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1、2023保护眼睛建议书爱惜眼睛建议书4篇在开展不断提速的社会中，我们都可能会用到建议书，建议书在写作上具有肯定的格式要求。那么你有了解过建议书吗？以下是我收集整理的爱惜眼睛建议书4篇，希望对大家有所帮助。爱惜眼睛建议书 篇1同学们，眼睛是我们心灵的窗户，我们肯定要好好爱惜它。信任这句话，不少同学都听说过，可是在现实生活中，同学们有没有觉察，身边的小伙伴们中有很多都戴上了一副小眼镜？确实，在我国约有6亿人近视，而中小学生近视率更是高达623%，稳居世界第一，相比之下，美国为25%，德国为15%，澳大利亚那么更是只有1。3%，如此巨大的差距相比同学们听了都会惊讶。因此，我向全校同学提出建议：保护眼
2、睛，预防近视。有一次，我在网上看到这样一个消息，三岁的孩子便会玩 ，发微信。确实，科技的开展给我们的生活带来了极大的便利，可在运用这些科技产品的同时，也要保护好我们的视力，对此。我向大家提出几点建议：1、运用屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。2、阅读过程中常挤眼睛已保持眼球潮湿。3、室内光线应足够，建议运用全光谱灯泡，特殊是运用， 的时候。4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。5、运用防眩屏显示器，防止显示器伤眼。6、每天仔细做两遍眼保健操。7、室外阳光过强时，肯定要戴墨镜保护眼睛。8、每天保证八小时睡眠。同学们每人的眼睛只有一双，失去便不行再来，让我们保护好眼睛，保护好我们的
3、心灵之窗吧。爱惜眼睛建议书 篇2同学们：一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情的拒绝在飞行员的大门之外这件事引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢？眼睛是人体最珍贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给了我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的挚友。可是，曾几何时，我们的双眼不再澄澈光明如初。压力、疲惫、疾病、不当的用眼方式让我们的视野变得模糊，眼健康状况不容乐观，“人类心灵的窗户原是如此脆弱。我们向全体同学们发出建议：爱惜眼睛，预防近视。像疼惜眼睛一样疼惜生命，像疼惜生命一
4、样疼惜眼睛。我们要做到：一、尽可能少上网、少看其他辐射性强的东西。留意时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。二、端正读写姿态，保持眼睛与书本的适当距离。三、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。四、合理支配膳食，为眼睛供给足够的养分。五、避开运用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。六、驾驭肯定的眼保健学问。七、不要在强光、阴暗的环境下，不要在坐车、行走的时候，看书、读报。八、仔细做眼保健操，常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法。九、定期到眼科专家那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。我们希望通过此次爱眼、护眼建议，能让全体同学们关注眼健康，像疼惜生命
5、一样爱惜自己的眼睛，让视野更广袤，让生命更精彩。爱惜眼睛建议书 篇3同学们：伴随着网络的快速开展和普及，近视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱惜视力，为了让卫生用眼成为每个人的习惯，针对以上状况，在此我代表全体同学提出如下建议：1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺，胸口距离桌沿“一拳，指尖距离笔尖“一寸;连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇摆的车厢里看书;不要边吃饭边看书。3、写字台要选择室内采光的地方安放，光线从左前方来。有专供学习用的台灯。4、每天可以进行肯定时间的望远训练。如早
6、晨远眺远处的建筑物或树木;夜晚分辨天空中的星斗等。5、少玩 、等电子产品。6、保障足够的睡眠(小学生10小时，中学生9小时)。7、仔细做眼保健操，主动参与体育熬炼，避开全身性疾病等。同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应当合理卫生用眼，保护视力，从你我做起!爱惜眼睛的优秀建议书5敬爱的同学们：据调查，我班近视人数已到达23人，远视2人，眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的.好帮手，有了它，我们才能看书、写作业、开心地玩耍。假设它坏了，问题就大了。轻那么变成“四只眼，给学习、生活带来极大的不便，重那么双目失明，从今和光明说“再见了。随着科技的开展，大人们沉迷于 ，许多家
7、长慢慢成为了“低头族。小挚友们也有样学样，也沉迷于 、平板等电子产品，成了“四眼族。有些家长觉得刷题越多，成果越好。长时间的刷题，不仅占用了学生阅读好书的时间，也没有了运动熬炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的爱好。许多小学生刷题累了，感到疲乏了，就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往，导致视力快速下降。鉴于上述现象，我建议大家从今刻起先，从小处入手，保护好我们的眼睛。1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上，可以看看远处，转转瞬珠，让眼睛放松、休息一下。2、眼睛痒时不能用手去揉，因为我们的手上有许多细菌。3、眼睛不适时不要乱用眼药水，要依据不同的缘由对症下药。4、每天坚持正确、标
8、准地做眼保健操。5、外出活动，太阳光剧烈时出门必需戴上太阳眼镜，遮挡紫外线削减对眼睛的损害。爱惜眼睛，刻不待时。我们都要主动行动起来，更好地爱惜我们心灵的窗户，让眼睛更好地效劳于我们!爱惜眼睛建议书 篇4一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外这那么新闻引起我们深思：眼睛近视对我们原委有多大的危害和不便呢？据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平常不留意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失
9、衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下建议：1尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。2电视，的屏幕亮度要柔软，光明反差不要太大，否那么会造成眼部疲惫。3长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。4常常眨动眼睛，挤眼睛是自然的按摩法5多看远处的山林与绿色植物。6仔细做眼保键操。7看书时作姿要端正，光线要足够。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。8不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。9时常佩带一些滴眼液。10定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。只要大家根据我们的建议来做，肯定可以有效保护我们的眼睛。建议人：xxxxx年x月x日本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第1页 共1页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页第 1 页 共 1 页
