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1、体育与健康实心球教学设计一、教学对象：初二 人数：34 人二、教学内容：1、实心球：双手头上前掷 2、身体素质：下肢力量三、教学指导思想：依据新教材课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的主动思维能力。充分体现研究性学习方法在教学中的运用，激发学生的运动兴趣，使学生在快乐、轻松、自主的氛围中掌握途中跑的基本技术动作，提高了途中跑的能力，发展了学生的身体素质，锻炼学生吃苦耐劳的精神品
2、质，使学生的身心得到了有效的锻炼。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。四、教学设计特色：如何将一个平时学生看起来拒而远之、枯噪乏味的投掷项目，通过教师的创新设计，将学生较为敢兴趣的军事训练引入到中学体育课堂教学中，引用军事用语，让学生想投掷、喜欢投掷，恰到好处的引起学生的兴趣和注意力，是本课的重点五、教材分析：实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性,而且双手头上前掷实心球是杭州市中学生体育测试的一项内容。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢，又有下
3、肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。六、学情分析：本节课的授课对象为中学初一年级，全班共有 人。这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的双手头上掷实心球。七、教学重点
4、与难点重点：实心球出球时手臂的发力方法难点：实心球投掷时上下肢的协调用力八、教学目标：1、认知目标：通过教学与练习，使大部分学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习锻炼跑跳能力的方法2、技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较好掌握实心球投掷时手臂的发力方法，同时让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法3、情感目标： 通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯九、教法与学法教法：1、讲解法：教师通过亲切的言语向学生讲解各项练习的方法和要求2、直观法：教师通过优美的示范向学生展示各个练习的动作方法3、启发法：学生
5、在练习时，给予学生一些启发，让学生通过思考，理解和掌握各项练习的方法和要求4、情境导入法：教师通过情景导入，将学生带到抗日战争时期，通过假设“炸敌军阵地”来提高学生的学习兴趣 5、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神学法：1、观察法：通过观察教师的示范动作，建立起途中跑的正确方法。2、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。3、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。4、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。十、教学流程：（见教案）十、运动负荷：预计平均心率130（次/分）；练习密
6、度：30%-35%体育与健康学科教案班级：初二 人数： 34 人 上课教师：周斌 时间：主题掷出快乐、掷出自信重点实心球出球时手臂的发力方法教材实心球：双手头上前掷身体素质：下肢力量难点实心球投掷时上下肢的协调用力教学目标认知目标：通过教学与练习，使大部分学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习锻炼跑跳能力的方法技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较好掌握实心球投掷时手臂的发力方法，同时让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法情感目标：通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯课的部分课的内容组织教法和学练法
