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1、田径类运动中的“美”第一课时教材1、投掷：原地侧向推铅球 2、观察几类田径项，并敢于尝试分享运动快乐教学目标1、 了解田径项目中运动美的表现形式，并乐于与他人分享、交流，积极参与田径类运动。2、 掌握跑、跳、投等田径运动基本技术的综合方法，并安全地进行锻炼。3、 发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质，掌握田径运动中常见运动损伤的预防知识和处理方法。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数开始准备部分一、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、热身跑400米 2、热身操 活动相应
2、关节3、推车、掷纸飞机练习5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。12次基本部分一、投掷一、1、教师讲解并示范 原地侧向推铅球 动作要领；蹬转送、挺推拨。重点：投掷时的用力顺序；难点：上下肢的协调用力。2、组织学生进行原地侧向推铅球练习。3、教师巡回提示并指导学生开展练习。10分一、1、学生认真听教师讲解，并观察教师动作，掌握推球动作。2、练习方法：学生分成两组，按顺序依次推球；先一组后二组要求：一定要注意纪律安全4基本部分二、兴趣小组学生分成5组观察并体验尝试田径类运动项目：一组跨
3、栏、二组铅球、三组跳远、四组跳高、五组50米速跑让大家在练习田径项目时，想一想此项目的世界冠军或明星15分分组尝试性练习1、练习前强调安全学会自我保护自己2、每组分派小组长，注意每组纪律性3、教师每组做展示并指导让学生在练习中找到答案。5次三、障碍跑1、教师讲解障碍跑规则2、学生平均分为五组进行练习一次3、五组进行比赛10分1、按教师讲解的规则认真练习。2、练习和比赛是要注意安全3、障碍的放置可调换24次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。讲解遇到脚踝崴伤怎么处理。三、收拾器材，师生再见。5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。3、男生收拾器材，师生再见。实施情况记载班级1234预计负荷练习 平均密度 45%心率 150次/分日期场地器材；铅球17只；自制纸飞机；障碍物；秒表。
