《第六章人际交往是种艺术.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第六章人际交往是种艺术.doc（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、第六章人际交往是一种艺术- 大学生人际交往特色及问题调适教课目的：经过本章学习，使学生认识人际交往的一般心理规律，掌握大学生人际交往的常有问题及调适策略。教课重点：大学生人际交往的一般心理规律教课难点：大学生人际交往的常有问题及调适策略教课时数：2学时教课重点：第一节大学生人际交往的概括一、人际交往的观点及意义（一）什么是人际交往？所谓人际交往也称人际关系，是指人运用语言或非语言符号互换建议、交流思想、表达感情和需要的过程，是经过交往而形成的人与人之间的心理关系，反应的是人与人之间的心理距离。（二）人际交往的重要意义1. 人际交往是人类生计发展最基本的社会活动。2. 人际交往是个体社会化与人品
2、健全的必经之路。3. 人际交往是保护个体身心健康的重要门路。4. 人际交往是个体成长成才的重要保证。二、大学生人际交往的特色一是交往的范围扩大。二是交往频次提升。三是交往手段多元化。四是交往目的体现感情型交往与功利型交往并重的趋势。三、影响大学生人际交往的要素（一）环境要素环境要素包含大学生生活的校园物质环境和校风、学风、系风、班风等人文环境。创建优异的校园文化，成立优异的师生、同学关系及创建奋斗向上、务实创新的校园氛围，成为人际交往顺利进行的保障。（二）心理要素1认知要素认知要素包含对自己的认知和对他人、对社会的认知在人际交往中的影响。心理学研究表示，对交往对象和人际关系的见解和态度将直接影
3、响到互动关系的性质和发展趋势。2感情要素感情要素包含交往中的情绪反响、人与人之间感情关系及心理距离的远近。感情要素是人际交往中的主要特色，对人的好恶常常决定着交往者相互间的行为。3人品要素人品要素包含性格、气质等在各样心理过程中常常地、稳固地表现出来的心理特色和心理质量。性格是一个人稳固的态度系统和习惯了的行为方式，是个性构造的重要构成部分。健全的人品质量，宽宏大量的气度，爽朗、正直、沉着等优异的性格，能够改变和填补一个人气质的某些悲观要素，对人生拥有很大的踊跃意义，同时也是身心健康的基本保证。三、能力要素能力要素指人际交往的能力、技巧和方法等要素，这也是影响大学生人际关系的重要原因之一。作为
4、人际交往的能力要素就是教会人怎样发挥自己内在的优势，扬长而避短，更快地适应环境、适应社会，更好地与人相处，更顺利地获取人生的成功。人际交往能力是能够经过踊跃的交往获取锻炼和提升的。四、其余要素（一）时空凑近性要素时空上的远近对人际关系成立的影响。（二）相像性要素人们常说“物以类聚，人以群分”。这则成语道出了相像性在人际交往中的作用。（三）互补性要素有的时候，当交往两方的个性或需要及知足需要的门路正好成为互补关系时，也能产生激烈的吸引力。（四）表面要素文学家说：美是介绍信，是通行证。表面要素固然是一种外在要素，但在人际交往中却起着不行小看的作用。第二节大学生人际交往的心理阻碍及调适大学生人际关系
5、的阻碍主要表此刻不想、不敢和不可以三个方面。经过适合的心理调适和指导，多半大学生能够战胜这些交往阻碍。一、大学生人际关系不良的种类（一）缺乏贴心朋友这种大学生往常能够与大部分同学进行正常交往，但缺乏能够互吐衷肠、丹诚相许、配合默契、休戚与共的良友知音。因为找不到能够谈心的知音，所以，他们有时难免感觉孤单和无奈。（二）与个他人难以交往这种大学生与多半人交往优异，关系和睦，但与个他人交往不良，感觉困难，他们可能是室友、老乡或许与自己关系比较亲密的人。因为与这些人相处不好，常常会影响自己的情绪，甚至会成为一块“芥蒂”。（三）与他人交往平庸这种大学生能够与其余人进行交往，但是关系特别一般，与人相处的质
6、量不高。因为他们多半仅是“点头之交”，没有人值得他惦念，也没有人会思念他，这种同学常会感觉空虚、迷惑和失意。（四）感觉交往有困难这种大学生盼望与人交往，但因为交往能力有限，方法不妥，或许自己的个性缺点、交往心理阻碍等原由，以致交往成效不尽人意，他们所以常常感觉烦恼，很希望能够赶快改变交际状况。（五）交际惧怕症这种大学生虽有与人交往的梦想，但是每当与人交往时就会因为心跳加速、面红耳赤而失败，转而惧怕与人接触，自我关闭。为此，他们常常堕入忧愁、难过、自卑之中，严重影响了平时生活。（六）不想交往以上五类大学生均有交往的梦想，而这种大学生则比较特别，他们缺乏交往的梦想和兴趣。他们自我关闭，自命不凡，性
7、情内向，语言不多，少量还存有某些怪癖。二、大学生人际关系阻碍的心理原由引起大学生人际交往危机的常有的心理要素有：（一）工具取向工具取向是指人际关系中不把对方看作是一个有思想、有感情、有个性的完好的人，而是当作某种能够任意使用和处理的物体或工具，因此不可以尊敬他人的感情和人品，也不可以体察他人的需要和梦想，其结果必然致令人际关系紧张。（二）自亏心理只关怀个人的需要，重申自己的感觉，在人际交往中表现为旁若无人。与伙伴相聚，不快乐时会不分场合地乱发性情，快乐时则天南地北、载歌载舞讲个畅快，全然不考虑他人的情绪和他人的态度。此外，在对自己与他人的关系上，过高地预计了相互的亲密度，讲一些不该讲的话。这种