7、练习教师活动学生活动时间次数开始部分准备部分一、课堂常规1.体委委员整队，报告出勤人数2.师生问好3.宣布本课教学内容、目标和要求4.检查服装，安排见习生5.强调要有安全意识 一、进行热身跑二、有球徒手操(1).双手拨球(2).肩部运动(3).体转运动 (4).膝关节运动(5).胯下绕“8”字(6).弓步压腿一、组织：全班学生站成四列横队1.教师列队旁，观察学生纪律2.师生问好，声音宏亮3.宣布课的内容和要求4.检查服装，安排见习生5.教师强调学生要注意安全要求：教师列队前，精神饱满，仪表端正一、组织：学生成一路纵队绕圆圈慢跑二、教法与步骤：1、讲解游戏简单规则和要求2、带领学生慢跑3、指挥学
8、生进行游戏一、组织：学生围成圆形，面向圆心，一人一球二、教法与步骤1、教师示范动作2、教师讲解练习要求3、教师口令指挥学生进行练习4、教师观察与纠错5、进行小结要求：示范准确、口令响亮一、组织队形：图1* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1.整队快、静、齐，精神饱满。2.见习生随堂听课、协助教学一、练习队形 ：图2 二、学练法与步骤：1、认真听教师讲解，理解游戏规则和要求2、跟随教师，积极跑动3、注意力集中，积极参与游戏一、练习队形：图3 二、学练法与步骤1、仔细观察教师示范2、认真听教师讲解要
9、求3、自觉听教师口令进行练习4、学生自觉纠正错误，提高动作效果，达到热身的目的5、认真思考准备活动，防范安全事故的作用 要求：动作到位、舒展有力1 24 52 34x8拍基本部分一、投掷：实心球1、双手胯下前抛2、双手胯下后抛3、单手侧向推目的：使学生感受实心球投掷手的挥臂动作，体会出手时发力方法4、双手头上前掷方法：五指自然分开，双手持球，托住球的侧后方，两腿前后开立，身体面向投掷方向，双手高举至头上方，身体稍后仰，后支撑腿屈膝，然后利用腿的蹬伸、收腹和手的挥臂将球掷向圆中的敌军阵地。在球出手的同时脚向前迈出一步。规则：学生围成一个圆，向中间的三个圆（敌军阵地）投掷实心球，第一圆代表敌军指挥
10、部，第二个圆为军务处，第三个圆为哨所目的：以军事为主题，通过“炸敌军阵地”来激发学生的学习兴趣二、身体素质：下肢力量游戏：搬运工1、学生成四路纵队站好后，由排头开始双脚并拢越过四个岭后，返回时，脚下夹一个球（女生可用手持球跳），以蹦跳的形式运回与下一位同学击掌，下一位同学方可出发，而该同学排至队尾，依次类推要求：球落地后，应原地拾起，继续跳（女生可用手持球跳）2、学生成四路纵队站好后，由排头手持一个球，绕着垫子迂回跑，把球放到箩筐后再跑回来与下一位同学击掌，下一位同学方可出发，而该同学排至队尾，以此类推要求：球落地后，应原地拾起，继续跑一、组织：学生围成圆形，面向圆心，一人一球二、教法与步骤：
11、1、教师分解示范正确动作2、讲解动作方法和要领3、强调练习安全，要求一切行动听指挥4、口令指挥学生进行练习，语言提示动作细节5、个别纠正与集体纠正相结合，再次强调动作要领6、再次指挥学生进行练习7、对练习情况进行小结要求：动作示范正确，讲解简洁到位，统一听哨声捡球和掷球一、组织：全班面对障碍物成四路纵队，按指定地点站位二、教法与步骤1、教师讲解练习形式：比赛形式2、讲解游戏方法和规则并做示范3、教师组织学生进行练习4、教师巡回观察与纠错5、当裁判，维护比赛规则6、教师点评要求：组织严密，维护比赛公正一、练习队形：图4二、学练法与步骤：1、学生认真观察教师示范动作2、仔细听教师讲解，了解练习方法
12、并理解动作要领3、自觉听从教师指挥，注意练习安全4、积极参与练习，注意动作重难点要求5、集体纠正指导，及时纠正错误动作，提高做东效率6、在次在教师指导下进行练习7、互评与自评相结合，对教师的评价进行仔细思考要求：注意力集中，队伍保持整齐有序一、练习队形：图5 二、学练法与步骤1、认真听教师讲解比赛要求2、仔细观察示范，理解游戏方法和规则3、集中精神听教师发令，积极参与比赛4、接受指导，积极改错5、接受裁判判罚，服从规则6、集合，认真听讲要求：克服困难，积极参与10 125 78 103-5次6-8次1次结束部分一、集合二、放松名称：闭目行走方法：全班同学成圆圈排列，闭上眼睛，然后听老师口令，即使错了也没关系，听到老师张开眼睛的口令后睁眼，看现在的队列形状。三、讲评四、师生再见五、回收器材一、组织集合：全体学生围成圆形，面向圆心二、教法与步骤1、讲解放松方法和要求2、组织学生进行练习要求：自然放松，大脑一片空白三、对本课情况进行点评，布置课外作业 四、教师向学生再见五、组织收器材一、队形：图6 二、学练法与步骤1、认真听讲放松方法和要求2、积极参与练习要求：快乐放松，放松心情 三、听教师点评，并积极思考自己的不足之处四、学生向教师再见五、配合收还器材3 4预计心律曲线130
