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1、班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第 一 学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，
2、也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的
3、主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能
4、够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会
5、等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期8.26在这一学期里，我试着努力地主动与同学们沟通，去倾听他们心里的困惑，去分享他们的快乐，去分担他们的烦恼不经意间，一个学年已经过去，在这学年里，我很荣幸地被推荐担任了班级的心理委员。一开始担任这个工作，我很迷茫，不知道应该做些什么事，后来经过培训后，我受益匪浅，学习到很多关于心理方面的知识，也深刻地认识到心理委员工作的重要性，于是我渐渐开始了解这个工作，也开始接受这份工作，最终也渐渐喜欢上这个职位。班级学生心理状态晴雨表周次1，2日期2
6、0 13 年 8 月 26日 9 月 8 日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：对于即将得到来的计算机二级考试颇感压力个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：心理知识博大精深，作为心理委员，必须具备强烈的责任感课余时间主动去图书馆查阅相关书籍，也上网去学习一些心理知识，以此来提升自身的素养，提高服务同学的水平。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期9.8大学生的压力越
7、来越大，无论是来自家庭的，还是来自社会的，都使得每个大学生的心理承受着煎熬。但从中我们可以得出一个结论，即心理健康对于每一个人的发展都起着越来越重要的作用。为了创造良好的心理环境，预防是必要的，那么如何才能预防心理问题的出现呢？学校在这方面费了很多功夫。为了让我们保持一种健康的心理状态，经常会有一些关于心理知识方面的讲座，比如说大学生恋爱、如何处理好人际关系、如何面对生活压力等，这些贴近我们学习和生活的话题为我们的个人成长指明了方向。每逢有讲座时，作为班级的心理委员，我都会鼓励大家积极参加，让同学们听听心理老师的开导与教诲。这样不仅对于听讲座的人有一定的促进作用，同时也可以利用同学们之间的交流
8、宣传心理知识，互相开导。很多同学都找到了打开心理健康这扇大门的钥匙特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员工作手册学 院： 理学院 班 级： 1101221 心理辅导员： 邹洪利 心理委员： 汤明川 二一三-二零一四 学年第一学期说 明一、班级设立心理委员的意义首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉，交流感情，倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助；其次，助人与自助是内在联系，相互影响的，班级心理委员开展心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力
9、，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通，情感交流的能力，学会关心别人，接纳别人，学会共处，学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。因此，班级心理委员的心理互助活动，是学校心理健康教育的重要途径和形式；二、班级心理委员选拔标准1、品学兼优，学习成绩良好。2、遵守纪律，团结同学；3、本人心理健康状况良好，为人乐观、开朗；4、热心班级心理健康工作，具有服务意识；5、在学校中有广泛的群众基础，有威信；6、善于与人沟通，具有较好的语言表达能力；7、能够切实协助学校、辅导员做好心理委员的工作，把工作落实到实处。三、班级心理委员的主要角色心理委员是班委会成
10、员之一，在各学院心理辅导员和心理健康教育中心与班级同学之间起到重要的信息沟通作用，各班心理委员由各学院心理辅导员直接负责。班级心理委员的主要角色有两个：一是心理班干部；二是维护学生心理健康的“观察员”、心理辅导员开展工作的“参谋员”、班级心理健康的“指导员”。四、班级心理委员的职责l注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决。 2在工作中，严格遵守保密原则。 3心理委员应以满腔的热情、真诚的态度对待每一位同学，及时发现学生的不良情绪，并主动帮助其缓解情绪。 4心理委员负责全班学生的心理健康教育，协助学院心理辅导员做好心理健康工作。 5维护本班学生的心理健康，及时发现不良情况，并及时反馈到学院心理
11、辅导员。 6心理健康知识的宣传与普及。 7协助心理健康教育中心做好学生心理普查和调查工作。 8参加心理健康知识培训。 9注意工作方法，能够与老师、同学保持良好的关系。 10在学有余力的情况下，协助心理教师做好其他工作。 11.做好工作手册各项内容的记录，每两周请学院心理辅导员批阅，每学期结束前交心理健康教育与咨询中心保管。五、班级心理委员的日常工作1定期报告。每两周向学院心理辅导员、心理咨询中心报送“班级学生心理状态表”、每月报送“班级心理辅导活动内容及反馈表”分别从学习、生活、交往、情感、危机事件、综合评价等多个维度对本班学生的心理状态进行报告。 2危机事件及时反馈制度。对班级中可能或即将发
12、生的危机事件，及时向班主任、学院心理辅导员、心理咨询中心反馈，避免恶性事件的发生。 3开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。通过板报、班会等，促进本班学生的心理健康水平。 4协助开展每年一度的“心理健康节”活动。5向班级各寝室发放“心视窗”报纸。 自我学习感悟培训或内容出处心理委员工作手册日期9.9通过交流，久而久之，我和同学们建立了良好的朋友关系，这也是我做好心理委员工作的基础和财富心理问题的发生一般都是潜移默化的，很多同学认为，暴漏自己的心理问题是一件很丢人的事，即使有心理问题，大家也总是埋藏在心底。为了避免萌芽状态的心理问题发生，作为心理委员，与同学多沟通，多了解同学们的心理状态就显得尤为
13、重要。平日里，我经常去各个宿舍，利用与同学闲聊的机会，去查究每一个同学的心理状态，因为这样同学们不会起戒心，有的时候就会将藏在心底的问题不经意的暴漏，以便于我们可以及时与老师沟通，将问题解决。在与同学沟通时，我会尽力做到多听、少说、不批评、不说教，尊重对方，不说不该说的话，因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。班级学生心理状态晴雨表周次3，4日期2013 年 9 月 9 日 9月22 日最近两周内班级发生的重大事件，需关注的普遍心理问题：闲暇之余都比较关心国家大事个别(特殊)同学情况描述（包括姓名、性别、联系方式、主要问题等详细信息）：本周内所作的心理服务及感想：心理委员，不仅仅是心理委员，
14、作为班级的心理委员，我在恪尽职守，认真做好本职工作的同时，对于班级举行的各项活动也积极的组织和参与，并尽自己最大的努力与其他班委协调一致，安排好班级工作。 在进行班级心理委员工作的同时，我也尽力促进班级的和谐与团结，为提高班级的凝聚力不懈努力着。注：1. 请心理委员详细认真地填写此表格；2.每两周周五下班前请将此表格统一交于心理辅导老师处。班级心理辅导活动内容及反馈主题日期活动内容：反馈和建议：心理委员工作小结心理委员姓名汤明川日期9.23在大学生活中，在当心理委员的这段时间，我确实收获了许多，我的沟通能力、知识水平、组织能力都得到了很大的提高，并且我一直认为人与人之间最需要的是心灵上的沟通，所以很感谢同学能够信任我，并给我这样一个机会，从上学年至今，我一直在不遗余力的为大家做着有关心理健康方面的服务。特别事件记录事件性质记录日期对事件的详细描述：干预情况记录：后续情况要点：班级心理委员
