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1、班里的孩子挑食，应该怎么办？铁忠商贸 幼儿挑食，几乎成为中国家庭教育和学校教育环节中共同面对的一大难题。现在的孩子基本是独生子女，各个娇生惯养，你如果一味的喂吧，幼儿的依赖性就越强，哪天不喂了，他就干脆坐那不吃了；你如果光靠一味的“催”吧，这样又会在幼儿心理产生一种“焦虑感”，进而影响幼儿进食的质量，甚至会引起幼儿的一种“心理性呕吐”，吃进的饭又全部吐出来。面对爱挑食的孩子，幼儿园老师又该怎样帮助他们改掉这种坏习惯呢？很多老师发现，对幼儿讲科学道理，反而难以奏效，老师们不妨试试下面几招，或许比你的“苦口婆心”更见效。1、 树立对膳食的正确认识挑食孩子中，不爱吃青菜的占很大比例。在平时生活中，老
2、师可以针对班上孩子的具体情况，开展有关蔬菜的主题活动，带孩子参观菜园，或者在自然角里种一些蔬菜，为幼儿创造机会，和幼儿一起开展种菜活动，让孩子观察青菜的生长过程，了解到种菜的艰辛，并了解蔬菜的营养，知道多吃蔬菜对健康有好处。还要告诉孩子不能只吃你想吃的，还应吃你该吃的，要均衡饮食，因为你的身体需要这些营养。如果身体缺这些营养就会生病，你不喜欢吃的可以少吃但不能不吃。平时吃饭的时候老师应该及时表扬不挑食的孩子。2、可以组织幼儿参观幼儿园的厨房，或是创造机会让幼儿自己动手做简单的菜肴逢过节可以让孩子自己动手做简单的月饼、年糕、送到厨房烹饪，让孩子体验到劳动的乐趣，和大家一起分享自己的劳动成果，或者
3、把孩子做好的小点心带回家和家人一起分享，孩子可以从中体验到做饭的乐趣，也会很有成就感。3、作为老师要以身作则，不要在孩子面前谈论喜欢吃什么不喜欢吃什么孩子喜欢吃的食物不要让他吃太多，避免俗话说的“吃伤了”，如果孩子不喜欢吃一些东西，没有关系，口味和饮食习惯可以逐渐培养起来，老师要以平静的心态面对幼儿的喜好，可以把幼儿喜欢的食物和不喜欢的的结合在一起。4、变换花样，使饭菜可口不管是大人还是孩子都喜欢吃味道鲜美、可口的饭菜。孩子一般都喜欢色泽鲜艳的食品，这也是孩子喜欢垃圾食品的原因，根据幼儿这一喜好，幼儿园每天给孩子准备的食谱都应该是不一样的，而且要做到各种菜的营养搭配，把菜肴做得色香味惧全。给幼
4、儿做食物，要注意烹饪的方法，食物的外形要美观，品种多样，气味要香，这样的食物可以刺激幼儿的视觉和嗅觉等器官，从而刺激幼儿的食欲，促进消化液的分泌，增进消化和吸收功能。5、为幼儿创造轻松愉快的就餐环境为幼儿创造一个良好的就餐环境，可以大大促进孩子的食欲。比如在餐前让孩子安静的听一段音乐，或者做有趣的游戏、听儿歌，这样会使孩子心情愉快，增强食欲促进消化。加点前，让孩子自己参加准备工作，如：值日生擦桌子，摆餐具等，吃饭时互相鼓励，看谁吃的香，对表现好的孩子及时鼓励，对有挑食现象的孩子要有耐心，慢慢改正。6、让孩子必须尝一点的规矩让孩子吃饭时必须把菜尝一尝，即使他不喜欢或以前从未吃过这个菜。孩子尝过菜后，你要表扬和奖励他。比如增加他看电视的时间，让他从彩袋中摸一件意想不到的小礼物等。7、还可以通过家长会、家长宣传栏等方式督促家长教育幼儿改变饮食结构，引导孩子形成良好的饮食习惯孩子的不良饮食习惯仅靠老师单方面的努力是不行的，家长要积极配合老师的工作，在家庭膳食中，为幼儿的全面营养做些努力。要教育、帮助孩子明白一个道理，从小养成良好饮食习惯，才能健康成长。
