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健康教育 妊娠期缺铁性贫血健康教育1、孕前完善检查，明确有无缺铁性贫血、及时纠正贫血。2、孕期定期检查血常规，早发现早治疗，避免贫血加重。3、进食高铁食物：肉类如瘦肉、猪肝、牛肉、鱼类、禽类等。同时进食富含维生素c的食物：水果、蔬菜等。避免同时食用抑制铁吸收食物：茶、咖啡、钙、柿子、全麦面粉、面包、谷物麸皮等。4、口服补铁：从妊娠初期至分娩每天小剂量应用元素铁30-40mg，可有效预防妊娠期缺铁性贫血的发生。
