自我激励(九条).doc

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1、自我激励九法1、调高目标真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。2、离开舒适区 不断寻求挑战,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。3、慎重择友对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染

2、力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。4、正视危机危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。5、精工细笔创造自我,如绘一幅巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。6、敢于犯错有时侯我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己

3、做不好的事情,一旦做起来了一定会乐在其中。7、加强排练先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。8、迎接恐惧世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。9、把握好情绪人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力

4、量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。各位老师、各位同学:大家好!今天是月日,距离中考还有天的时间,在这紧张而又关键的时段里,我想与大家分享几点学习体会。面对即将到来的中考,或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨,或许有的同学会因为时间的短暂而叹息,或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们,你知不知道,我们的父母正为这即将到来的中考心急如焚,我们的老师在承受着巨大的压力,其他学校的两千余名甚至更多竞争者们在摩拳擦掌,跃跃欲试。中考,容不得我们有一丝迟疑,中考,容不得我们有片刻停滞,中考,容不得我们有半点闪失!中

5、考,我们必须胜利!“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么,就让我们在今后的天内,秣马砺兵,用我们的信心和努力创造奇迹!中考是一场精力和智慧的赛跑,是一次超越,是一场战斗,必须充分讲求战略战术。首先,重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外,迟迟不能进入状态,这是最可怕的。初三值得重视,因为它是锤炼真金的三味真火,谁是英雄,谁是懦夫,经历过初三才最能见分晓。同时,我还要特别提醒同学们的是:一定要有整体规划,要有大目标,也要有小目标;要有远期计划,也要有近期计划,包括每天的计划,甚至每节课的计划。每天给自己一个满足,给自己一个好心情,明天就是艳阳天。其次,自信成功却不盲目乐观。有人说:自信

6、是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想,就不思上进,浑浑噩噩,虚度时日,请同学们想想刚踏入二中学校门每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕,可怕的是丧失了信心,可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的天,我们还能够创造奇迹!沉下心来,做起学问,做到更规范、更严谨、更刻苦,这样才能百尺竿头更进一步。许多同学都有渴望进步的心,但不见成效。这里我想说的是学习一定要讲究效率。速度时间=距离,这个公式大家都很熟悉吧。我们付出的时间一样,进步的距离不等,原因就在于速度。这速度就是效率。速度快,距离也就大。那么如何提高学习效率呢?首先我们在课堂上,把注意力紧跟着老师,那么在写作业时

7、,我们驾轻就熟,提高速度和质量,并且在课堂将知识消化,也大大节省了遗忘去再次复习的时间。再者,同学们做课外练习的时候也要因人而异,基础较薄弱的同学对同一类型的题目要反复练习,直至融会贯通,保证下次碰见类似题目能够准确做答;而理解能力较好的同学对同一类型的题目可以只做1、2题,领会题目中的精髓,掌握诀窍学会举一反三。从而节省时间,提高效率。对待学习,我们不应该像蚂蚁,单只注重收集、积累;也不能像蜘蛛,只将丝结成网,而应是蜜蜂,既会积累,又懂整理,只有这样才能酿出香甜的蜜来。归纳整理知识点也是一个便利的学习方法。许多的知识点其实都有内在的联系,我们应该抓住联系,将星星点点的知识利用这些联系串连起来

8、,进行高效的复习。这样既方便记忆,也防止混淆。而且一目了然,省去了前后翻阅课本的麻烦。讲了这么多,最后,我想对初三年同学们说,“沧海横流,方显英雄本色”,人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,如今,宝剑在手,寒梅飘香,九年的学海遨游,深夜里的孤灯奋战,夏日的涔涔汗水,父母亲的声声叮咛,师友们的殷殷期盼,都将化作无穷动力,催我们前行,鼓励我们成功,让我们倍加珍惜这最后的天,做好手中的每一道题,走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为天后的中考而奋力冲刺,让我们的青春,在这临近中考的最后天中闪耀出最美丽的光彩!我的演讲完了,谢谢大家。

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