8、过于亲昵的行为，反而会令人出于心理防范而与之疏远。（三）自我关闭自我关闭表现为把自己的真切思想、感情、欲念掩饰起来，试图与世隔断。严重者，对任何人都不相信，怀有很深的警戒，间隔与他人的交往。因为人的实质特征在于社会性，“人是社会关系的总和”，人的发展只好在现实的社会关系中才能实现，所以，自我关闭者会严重伤害自己的健康成长。（四）忌妒心理西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者老是用望远镜察看全部，在望远镜中，小物体变大，矮个子变为巨人，疑点变为事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失意、仇视、甚至带有某种损坏性的危险感情，是经过把自己与他人进行对照，而产生的一种悲观心态。当看到
9、与自己有某种联系的人获得了比自己优胜的地位或成绩，便产生一种忌恨心理；当对方面对或堕入灾害时，就冷眼旁观，坐视不救；甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬斥他人，宽慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不可以达成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬斥他人的伟大性使之与他自己相齐。（五）怀有成见以先入之见去对待人或事物，对人对事缺乏公正的客观的评论，“戴着有色眼镜看人”，将没法成立优异的人际关系。（六）过分期望即自己建立的人际关系目标过高，难以达到（如要求身旁每一个人都喜爱自己），或许苛刻他人（如希望他人都对自己浅笑，都对自己热忱），这些都简单造成人际关系紧张。（七）多怀疑理这是人际交往中
10、的一种不好的心理质量，能够说是友情之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心如同蝙蝠，它老是在傍晚中腾飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷着迷茫，混杂敌友，进而损歹人的事业。”拥有多怀疑理的人，常常先在主观上设定他人对自己不满，而后在生活中找寻凭证。就像一个故事所说的那样：一个农民不见了一把斧头，他思疑是被街坊的儿子偷走了。于是乎，该农民每日偷偷地察看那个人。那个人的一举一动，一言一行，脸上的表情，在农民的眼里都象是一个偷了斧头的人的行为。但是当有一天该农民找回他的斧头后，再看回那个人的神态和语言行为，固然是与以前一般的毫无改变，那个人却不再象是一个偷斧头的人。带着以邻为壑的
11、心理，必然把惹是生非的事实强加于人，甚至把他人的好心误解为歹意。这是一种狭小的、片面的、缺乏依据的一种盲目想象。（八）自卑心理个体自卑感的形成主假如社会环境长远影响的结果。自卑者对人际关系的变化十分敏感，在交际过程中缩手缩脚，一旦遭到到一点挫折，便自怨自艾。假如遇到他人的讥笑与污辱，更是自咽苦果、委曲求全。有自卑心理的大学生还缺乏足够的耐挫力，常常把失败归因于个人能力、个人性格或许命运，因此心灰意冷、意志低沉。自卑的浅层感觉是他人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。（九）干预行为和窥伺心理心理学研究发现，人人需要一个不受入侵的生活空间；相同，人人也需要有一个自我的心理空间。再
12、亲密的朋友，也有个人的心里秘密，有一个不肯向他人暴露的心里世界。有的人在相处中，恰恰喜爱咨询、探询，流传他人的私事，这种人热中于打听他人的状况，其实不必定有什么实质目的，不过是以密查他人隐私而洋洋得意的低层次的心理知足而已。这也将严重影响自己的人际关系，没有一个人会愿意跟这样一个人成立优异的关系。（十）羞怯心理羞怯心理是绝大部分人都会有的一种心理。拥有这种心理的人，常常在交际场所或大庭广众之下，羞于开口或惧怕见人。因为过分的忧愁和不用要的担忧，使得人们在语言上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。（十一）仇视心理这是交际中比较严重的一种心理阻碍。这种人老是以仇视的眼光对待
13、他人。这种心理或许根源于童年时期在家庭环境中遇到的凌虐，进而使他产生他人仇视我、我仇视全部人的心理。对不如自己的人以不宽容表示仇视；对照自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示仇视；对处境与己近似的人则用攻击、中伤的方式表示仇视。使四周的人随时有遭到其伤害的危险，而不肯与之来往。（十二）欺诈心理和欺诈行为欺诈行为素来为人们所憎恶，它严重地阻碍人们之间的真挚交流，令人与人之间产生一种不相信感。有欺诈行为的人，与人不行能进行厚交，即便有交往，也是逢场作戏，交往也不会长远。三、大学生人际交往阻碍的调适（一）战胜人际交往中的不良知理1. 挣脱孤单感挣脱孤单感的基本门路就在于改变不适合的处世态度和生活方式，广
14、阔生活空间，在积极的交往活动中交流与他人的心灵联系。一个人在紧张和充分的生活中，是无暇顾及孤单的，只有在无所作为的时候才会感觉孤独和空虚。所以，踊跃从事各样空暇时间的兴趣活动，积极参加各样交际活动，会令人感觉生活充分而富裕乐趣。当自己感觉被人所理解、所悦纳，并与他人心理相容的时候，便会扔掉狭小的自我，扔掉自我关闭的孤单感。2. 正确对待生活正确地对待人生，就意味着以同等的态度同他人来往，学会正确地评论他人的优弊端。对大学生来说，重点是要放下自己的架子，扔掉高傲之感，牢切记着“三人行必有我师”的古训，与任何人真挚交往都是会有所收获的。要擅长发现他人身上的闪光点，这样就能找到理想的朋友，成立优异的人际关系
