点，这个是比较正常的。因为在自然条件下，香蕉的成熟都是
4、一个过程，每个部分可能不大一致，有黑点的可能是成熟比较早的。只要出现黑点没有烂的地方，都是适合实用的。另外一个就是，香蕉柄部有青绿色，这个也是正常的，因为这个部分是成熟最慢的。第三步，看手感。看手感的原因，是通过用手与感觉香蕉成熟的程度。这个并不是提倡用手去捏，因为香蕉一捏的话，就该尽快吃掉，否则易从受力的地方开始软、然后腐烂。只要拿起香蕉，用心感觉就行。好的香蕉手感比较厚实而不硬，成熟程度刚好。太硬的话，还没完全成熟；太软的话，已经成熟比较久了，可能会影响口感。第四步，看香蕉柄。香蕉柄快要脱落，或者已经脱落了的时候，可能已成熟比较久了。第五步，试吃。这个过程，如果当场试吃，应该在征得档主同意
5、的情况下进行；如果在超市，就不大适合。但这个也是比较重要的步骤，因为无论看起来怎么样，好吃才是硬道理。当然，试吃这个也是见仁见智，因为大家的口味也不一样，没有什么统一的标准的。但是，剥开香蕉后，好的香蕉果肉应该是完整的、有一定的强度，而且可以闻到有香味。如果闻到异味，就要注意了。医生温馨提醒，香蕉营养价值高，但是一次食用过多也会造成不适，建议香蕉斑点过多请勿食用。There is awidespread viewonline,calledspotsbananascan fight cancer,in fact,this is the mostas early as in 2006,an art
6、icleTokyoTeikyo UniversityprofessorYamazaki isthe emergence of.However,in addition tothe banana containsthe so-calledthe seventh nutrientoutside,Yamazaki wasno longerany otheraspects of theresearch resultsappear in the network.And the so-called seventhnutrients,is actually avery broad concept.Protei
7、n,fat,carbohydrates,minerals,water andvitamins aresixessential nutriments,dietary fiberarecollectively referred to asthe seventh nutrient.At present,research oncancerhas a lot offood,separation ofan important development direction ofthe active ingredients cantreat canceriscancerpharmaceuticalscience
8、from plants,butblackbananascan beanti-cancer argumentwithoutclinical trials,lack of data support.Black Banana what can you eat?Consumers have said,the spottedbananacan often see,spottedbananaateharmful?Beijing City AgriculturalTechnology Extension Stationsenior agronomistXu Yongxin explained,banana
9、skinbegan to appearblack spots,this isa bananaripeperformance,there area small number of spotscan eat,it doesnt matterwithsafety.Butthis time thebananasweetnesshigh,taste better.But Xu Yongxin warned,ifthe banana skinspots on ittoo much,the bananahas beentoo ripe,the spots will befrom the epidermisi
10、nto thepulp.Peel the bananapulp inside,ifalsoappear black,like bananasis severedecay,inedible.Bananapreservation ofseveral small tricksDo not placed in the refrigerator freezer.Storagesuitable temperatureis about 13DEG C,banana,andstorageof fruits and vegetablesin the refrigeratortemperature is abou
11、t 4DEG C,is not up to the requirements.Ifwant to extendthepreservation timeof banana,thebananacan wraptherhizomewrap.The principle is very simple,canaccelerate therelease ofethylene gasbananabanana ripening,whereas the majority ofethylene gasfrombananarhizome,wrappedcanslow down theprocess of mature
12、 banana.Inbananaroots and stemscutlemon juiceorvinegarwipe,can preventthebrown.Wefirst step,is to observethecolorof banana.In general,the good bananagives people the feelingis moreglossy,andgoldenluster.Part of the externalglosssomebananamay begreen,but thishas little effect onthequality ofbananas,b
13、ecause bananasmaturity isa process,greenpart isnot fullymature,iflittlegreenalso can.But thats not to saythe more perfect theglossbetter,becausethe moreperfectluster,there may beartificialripeningingredients,this willfurtherscreening.The second step,is to observe thebananaskin.In generalthe bananask
14、in,isintact,if there is alossof rotten,practicaleffect.In addition,the skinof words,may findspots on thebananaskin,thisis quite normal.Becauseunder natural conditions,the bananamaturityis a process,eachpartmay be notconsistentwith black spots,may be maturerelatively early.As long as thereis norotten
15、spotswhere,it is suitable for thepractical.Another is thebanana,the handle part is provided with thegreen,thisis normal,because thispart isthe mostslowmaturation.The third step, look at hand.The handlecauses,isthrough the use ofhandandfeelthe bananamaturedegree.Thisis not topromote the handtopinch,because the bananapinchit,should beeaten
