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1、体育与健康导学案 班级: 6年1班日期:人数: 任课教师:吴立威教材二十四式太极拳1、起式 2 野马分鬃教学目标1、 学习太极拳的基本步型、身型、起式2、 发展学生的身体协调性和下肢力量。3、 通过组织教学,培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课 的 内 容时间10分钟25分钟5分钟组 织 教 法 与 要 求备注准备部分基本部分结束部分一、 集合整队 报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动 4、体转运动5、俯背运 6、踢腿运动一、学习太极拳的基本步型和身形。步型的重点:前进、后退都
2、走弧形步。步型的难点:由腿的曲伸来移动重心。身形的重点:头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤:1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价,做示范动作,简要讲解动作要点。3、根据教师讲解,学生自己纠正动作。4、教师口令指挥,学生集体做动作。二、学习起式。重点:起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤: 1、学生随着伴奏音乐集体做一遍 2、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。 3、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。 4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、学习野马
3、分鬃。重点:野马分鬃动作中,两脚之间的平衡距离在20厘米左右。难点:各动作能够顺利连接,而且连续不断,与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤: 1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍 3、教师根据动作完成情况,对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。 4、学生根据教师讲解情况,自己纠错、互相纠错。 5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练习。四、素质练习:田径场跑两圈|(慢跑)一、放松练习二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械 五、宣布下课,师生再见队形师生互致问候内容同上认真听讲,遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形: 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6腿伸直,身体保持正直一、学生练习队形: 教师讲解队形: 要求: 精神集中,呼吸自然,身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形:如图七 要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。要求:1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。教师带队,两路纵队一、放松队形: 二、教师针对学生提出的疑问,做出相应的回答。总结经验教训,提高教学质量。三、教法:简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思备注